1. 先求教學校的物理老師，一般學校物理老師可以給出指導建議；
2. 找家教，專門指導物理競賽的；
3. 到好的大學找物理專業的碩士生專門輔導；
想要只靠物理競賽保送到清華，省賽一等獎估計勉強，最好能進入省隊（全省前5名左右），這樣肯定沒問題。
你現在都高二了，也就一年不到的時間，如果想要達到這種程度還是比較困難的。但是如果你已經結束了高中物理的基本內容的學習，基礎很好的話，多多努力還是可以的。至于書就是“競賽教程”，金牌之路“,最好看看”普通物理學“。另外，強烈推薦“更高更妙的物理”,題目很新穎很好，對提高能力作用很大
高中物理競賽的復習？
物理競賽的復習應該是有一些資料的，根據資料的介紹，一步步的把問題吃透，同事輔以大量的題型。
對每一部分的只是要明白，有些要明白原理，有些只要明白結果就行，因為物理競賽也是有考綱的，而這個考綱大概在出賽之后輔導老師會給你們看。
如果說是針對預賽，因為預賽是面向大多數學生，所以題目不會是很難，應該是基礎性的題目，但是要物理思想到位。比如說去年，最后一個題是一個牽扯到平衡的問題吧，那個題我是用力矩解的，但是這個東西在高中階段是不要求的，應該是大學物理的知識。所以又從另一個方面說明，要增大自己的知識面，高中奧林匹克競賽會考很多大學的知識，否則是考不住學生的。
針對復賽的復習，我覺得主要是從做題和規范兩個方面入手。去年的競賽題比較難，我們同學們寫字、解題認真的那幾個明顯的分數就高。當然，這些是基于對知識全面掌握的基礎之上的！
另外，可以在網上向多年搞物理競賽的老師詢問一下那些肯定不會考的內容，比如像交流電、自感（其實算同一部分）
其實物理競賽每年都搞，出題出到已經山窮水盡了，在經過題海戰術洗禮之后，應該可以掌握好各種題型，再加以變通，大多數題目還是可以解出來的，這樣往往也就可以在物理競賽中拿到不錯的分數了！