比賽不分高一和高二全考一樣的題，分初賽和復賽，初賽隨便報，不論你是高一還是高二，初中生也行，只要你有能力。而初賽過了的才能參加復賽。至于考什么，我給你幾大塊：1力 物體的平衡(靜力學）2物體的運動（運動學）3運動定律（動力學）4動量與能量 5機械振動與機械波 6熱力學 7電學（包括靜電場和恒定電流） 8磁（包括磁場和電磁感應）9交流電和電磁波 10光學 11原子物理 12狹義相對論初步。更具體的你可以買一本競賽書看一看
如果真想取得成績最好還是花一些時間去學一些競賽，畢竟有好多高中書上沒有的。我是過來人。其實如果喜歡物理搞競賽還是挺好的一件事。
包括但不限于:簡單的微積分，導數，極限思想，簡單的線性代數知識。
本人認為競賽不需要過早涉及大學內容，只需要對各種概念有所了解即可，特別是微積分這一塊其實特別簡單不需要過分重視，要以平常普通教材的心去對待，想著還有一大批人和你一樣在搞競賽，只是教材不同罷了。這樣的話一本好的輔導書就非常重要了，浙大出版近幾年有所下滑，跨度較大，難以接受，建議選取天津大學出版的或者是浙大前些年的書系。千萬別被競賽本事嚇著了。我想問你現在是什么年級，如果才高一的話建議先自學高二課本內容，因為競賽多是高二的拓展延伸，如果課本知識不了解，何談競賽？
對于看不下去的問題，你可以請老師或是同學和你一起做，這無非是起到一個督促作用，而對幫助方面其實并無大用。多數還要看你自己領悟。
不懂追問，謝謝。
