近來(lái)一個(gè)月來(lái)，朋友之間交流時(shí)，大家都認(rèn)為自己頭痛死了，常常覺(jué)得“鴨梨”爆表。網(wǎng)路教學(xué)正常地進(jìn)行著，害怕我們過(guò)多玩樂(lè)的老師們貼心打算了大量的練習(xí)題，使我們?cè)诩摇案饍?yōu)躺”的生活化成泡影。既然作業(yè)不可防止，這么為了身心健康，我們?cè)撊绾蝸?lái)著手減壓呢？
壓力大不大，一測(cè)便知（圖片來(lái)源：）
哪來(lái)這么大壓力？
在減壓之前，先來(lái)討論一下我們口口聲聲提及的壓力是哪些。眾所周知，自然界里的所有物質(zhì)都是由原子分子組成，而這種分子存在大規(guī)模的無(wú)規(guī)則熱運(yùn)動(dòng)。這種焦躁的分子與我們的身體碰撞的頓時(shí)，我們就收到了來(lái)自一個(gè)分子的鞭打。組成書(shū)本、電腦的物質(zhì)分子太死板，只呆在它們本該在的地方，勾引我們的，是一天天呼吸的空氣。而空氣中有這么多分子，我們的小身子骨似乎被機(jī)槍點(diǎn)射似的，接連不斷的收到來(lái)自分子的撞擊，于是，我們就感遭到了“壓力”。
密閉容器里的分子不斷撞擊容器壁形成的浮力（圖片來(lái)源：維基百科）
知已知彼，了解了壓力的來(lái)源，我們還得曉得壓力與什么誘因掛鉤。二氧化碳運(yùn)動(dòng)理論說(shuō)，在一定的容積里，分子數(shù)越多，分子越是活躍，我們就越發(fā)倍感“亞歷山大”。分子數(shù)密度就看空氣的黏稠程度，而分子的活躍則依賴(lài)周遭的體溫。
所以要減壓，我們有兩條路可以走，要么降溫，要么營(yíng)造真空氣氛。我們不妨先考慮第一條路子。
降降溫，順便降排毒
通過(guò)降溫可以有效減少分子熱運(yùn)動(dòng)的程度。所以你可以把空調(diào)的冷氣調(diào)到最足。分子都會(huì)倍感疲勞一點(diǎn)點(diǎn)，撞擊力度減弱，所受的壓力也變輕了，外加腦海里想像的春日吃香蕉的畫(huà)面加成，性子應(yīng)該恢復(fù)不小。
不過(guò)真考究上去，家用空調(diào)的降溫通常只能降到13度（對(duì)應(yīng)熱力學(xué)氣溫290K），套用理想二氧化碳狀態(tài)多項(xiàng)式PV=nRT,臥室的容積和分子數(shù)不變的情況下，壓力和濕度成反比的關(guān)系。于是壓力的變化就等同于臥室里熱力學(xué)氣溫的變化了。如此估算出來(lái)，增加的壓力只有0.5%，勉強(qiáng)只能作為心理開(kāi)導(dǎo)。
按照27°C（300K）和13°C（285K）的分子速度分布情況，發(fā)覺(jué)高溫時(shí)分子速度只整體增加了一丟丟（圖片來(lái)源：作者自繪）
再極端一點(diǎn)，在臥室外改裝流動(dòng)液氮包層，可以妥妥將屋子降到零下兩百度，我們感遭到的壓力一下降低了75%，并且液氮價(jià)錢(qián)實(shí)惠，總價(jià)還不如可樂(lè)貴。要是有“億點(diǎn)錢(qián)”，就能把液氮換成液氦，穩(wěn)穩(wěn)地可以將室外氣溫降到-269°C，僅差4度就到絕對(duì)零度了，降糖水平達(dá)到驚為天人的98.7%！不過(guò)這時(shí)侯臥室里的空氣多半弄成液體甚至固體了，降糖水準(zhǔn)又在此基礎(chǔ)上提高了！
多喝“熱水”（液氮誤會(huì)向）（圖片來(lái)源：）
壓力是增加了，而且我們發(fā)冷啊，于是又得穿上厚厚的衣服。如此一來(lái)，身體是暖和了，可我們還得干活呀。這下好了，厚厚的外衣反而成了工作的制約。這些衣物間隙的分子遭到我們溫度的“感化”，一下子又焦躁上去，這么一來(lái)，我們的壓力并沒(méi)有如何減少。似乎由于花了錢(qián)降糖，卻依然感遭到身后分子的無(wú)盡撞擊，因而讓溫度下降，怒意值一下就竄起來(lái)了。
降溫這條路應(yīng)當(dāng)是GG了（其實(shí)這么低的氣溫下還是多裹兩床被更現(xiàn)實(shí)些~）
在真空中飄飄成圣
別怕，降溫不行，還有一條路。我們盡可能把身后的空氣抽走，分子數(shù)一少，壓力不就小了嗎。哪些？你還要呼吸?這根本不是問(wèn)題，我們有二氧化碳瓶嘛，套在眼睛上一切都不是問(wèn)題。只要我們向真空的方向努力，我們豈不是向真正的“無(wú)壓”極樂(lè)世界越來(lái)越近？
左側(cè)是工業(yè)上的二氧化碳瓶，認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)瓶的~左側(cè)是一些便攜的二氧化碳呼吸器（圖片來(lái)源：作者提供）
日常感遭到的大氣壓是，真空也有不同的區(qū)域界定，可分為粗真空（10^5Pa~10^2Pa），低真空（10^2~10^-1Pa），高真空（10^-1~10^-6Pa）和超高真空（抽真空的形式好多，可以根據(jù)壓力大小選擇你想要的降糖形式。
耐壓能力不好的人還是不要去土星了，由于哪里“壓力催淚”（圖片來(lái)源：NASA）
初步減壓可以用機(jī)械泵抽成粗真空。在波意耳-馬略特定理的基礎(chǔ)上分子熱運(yùn)動(dòng)的速率，機(jī)械泵不斷地壓縮和排除二氧化碳以達(dá)到減壓的目的，降糖水準(zhǔn)最高可達(dá)99%！并且機(jī)械泵的價(jià)錢(qián)也很實(shí)惠，某寶上就有銷(xiāo)售的機(jī)械泵，價(jià)錢(qián)從小幾百到上千不等，只能幫你到這了。把屋子的密封性抓好，引一個(gè)管子到外邊的機(jī)械泵，突突突地抽氣，再悠然地帶上二氧化碳面罩，自此與世無(wú)爭(zhēng)。不過(guò)機(jī)械泵有個(gè)缺點(diǎn)就是噪音太大，常見(jiàn)的泵有旋片，定片式和定子式。要想避開(kāi)響聲，保持內(nèi)心平和，還是建議采購(gòu)旋片式的要好點(diǎn)。
不過(guò)這會(huì)兒的空間特點(diǎn)還是大氣，差別不大，二氧化碳分子數(shù)還是好多，二氧化碳熱運(yùn)動(dòng)仍然頻繁。還要擔(dān)憂(yōu)的是，這會(huì)兒液體的沸點(diǎn)大大增加，你的身體脫水會(huì)很厲害，記得多喝冷水。境界不夠高的人還是可以感遭到不少的壓力。那我們就直接來(lái)到我們夢(mèng)寐以求的超高真空。
分子泵可以幫助我們實(shí)現(xiàn)一刀流。二氧化碳分子遇到高速輪子的表面時(shí)，會(huì)在表面逗留一會(huì)兒，輪子乘機(jī)可以把分子踢到外邊去。借助動(dòng)量傳輸作用制造的渦輪分子泵，能輕而易舉的形成超高真空，實(shí)現(xiàn)超低壓力。并且它的啟動(dòng)速率快，噪音很小，運(yùn)行上去也相當(dāng)?shù)睦慰俊２⑶宜膬r(jià)錢(qián)也不貴，根據(jù)市場(chǎng)行情，通常是在機(jī)械泵的價(jià)錢(qián)前面加上兩個(gè)零。可惜的是分子泵不能一個(gè)人單打獨(dú)斗，它須要機(jī)械泵的配合能夠完成工作。制造廠(chǎng)商考慮到了這一點(diǎn)，所以她們經(jīng)常把機(jī)械泵集成到分子泵里。
實(shí)驗(yàn)室里常會(huì)用到的臥式分子泵和結(jié)構(gòu)示意圖，可用于真空鍍膜，形成純凈的固體表面（圖片來(lái)源：百度百科）
分子泵制造的世界里頭，我們熟知的熱對(duì)流現(xiàn)象已經(jīng)消失，無(wú)論外界是刀山火場(chǎng)我們都可以做到不知不覺(jué)。分子間的互相碰撞幾乎不存在了，惟有一些零星分子（每立方分米10^10以下的分子，相對(duì)平常早已少幾十億倍了）會(huì)撞擊我們的身體。相對(duì)非真空下的重拳出擊，這點(diǎn)小撞擊連撓搔癢都不算了，自此壓力飛到九霄云外，自己也心平氣順。
“減壓”小貼士
除非你有極端的壓力感應(yīng)系統(tǒng)，例如能從麥克風(fēng)里聽(tīng)出水力發(fā)電和風(fēng)力發(fā)電的電壓區(qū)別，以及擁有一個(gè)比鋼鐵還硬的內(nèi)心，否則我還是不建議你使用分子泵減壓的。由于長(zhǎng)時(shí)間在這么低的壓力下，你的小身板也受不了。你的身感受開(kāi)始疼痛，血管開(kāi)始斷裂分子熱運(yùn)動(dòng)的速率，再呆下去療效只會(huì)離godie原先越近。
所以，減壓雖好，可不要過(guò)度啊~