小華同學五一期間和媽媽一起去上海旅游并親身體驗了一次極限運動--過山車．如圖所示，當他乘坐過山車在環形跑道上高速行駛時，感覺“天旋地轉”，好像地面上的人和建筑物都在旋轉，此時他選取的參照物是________．當他乘坐的過山車位于圖示位置時，他受到的重力方向是________．
自己 豎直向下
（1）研究物體的運動時，必須事先選定一個標準的物體，這個事先被選作標準的物體叫參照物．如果被研究的物體相對于這個標準位置發生了改變，則是運動的；如果被研究的物體相對于這個標準位置沒有發生改變，則是靜止的．
（2）重力的方向總是豎直向下的，與物體的位置和狀態無關．
解答：
（1）以他自己為參照物，地面上的人和建筑物與他之間的位置不斷發生變化，建筑物是不斷運動的，所以感覺“天旋地轉”，好像地面上的人和建筑物都在旋轉．
（2）因為重力的方向總是豎直向下的，所以無論他乘坐的汽車處于什么位置，他自身受到的重力方向是豎直向下．
故答案為：自己；豎直向下．
點評：本題涉及到的問題在日常生活中經常遇到，在學習中要注意細心觀察，認真領會，用所學知識解決相關的物理問題．
物理解題技巧分享：慣性定律：不受外力是條件，保持勻直或靜止，平衡效果合為零，相當沒有受外力。