三年前，我正式開始備戰(zhàn)物理競賽。 當(dāng)時，外國高中（武漢外國語學(xué)校高中部的簡稱）在初中進(jìn)行了競爭性選拔考試。 數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)是選修科目。 我還在數(shù)學(xué)組里混日子，沉迷其中。 我托同學(xué)借了一塊卡西歐來畫物理論文寫。 本來我只是為了好玩而參加考試，結(jié)果卻考了全校第二名。 我被教練叫到了物理組。
因為我是轉(zhuǎn)校生，所以前期學(xué)習(xí)比較困難，連續(xù)幾個月墊底。 于是我很快地讀了一些新概念的高中物理課本，然后又向上次考試第一名的室友Z學(xué)習(xí)了一些微積分。 后來我就用一題多解和高妙（紫色）來入門，逐漸完善。
【想了解各省市物理競賽情況及針對性規(guī)劃？ 點擊此處免費獲取！ 】
第36屆半決賽，是我第一次正式參加比賽。 由于經(jīng)驗不足，再加上身體不好，他的表現(xiàn)很不正常，只能出洋相。 回來后，我和高一新進(jìn)組的同學(xué)一起翻閱了程書的力學(xué)章節(jié)。 我有時間寫一些關(guān)于國家訓(xùn)練機制的文章。 我最終切換到電磁學(xué)章節(jié)。 寒假之前，我只進(jìn)階了介電部分，進(jìn)度比較慢。
最終結(jié)果公布當(dāng)天，官方首次強調(diào)了疫情的嚴(yán)重性。 那天學(xué)校安排的比賽訓(xùn)練取消了，中午我就把書搬回家了。 早上還很擁擠的地鐵車廂已經(jīng)空了。 隨后的封城、封小區(qū)、疫情惡化、物資短缺，讓全城陷入恐慌。
對此，我只好把所有的精力都投入到比賽中來緩解自己的焦慮。
寒假期間，我獨立完成了舒友生的《力學(xué)》中的大部分內(nèi)容。
春季學(xué)期線上開學(xué)時，我選擇全力以赴去競爭，并通過了一輪內(nèi)容，尤其是電磁學(xué)部分。 這期間，群里的同學(xué)一一回歸高考，最后只剩下兩個初中時一起讀書的同學(xué)。
暑假期間，我參加了泛珠三角物理競賽。 出乎意料但也在情理之中的是，我獲得了全國第十名。 高二那年我看到了加入省隊的機會。 從那時起一直到半決賽，準(zhǔn)備之前半決賽的真題和模擬題。
第37場半決賽。 理論正常，但實驗卻爆炸了：只完成了一道有關(guān)通訊黑匣子的題。 我拿到設(shè)備時，信號源的ch1輸出是打開的，但顯示屏顯示調(diào)整的是ch2。 我花了70分鐘才搞清楚這個問題，這是嚴(yán)重缺乏經(jīng)驗造成的。 因此，盡管理論成績相當(dāng)可觀，我還是沒能進(jìn)入省隊，失去了參加決賽的機會。
復(fù)賽后，這個年級的物理競賽組就只剩下我了。 我也調(diào)整了訓(xùn)練安排，回去補了一些常規(guī)課程。 同時，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一些一般對象和四個專業(yè)，同時完成了《習(xí)題集》的相應(yīng)部分。 此外，還專門研究了數(shù)學(xué)物理方法。 （我錯了，有時間的話讀讀熱力學(xué)和統(tǒng)計物理會更有效）
我刷過、讀過的一些書（損壞程度與關(guān)注程度正相關(guān)）
年后我開始做學(xué)校保存的模擬卷、歷屆期末題、國際競賽題和分賽題等，同時參加各種聯(lián)考調(diào)整自己的狀態(tài)。 我?guī)状纬鋈ビ?xùn)練，認(rèn)識了一些本省其他學(xué)校和外省的同學(xué)和教練，沿途也欣賞了其他城市的風(fēng)景。 總而言之，我能學(xué)得很好，所需要的只是一個同伴。
【點此獲取歷年各大比賽物理競賽真題！ 】
暑假期間，我和同在另一所學(xué)校學(xué)習(xí)物理科學(xué)的Z一起參加了培訓(xùn)，把這兩年欠下的夢話課補回來。 同時，我也看到了自己的不足：半年時間做了很多題，但理論框架不夠完整； 同時，實驗練習(xí)仍然不足。 當(dāng)時他還教了我賠償法。 回來后，我就臨時抱佛腳地參加了筆試。
很快就將迎來第38次復(fù)賽。 考前練習(xí)了各種題型，但沒有接觸到復(fù)古風(fēng)格。 當(dāng)我走進(jìn)考場，看到臨界水銀溢出之類的題時，我傻眼了。 再加上各種弊端，理論終于爆炸了，我無奈地依靠實驗東山再起，加入了省隊。
接下來的半個月我都處于低迷的狀態(tài)。 我剛剛調(diào)整好狀態(tài)，就遇到了決賽因為疫情延期的情況，所以我就自己回家了。 好在學(xué)校題目足夠，再加上重新整理高難度試題和組織論文、復(fù)習(xí)一些普通物理、系統(tǒng)地實驗學(xué)習(xí)《新物理基礎(chǔ)實驗》的耐力訓(xùn)練，推遲的兩個月沒有浪費。 特別是考慮到畫圖是絕對能拿分的部分，我在考試前一周專門改編了亞世錦賽的五套實驗題，加強訓(xùn)練數(shù)據(jù)處理和畫圖。
最終，決賽理論正常進(jìn)行。 實驗第一題爆炸了，但是第二題（沒有計算反射系數(shù)）贏得了繪圖部分（你怎么知道？因為你做的分?jǐn)?shù)基本上就是你得到的分?jǐn)?shù)）。 勉強進(jìn)入集訓(xùn)隊。
比賽到這里就基本結(jié)束了。 學(xué)到這里，我要感謝我的教練：無論什么時候，我總是不缺高質(zhì)量的試卷可寫； 如果有任何疑問，可以詢問物理輔導(dǎo)組的所有老師（老師辦公室就在教室門外）。 特別感謝主教練梅軍的指導(dǎo)。 他對方向和細(xì)節(jié)的掌控力很強，尤其是后期他帶領(lǐng)我做了很多實驗。 同時，得益于學(xué)校競賽中心硬件條件優(yōu)良，競賽小教室配備了可以上網(wǎng)查詢信息的電腦，A4紙可以免費使用，打印機、掃描儀一應(yīng)俱全。 。
同時，我也要感謝校外的老師和同學(xué)。 在討論問題、交流信息和共享資源方面，我從他們身上學(xué)到了很多東西。
我從高二開始做的一些模擬卷（打印機是苦活）
現(xiàn)在我給大家講一下我的一些學(xué)習(xí)感悟，或者說一些經(jīng)驗。 不過，以下內(nèi)容僅供參考。 首先，每個人的情況不同，其次，我走過了一些彎路，不確定上面的總結(jié)是否完全正確。 體系成熟的實力學(xué)校的學(xué)生可能不會參考。
1.入門讀書建議（僅個人建議）
入門刷書里，我個人比較喜歡《一題多解》+《更高更好的物理》（紫色封面）。 這兩本書雖然不符合現(xiàn)在的競賽風(fēng)格，但可以開拓思維，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和探索精神，可以極大地訓(xùn)練自學(xué)能力。
常用的小綠書+成樹、崔樹的模式過于系統(tǒng)化，直接入手很容易禁錮你的思維。 同時，有些問題的答案不完整/沒有流程，沒有詳細(xì)的修正很容易浪費時間。 聽說《一問多解》已經(jīng)絕版了。 不知道你能不能找到資源； 高廟市場有售。 當(dāng)然，后面的流程書還是要寫，該建立的制度還是要建立。
2.增加同學(xué)之間的交流
積累一定的信心后，大膽地與其他學(xué)校的學(xué)生交流。 大多數(shù)同學(xué)大概不會遇到像我這樣完全孤獨的情況，但是到了后期，應(yīng)該有很多人感覺自己高高在上，隱居在自己的小圈子里。
閉門造車是沒有未來的，懂的人很難懂，不懂的人還是不懂。 此外，比賽本身還具有促進(jìn)溝通、增進(jìn)友誼的功能。 它不僅僅是一次考試或升讀高等教育的一種方式。
3. 實驗建議
在實驗方面，我應(yīng)該做得比較差：雖然學(xué)校設(shè)備齊全，但我前期重視不夠，操作經(jīng)驗很少。 直到大二之后我才有所進(jìn)步。 但似乎還是有話可說。
實驗改成筆試后（雖然不知道會不會改回來）高三物理競賽，個人可以掌控的方面就多了。 最容易找到的就是亞洲世錦賽的實驗題。 如果你搜索中國國家知識基礎(chǔ)設(shè)施，就會彈出幾十篇文章，足夠了。
另外，執(zhí)行完實驗指令后，必須閱讀《新基礎(chǔ)物理實驗》。
4、勞逸結(jié)合
日常訓(xùn)練時要注意勞逸結(jié)合。 我每周日從不做物理，我和父母一起騎自行車去參觀老武昌城，甚至在半決賽之前。 在出國培訓(xùn)期間，我也找到了出去的機會。 五一在南昌逛街，11月1日在長沙吃遍全城……畢竟是法定假日。 另一方面，競爭不僅是知識水平的競爭，更是競爭地位的競爭。 力量只有在合適的狀態(tài)下才能充分發(fā)揮出來。
再說了，比賽本身就很困難，沒必要刻意為難自己。 我曾經(jīng)故意用沒有筆墊的筆寫字。 結(jié)果高三物理競賽，由于期末考試前寫字量太大，我的右手大拇指尖起了一個水泡。 又痛又癢，我怎么也撬不開。 這真是折磨人。
左一為羅敏瑞
最后祝愿大家都有一個值得努力的美好未來！
??如果你覺得七心姐的文章對你有幫助，那就留下一個“足跡”再走吧~
?點擊“同意”讓更多人看到此內(nèi)容
?“關(guān)注”姐姐，持續(xù)提供數(shù)理化生物優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。
