小孩子發(fā)燒是很常見的事情，但有些孩子“喜歡”在半夜發(fā)燒，這會(huì)讓家長忙得熬夜照顧孩子。 因此，家長應(yīng)該能夠掌握一些給孩子退燒的物理降溫方法小孩發(fā)燒怎么物理降溫最好的方法，讓孩子盡快退燒。
如果我的孩子發(fā)燒了，我該怎么辦？ 6種物理降溫方法助你應(yīng)對(duì)！
1、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)舒適
很多家長在孩子發(fā)高燒時(shí)，都把門窗關(guān)緊，生怕風(fēng)吹到。 事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的。 如果孩子發(fā)燒，室內(nèi)空氣不流通，溫度過高，不利于孩子降溫。 為了保持室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，定期開窗是非常有必要的。 父母不應(yīng)在室內(nèi)吸煙或說話。 創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境可以讓孩子安靜、快速地入睡，有利于疾病的恢復(fù)。
2.不要“掩蓋你的汗水”
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，很多家長的第一反應(yīng)就是“捂汗”，這是錯(cuò)誤的。 不要給孩子穿太多衣服，被子也不宜太厚，因?yàn)檫@樣不利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，反而會(huì)讓體溫越來越高。 正確的做法是關(guān)注孩子的實(shí)際情況。 一般情況下，比大人多穿一件衣服就可以了，只要孩子不覺得冷就可以了。
3.用溫水擦拭身體
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒、全身發(fā)熱時(shí)，家長可以用溫水擦拭身體，給孩子降溫，尤其是腋下、額頭、手心、手心。 可以多擦幾次。 水溫37度左右。 用溫水擦拭身體，可以擦去身上因發(fā)燒而產(chǎn)生的汗水，讓孩子感覺舒服。
4、用溫水泡腳
當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，家長可以用溫水泡腳，給孩子降溫。 水溫40度左右。 泡腳時(shí)，家長可以用手給孩子揉腳。 泡腳時(shí)間約為15分鐘。 泡腳后，家長應(yīng)立即擦干雙腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解發(fā)燒帶來的不適。
5、補(bǔ)充水分
孩子發(fā)燒時(shí)特別容易出汗，身體在散熱。 這個(gè)時(shí)候要注意多補(bǔ)充水分。 可以多喝溫水。 這樣可以增加孩子的尿量，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出小孩發(fā)燒怎么物理降溫最好的方法，防止脫水。 。
6.使用退熱貼和冰袋
如果家里有孩子，手邊應(yīng)該備有退燒貼和冰袋。 如果孩子發(fā)高燒，貼退燒貼或冰袋可以幫助降溫。 但退熱效果因人而異。 使用退熱貼和冰袋會(huì)讓你的孩子感覺舒服。 。
溫馨提醒：如果高燒嚴(yán)重，達(dá)到39.5攝氏度以上，精神狀態(tài)不佳，面色發(fā)黃，則說明病情嚴(yán)重，應(yīng)立即就醫(yī)，以免耽誤病情。
