高中學(xué)習(xí)方法第 3 部分
學(xué)生進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)達(dá)到一個(gè)新的水平。 新的教材、新的教學(xué)要求給學(xué)生帶來(lái)了困難。 有些學(xué)生在初中成績(jī)很好，學(xué)習(xí)成績(jī)非常好。 但到了高中后，他們卻發(fā)現(xiàn)自己很不適應(yīng)，看不懂、學(xué)不會(huì)，甚至成績(jī)不及格、被紅旗。 為什么？ 就是因?yàn)槲覜](méi)有按照高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)。
一、高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)
一、高中教材的特點(diǎn)
(1)知識(shí)量按學(xué)科類(lèi)別增加。 高中和初中的情況類(lèi)似，但高中的知識(shí)量比初中要多。 例如，初中的物理、力學(xué)知識(shí)點(diǎn)約有60個(gè)，而高中的力學(xué)知識(shí)點(diǎn)則增加到90個(gè)。
(2)理論增強(qiáng) 這是最重要的特點(diǎn)。 有的初中教材只要求初步了解，只進(jìn)行定性研究，而高中則要求深入了解，定量研究。 教材的抽象性和概括性大大增強(qiáng)。 例如，初中代數(shù)側(cè)重于解方程和運(yùn)算，而高中代數(shù)從一開(kāi)始就側(cè)重于相當(dāng)抽象的集合和映射。 初中的政治是學(xué)習(xí)法律等與事實(shí)相關(guān)的內(nèi)容，而高中則需要學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)。 馬克思理論等哲學(xué)的東西相比之下更加抽象。
（三）系統(tǒng)加強(qiáng)高中教材的理論強(qiáng)化，往往以某些基礎(chǔ)理論為綱領(lǐng)，按照一定的邏輯連接基本概念、基本原理、基本方法。 構(gòu)成了完整的知識(shí)體系。 前后知識(shí)的關(guān)聯(lián)性就是其表現(xiàn)之一。 另外，知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)得到了顯著升級(jí)。
（四）全面增強(qiáng)學(xué)科間知識(shí)的相互滲透和互用，加深學(xué)習(xí)難度。 例如，要分析計(jì)算物理問(wèn)題，您必須具備數(shù)學(xué)函數(shù)和求解方程等知識(shí)和技能。
（5）能力要求提高：閱讀能力、寫(xiě)作能力、計(jì)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰π枰M(jìn)一步提高和培養(yǎng)。
二、高中生智力發(fā)展的要求
一般認(rèn)為智力包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中生有相應(yīng)的智力發(fā)展。
（一）觀察事物時(shí)必須更有目的性、更全面、更深刻，能夠區(qū)分主次、必然和偶然現(xiàn)象； 我們不僅要有靜態(tài)觀察，還要有動(dòng)態(tài)觀察； 不僅有定性研究，還有定量分析。
（2）要求記憶以邏輯記憶為基礎(chǔ)，力求在理解、記憶的基礎(chǔ)上把握教材的內(nèi)在聯(lián)系。
(3)運(yùn)用概念、判斷和推理進(jìn)行邏輯思考。 同時(shí)，要獨(dú)立思考、研究問(wèn)題。
(4)想象力必須得到極大的發(fā)揮。 為了具體化和可視化抽象問(wèn)題，例如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，您需要發(fā)展空間想象力。
2. 高中學(xué)習(xí)方法
愛(ài)因斯坦有一個(gè)成功的公式：A=X+Y+Z。 A代表成功，X代表努力，Y代表正確的方式，Z代表少?gòu)U話(huà)。 這個(gè)公式確定了事業(yè)成功的三個(gè)要素。 對(duì)于學(xué)術(shù)來(lái)說(shuō)，成功有三個(gè)要素： 學(xué)習(xí)成功 = 心理素質(zhì) 十種學(xué)習(xí)方法 十種智力素質(zhì)
1、提高學(xué)習(xí)心理素質(zhì)
(1)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。 學(xué)習(xí)需要?jiǎng)恿Α?由于學(xué)生的個(gè)人需求而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力很重要。 有些人有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。 正是如此，比如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛(ài)好、榮譽(yù)、地位、好奇心、事業(yè)、未來(lái)等等。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)力，比如樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想； 參加各種比賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望； 看到學(xué)習(xí)成果受到鼓舞，從而增強(qiáng)自信心，忍受挫折，有不甘失敗、不屈辱的勇氣。 精神。
(2)學(xué)習(xí)興趣。 強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣與效率密切相關(guān)，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。 如物理實(shí)驗(yàn)、化學(xué)變化等，很容易引起人們的好奇心、求知欲； 培養(yǎng)對(duì)各種科目的興趣。 往往是經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)，你才發(fā)現(xiàn)了知識(shí)的秘密和用途，提高了你的學(xué)習(xí)成績(jī)，所以你必須深入“書(shū)海”； 學(xué)以致用，激發(fā)興趣，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。 ，那種成功感很容易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
（三）學(xué)習(xí)的情感、意志和態(tài)度。 將積極情緒與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)，防止消極情緒的增長(zhǎng)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。 善于控制自己，是學(xué)會(huì)培養(yǎng)意志力的關(guān)鍵。 控制和約束自己的行為，控制不必要的思想和情緒，把思想集中到學(xué)習(xí)上就顯得尤為重要。
2、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
（1）預(yù)習(xí)時(shí)，在復(fù)習(xí)完教材整體內(nèi)容后，認(rèn)真閱讀，充分發(fā)揮自學(xué)能力，整理出哪些內(nèi)容是你已經(jīng)理解的，哪些內(nèi)容是你有疑問(wèn)或不明白的（即：找出重點(diǎn)和難點(diǎn)）并分別標(biāo)記。 記錄。 這不僅提高了自學(xué)能力，還為聽(tīng)課“鋪路”，形成期待老師分析的心理心態(tài)； 這種需求的心理心態(tài)，一定會(huì)調(diào)動(dòng)我們學(xué)習(xí)的積極性和高度集中的注意力。
(2)聽(tīng)課、聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)最好的捷徑。 教師所傳授的，是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證的真理； 它是教師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。 因?yàn)樘岣哒n堂效率尤為重要高三物理學(xué)習(xí)方法，那么如何提高課堂效率呢？
A。 課前做好準(zhǔn)備。 心理準(zhǔn)備非常重要。 上課保持高昂的精力和清醒的頭腦是學(xué)好知識(shí)的前提。
b. 集中。 如果走神、走神，必須靠理智強(qiáng)迫自己專(zhuān)心聆聽(tīng)，靠意志排除雜念。
C。 仔細(xì)觀察并積極思考。 不要成為信息的被動(dòng)接受者。 要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，跟隨老師的教學(xué)思路，積極思考老師的講解。 結(jié)論是學(xué)生自己觀察、分析、推理得出的，比先聽(tīng)現(xiàn)成的結(jié)論會(huì)有更好的學(xué)習(xí)效果。
d. 充分理解和掌握方法。
e. 抓住老師講課的重點(diǎn)。 有些學(xué)生在聽(tīng)課時(shí)常常忽略老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾。 這是錯(cuò)誤的。 開(kāi)頭往往只有幾句話(huà)。 但這是全班講課的大綱。 只要掌握了這個(gè)大綱高三物理學(xué)習(xí)方法，聽(tīng)完講座，下面的內(nèi)容就清楚了。 結(jié)尾雖然字?jǐn)?shù)不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精髓的總結(jié)和復(fù)習(xí)提醒。 同時(shí)要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。
F。 做課堂筆記。 做筆記的方法是加強(qiáng)記憶的最好方法之一。 筆記，一種永恒的記錄，克服了大腦的記憶限制。 俗話(huà)說(shuō)，好記性不如爛筆頭，所以要想充分理解和消化，就必須做筆記。 記筆記的同時(shí)充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作，幫助學(xué)習(xí)。
G。 注意與老師的交流、眼神交流、提問(wèn)交流，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。
（三）作業(yè)方法 作業(yè)是提高思維能力、復(fù)習(xí)和掌握知識(shí)、提高解決問(wèn)題速度的方法。 通過(guò)復(fù)習(xí)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，可以達(dá)到鞏固和檢驗(yàn)自己的目的。 當(dāng)然，分析問(wèn)題的時(shí)候，有幾種思路，比如正向推理、反向推理、雙向法、輔助法、排除法等等。另外，作業(yè)一定不能抄襲，因?yàn)槌u是沒(méi)有意義的。 不懂的要及時(shí)弄清楚。
（4）復(fù)習(xí)的方法：德國(guó)教育家迪斯托維說(shuō)：“你必須經(jīng)常回到你所學(xué)的東西并復(fù)習(xí)它……牢牢地記住你所學(xué)的東西比急于學(xué)習(xí)新東西要快得多。忘記。” 所以，考前死記硬背往往是行不通的，復(fù)習(xí)在于日常生活，怎么復(fù)習(xí)呢？
A。 課后回憶，即根據(jù)聽(tīng)課回憶所學(xué)內(nèi)容。
b. 認(rèn)真閱讀課本。 教材理解得越透，把握越牢，效率自然就越高。
C。 整理筆記。
d. 閱讀參考書(shū)。 這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。
e. 填補(bǔ)空白，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。
F。 循環(huán)審查。 復(fù)習(xí)完A，復(fù)習(xí)B，復(fù)習(xí)完B，再?gòu)?fù)習(xí)A，然后繼續(xù)前進(jìn)……這種循環(huán)復(fù)習(xí)，有利于記憶。
一般來(lái)說(shuō)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可以概括為：課前預(yù)習(xí)、聽(tīng)課會(huì)讓你的大腦更輕松。 溫故知新，歧義才能明了。 自學(xué)新內(nèi)容時(shí)，要抓住重點(diǎn)。 列出問(wèn)題并設(shè)定聽(tīng)課的目標(biāo)。 專(zhuān)心聽(tīng)講，盡量排除干擾。 簡(jiǎn)短地做筆記，并用你的大腦去思考更多。 課后一定要復(fù)習(xí)，回憶第一點(diǎn)。 閱讀時(shí)要深入思考，仔細(xì)消化。 注意作業(yè)，不要抄襲。 編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，簡(jiǎn)潔明了。
3、開(kāi)發(fā)智力，提高能力。
(1)培養(yǎng)觀察能力。 觀察是掌握知識(shí)、做好學(xué)習(xí)的重要組成部分，也是成功的必要條件。 聰明就是耳聰目明，聽(tīng)力能力強(qiáng)，視力強(qiáng)，實(shí)際上就是觀察能力強(qiáng)。 掌握科學(xué)的觀察方法，需要明確目的、精心策劃，靈活運(yùn)用各種觀察方法，如重復(fù)觀察、比較觀察、定期觀察等。 、觀察結(jié)合思考等。
(2)提高記憶能力。 一切智慧的根源在于記憶。 記憶的原理會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變，學(xué)完幾天之后東西就很快忘記了。 但一周后，遺忘速度減慢了。 所以，記憶的關(guān)鍵是在最容易忘記的日子里鞏固復(fù)習(xí)。 選擇最好的時(shí)間段來(lái)記憶。 由于每個(gè)人的情況不同，所以無(wú)法下絕對(duì)的結(jié)論。 但掌握時(shí)間安排才是提高記憶能力的永恒真理。 為了對(duì)抗遺忘，正確安排復(fù)習(xí)時(shí)間是選擇最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間段。
A。 及時(shí)復(fù)習(xí)。 把背過(guò)的材料拿出來(lái)再背一遍，鞏固一下。 其生理基礎(chǔ)是臨時(shí)神經(jīng)連接的不斷強(qiáng)化，進(jìn)一步鞏固其痕跡。 由于遺忘開(kāi)始得很快，然后又減慢，因此復(fù)習(xí)必須及時(shí)，并且必須在遺忘大規(guī)模開(kāi)始之前進(jìn)行。
b. 從時(shí)間和數(shù)量上合理安排審核。 實(shí)驗(yàn)證明，如果你在相對(duì)集中的一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)同樣的內(nèi)容，你的記憶力會(huì)更好。 但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間太集中容易造成干擾； 太多分散的時(shí)間很容易導(dǎo)致遺忘。
C。 交替分配時(shí)間學(xué)習(xí)也可以提高記憶力。 科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，用等頻率的電脈沖刺激腦神經(jīng)細(xì)胞時(shí)，反應(yīng)很快。 然而，一旦刺激重復(fù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)就會(huì)消失。 休息一段時(shí)間后，反應(yīng)恢復(fù)。 人類(lèi)的記憶也是如此。 法國(guó)科學(xué)家瑪麗·居里曾說(shuō)過(guò)：“我同時(shí)讀幾本書(shū)，因?yàn)橹谎芯恳患聲?huì)讓我寶貴的頭腦感到疲憊。” 因此，我們必須“分配和交替”內(nèi)存。
d. 此外，運(yùn)用各種記憶方法也是有效的。 比如特征記憶； 歌曲記憶； 圖像記憶； 比較記憶； 聯(lián)想記憶等
(3)培養(yǎng)思維能力。
A。 學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，練好基本技能；
b. 提高語(yǔ)言表達(dá)能力；
C。 掌握基本的思維方法；
d. 提高你的思維品質(zhì)（持續(xù)學(xué)習(xí)）；
e. 養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。
(4)發(fā)展想象能力。
A。 學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)；
b. 學(xué)詩(shī)畫(huà)畫(huà)；
C。 提出想法和研究假設(shè)；
d. 學(xué)習(xí)如何站立并運(yùn)用你的空間想象力；
e. 參與創(chuàng)意活動(dòng)。
（5）培養(yǎng)自學(xué)能力，用自己的頭腦親自獲取知識(shí)。
同時(shí)，在培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法時(shí)，要充分發(fā)揮我們的創(chuàng)造才能。 這是時(shí)代的要求，也是未來(lái)的要求。 發(fā)展創(chuàng)造性思維，鼓勵(lì)多樣性和個(gè)性，促進(jìn)學(xué)習(xí)中的創(chuàng)新、技術(shù)和發(fā)展。
總之，優(yōu)化心理素質(zhì)就是要有克服高中學(xué)習(xí)困難的信心和勇氣； 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就是培養(yǎng)正確的策略技巧； 提高智力就是改進(jìn)攻關(guān)武器。 三者缺一不可。
