高三的復(fù)習(xí)通常分為三個(gè)階段：第一輪通過單元復(fù)習(xí)鞏固基礎(chǔ)，第二輪進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，提高綜合能力，第三輪模擬考試+真題訓(xùn)練，把握高考節(jié)奏。
第一輪審核耗時(shí)最長(zhǎng)。 一般從高二下學(xué)期末（2023年5月或6月）開始，然后間隔暑假和寒假。 高三寒假結(jié)束后一個(gè)月左右（2024年3月左右）。 那么，七八個(gè)月的第一輪物理復(fù)習(xí)應(yīng)該做什么呢？ 想要達(dá)到什么效果？
第一輪復(fù)習(xí)主要是回顧近兩年所學(xué)的知識(shí)和方法，對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化和整合； 熟悉各種情境、模型、題型、方法、技巧高三物理知識(shí)點(diǎn)，達(dá)到熟練運(yùn)用的目的； 熟悉解決問題的程序和明文規(guī)范并堅(jiān)決執(zhí)行。
根據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，高中物理學(xué)習(xí)雖然很難在短時(shí)間內(nèi)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，但高三通過努力，物理成績(jī)從認(rèn)真成績(jī)提高到平均分以上的學(xué)生學(xué)校還可以的還有不少。 因此，這篇文章是為了鼓勵(lì)物理基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生。
我想告訴你的是：
首先要有信心、有恒心、有平常心。
首先，能考上高中就意味著人與人之間的智商沒有太大的差別。 所以，別人能學(xué)、學(xué)得好，我們也能學(xué)、學(xué)得好。
之前我的物理成績(jī)一直提不上去，肯定是有原因的。 比如：基礎(chǔ)知識(shí)沒能記清楚、牢牢，忙著回答問題不總結(jié)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性差，遇到困難就想放棄，物理上投入少等。你可以自己反思一下，也可以問一下你老師幫你分析一下：你的主要問題是什么？ 如何提高？
決定做什么之后，需要有平常心和毅力。 你必須接受自己的現(xiàn)實(shí)，接受你的同學(xué)，接受學(xué)校和班級(jí)環(huán)境，接受老師和班主任。 不要與老師、父母、同學(xué)或自己較勁。 只有減少內(nèi)耗，才能最大限度地發(fā)揮能量。
要知道，沒有人能夠一口氣變胖，更要知道，量變積累到一定程度才會(huì)發(fā)生質(zhì)變。 所以，不要努力嘗試三天，如果看不到任何結(jié)果，就又開始“平躺”。 從現(xiàn)在開始，我們要有螞蟻啃骨頭的精神，努力奮斗到高考結(jié)束。
二是要特別專心上課，珍惜每40分鐘。
為此，每天都要吃好、睡好、心情好，這樣才能精神飽滿地聽好每一堂課。
為此，必須提前做好一些準(zhǔn)備工作。 提前閱讀教材內(nèi)容高三物理知識(shí)點(diǎn)，提前做好教輔材料中的題目。
比如今天我們要復(fù)習(xí)物理中的《機(jī)械能》，那么昨晚自習(xí)的時(shí)候（甚至是上個(gè)周末）我們就必須提前寫好《五子棋》（教輔材料），看看相關(guān)內(nèi)容，填寫，做，不懂的地方做標(biāo)記。 還要提前閱讀并記住課本中需要檢查的內(nèi)容。
這樣聽課的效率就會(huì)更高。
另外，聽課時(shí)不要想其他事情。 不要在老師講簡(jiǎn)單問題的時(shí)候就想著做一兩道作業(yè)題，即使你敬佩的同學(xué)此時(shí)正在做作業(yè)。 別理他們，專心聽課。 老師教的簡(jiǎn)單部分只需重復(fù)，以加強(qiáng)記憶。 難的部分要認(rèn)真聽，然后“寫+算”。
當(dāng)老師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)某一部分時(shí)，他會(huì)全力以赴地先復(fù)習(xí)這一部分。 你不能三心二意地去做。 如果你在復(fù)習(xí)《機(jī)械能》時(shí)，還在時(shí)不時(shí)地思考“牛頓定律中的某一個(gè)題目”或者“磁場(chǎng)中的某類問題”，那么你一定是丟了西瓜，沒有撿起西瓜。芝麻籽。 《機(jī)械能》還沒審好，你擔(dān)心的部分內(nèi)容肯定還是一頭霧水。
每晚睡覺前（或自習(xí)的最后一段時(shí)間），最好復(fù)習(xí)一下當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容。 及時(shí)回顧，保留更多記憶。
每個(gè)周末都要總結(jié)一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，預(yù)習(xí)下周的作業(yè)。
第三，不要貪題太多，錯(cuò)題重復(fù)。
第一輪復(fù)習(xí)，課本上的習(xí)題，大背書和小本子上的題，再加上平時(shí)的月考題等等就夠了。 沒必要給自己太大的壓力。 對(duì)于第一次不會(huì)做或沒有做正確的題（特別難的題除外），必須做第二次或第三次，直到真正知道怎么做為止。
判斷你是否真的知道怎么做有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是在沒有任何提示的情況下你能正確地做；二是你能在沒有任何提示的情況下正確地做。 二是你能向別人解釋清楚。
如果你不重復(fù)做錯(cuò)的問題，你很可能會(huì)再次做錯(cuò)。
如果你沒有時(shí)間整理筆記本上的錯(cuò)誤問題也沒關(guān)系。 只要經(jīng)常打開以前做錯(cuò)的題，用白紙蓋住以前的答案，然后再做一遍即可。
第四，不要過度依賴課外輔導(dǎo)。
在我看來，課后輔導(dǎo)員就像是你扭傷腳時(shí)需要短暫使用的拐杖。 他或她可以在短時(shí)間內(nèi)為您提供一些幫助。 從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，大部分學(xué)習(xí)任務(wù)仍需在校園上課期間完成。 在我看來，課外輔導(dǎo)老師的作用一方面是為你答疑解惑，幫助你補(bǔ)上一些錯(cuò)過的作業(yè)；另一方面是為你提供幫助。 另一方面教你一些學(xué)習(xí)物理的方法，方便你自學(xué)； 而且，最重要的目的是激發(fā)你學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)性，讓自己的小宇宙高速旋轉(zhuǎn)！ 一旦你掌握了速度，你就可以不再依賴導(dǎo)師了。
第五，與父母溝通好，了解他們的辛苦和困難。
你的父母都是中年人，有老有少，他們的壓力并不比你小。 另外，他們也和你一樣從小就努力工作，一直奮斗到現(xiàn)在。 他們?yōu)榱思胰撕秃⒆痈冻隽撕芏啵瑸槟銈儎?chuàng)造了現(xiàn)在良好的生活環(huán)境和條件。 雖然有時(shí)候父母不理解你，但我想這是因?yàn)楦改负秃⒆記]有順暢、充分的溝通。 因此，孩子應(yīng)該主動(dòng)多與父母溝通，多談?wù)撟约涸趯W(xué)校的經(jīng)歷、感受和需求，多關(guān)心父母，盡力幫助父母分憂。 當(dāng)家庭氛圍改善了，家長(zhǎng)和孩子的焦慮就少了，這對(duì)你的學(xué)習(xí)肯定有很大的好處。
最后祝愿所有的高中生
身體健康，生活愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
?
