5月12日，第十九屆亞洲物理奧林匹克在越南河內落下帷幕，中國代表隊8名選手全部進入前10名并獲得金牌。其中，來自蘇州的劉金宇是江蘇蘇州中學高三學生，他也是今年入選亞洲物理奧林匹克國家隊的唯一一名江蘇選手，并已獲得北大錄取資格。
劉金宇的成績，是蘇州教育培養拔尖創新人才的一個縮影。昨日，劉金宇從比賽現場返回蘇州。他說：“學習是我的愛好，物理是我的信仰。”
準備是全心投入
你必須花足夠的時間高效學習
蘇州中學物理競賽教練朱浩夸獎劉金宇：“他深沉內斂、聰明善良，善于深度思考。”然而，一名金牌選手的成長之路也是用汗水鋪就的。劉金宇回憶，在備戰亞賽的最后半個月里蘇州初中物理競賽，選手們每天都按照亞賽標準參加考試，從早上8點到下午1點一坐就是5個小時，不吃一口零食、不喝一口水、不上廁所，全身心投入。
勤奮更多的是在日常生活中積累的。劉金宇高一時就報了物理競賽班，完成日常學習后，他就全身心投入到物理競賽的學習中。為了有更多的時間學習，他選擇住校，經常周六、周日不回家。
劉金宇坦言，擁有一個能把握比賽節奏的教練也很重要。劉金宇的教練朱浩，也是蘇州市中學生物理亞錦賽金牌得主的教練。朱浩因此被稱為“金牌教練”。
給高中生的一封信：重視考試準備技巧
未來我會堅定的走物理研究的道路
“也許考前的緊張會讓你努力學習，但一旦考試開始，請忘掉這種情緒。記住，你的競爭對手是和你水平差不多的人，你的錯誤也會是他們的錯誤。保持冷靜，我們能贏！”昨天上午，回到母校的劉金宇在升旗儀式上發表講話，分享自己備考的心得，鼓勵其他正在備戰高考的高三學子繼續努力。
他說，考前可以通過鍛煉、處理學習以外的事情來緩解心理疲勞，還要注意培養良好的考感。“考感可以歸結為對考試時間的把握，要有適當的緊迫感。”在劉金宇看來，這也是學校高考前連續模擬考試的目的之一。
展望未來的生活，劉金宇說，物理是他的信仰蘇州初中物理競賽，他會繼續堅定、穩健地走在科研的道路上。目前，他還有一個任務，就是幫助母校物理競賽班的同學成長，把自己的“真經”毫無保留地傳給學弟學妹們。
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