親愛的朋友，
歡迎來到中南學院心理健康教育中心！
青春的日子里，我們有四溢的幸福可以分享，也有滿腔的心事與憂愁想要吐露，其實是生活的不順意、學習中的大小挫敗、你與TA之間的種種苦惱，又或則是“我是誰、從哪兒來，要去往那里”的迷思……這些都可能會讓你心慌意亂或心碎到窒息，這樣的你，其實盼望有一個地方可以安撫自己此刻的心靈，安放自己的各類無法承受之重，這么，親愛的你，來這兒吧，這兒有你須要的真摯、理解、包容與支持。
Part01
心理健康教育中心概況介紹
中南學院心理健康教育中心從構建起，便始終旨在于幫助和陪伴所有來尋求幫助的朋友，和你們共同渡過眼前的苦悶、悲傷和磨難。傾聽訴說者的心里話，分擔傷心，分享喜悅，幫助所有尋求幫助的人找到更好的自己，這是中心仍然以來固守的初心與使命。
中心在新學校、校本部、南分校、湘雅學校和鐵道學校建有五個功能齊全、設施完備的分中心，心理健康教育中心的總面積達到1700平方米。中心還建有一個近2000平米的戶外心理素養拓展訓練基地。中心現有專兼職心理咨詢師45人，拓展訓練師100余人，為向各個學校的朋友提供幫助而付出最大的努力。
我們希望所有來到心理中心的人都能得到最溫暖的陪伴、最誠懇的理解，讓心理中心成為你未來追憶中的一抹亮色。
掃描二維碼即可通過線上徜徉的形式視察新學校心理中心哦~
Part02
心理咨詢服務
愛自己，是終生甜蜜的開始。
而至這兒，是你愛自己的抒發。
學校
中心地址
預約電話
新學校
新學校毓秀樓二樓
南學校
南二舍二樓(七飯堂旁)
校本部
校本部中學生六舍西頭一樓(三飯堂旁邊)
鐵道
學校
鐵道中學生科技大廈二樓（鐵道幼兒園一側）
(QQ)
湘雅
新學校
中學生十二飯堂頂樓
“心晴”朋輩互助心理熱線：
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新學校心理中心
南分校心理中心
校本部心理中心
鐵道學校心理中心
湘雅分校心理中心
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咨詢室預約方式
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1.來人預約：來訪者本人或委托人到學校心理中心接待室填寫預約表，提出預約申請。接待時間：8：00－13：00、14：00－22：00
2.電話預約：來訪者或委托人致電各學校預約電話進行預約。接待時間：8：00－13：00、14：00－22：00
3.網路預約地址：，點擊左側方“咨詢預約”圖標登陸瑞格系統，本校中學生用戶名為本人學號，初始密碼是Zn+學號+@abc，若發生難以網路預約情況，請電話咨詢各個學校咨詢室預約電話。
4.預約注意事項：
(1)原則上每次咨詢時間為50分鐘，請來訪中學生遵循約定時間，準時來訪。
(2)若遲到，咨詢時間不延后。
(3)遲到20分鐘以上，取消本次預約，請重新預約。
(4)若因故未能前來咨詢，請提早致電預約電話通知我們，取消預約，便于將時間留給其他有須要的同事。
Part03
心理健康教育課程
朋輩心理補習基礎
性質：全校性必修課
學時學分：32學時，2學分
內容：舉辦心理助人（心理咨詢）工作的基本理論與基本技術的學習，包括概述、心理異常病癥學知識、四大精典心理咨詢理論簡介、大學生常見心理問題解析、心理助人關系完善、參與性及影響性會晤技術講解及練習、心理危機防治與干預等主題的講課，借以讓中學生能把握助人自助的理論與技能。
選課：通過教務系統進行自主選課
心理學與生活
性質：全校性必修課
學時學分：32學時，2學分
內容：與日常生活息息相關的心理學理論與知識的學習，包括常見的心理學效應、自制力提高，感情心理學、非暴力溝通、生涯規劃、人際相處、情緒管理、潛意識與夢、精神疾患與健康等主題。
選課：通過教務系統進行自主選課
心理素養拓展培訓
性質：心理中心組織舉辦的培訓活動
學時學分：3-4學時，體驗課程，不計學分
內容：由專業的培訓師率領，通過方式豐富、活潑有趣同時又具有挑戰的素養拓展活動，體驗團隊協作的精神、挑戰心理空間的極限、發掘心理素養的潛能。
選課：暫時只接受集體預約。如需預約，請補習員或連長咨詢了解詳情。
團體心理補習
性質：團體心理補習課程
學時學分：18-32學時，體驗課程，不計學分
內容：分不同主題舉辦的長程團體心理補習，例如情緒調節、人際關系、自我認識、兩性關系等，每位團體人數限制在8-12人，根據專業的團體心理補習模式舉辦活動。
選課：具體選課形式留心中南心苑公眾號
心理中心開放日體驗
性質：心理中心舉辦的實踐活動
課時：2學時
內容：視察毓秀樓心理中心，了解中學心理健康教育工作舉辦，體驗各個心理咨詢功能室及虛擬VR系統、身心訓練系統、互動發泄、音樂放松等心理設備。
流程：
預約
由大學心理專干、輔導員、心助會或朋輩心理互助隊隊長進行預約，集體視察與體驗，每場次人數不超過36人，假如團隊人數比較少，可以與其他團隊聯合組團，人數上限不超過36人即可，每場次視察體驗時間約1.5小時。
預約及咨詢電話：。
體驗
大本營集合（227室）——分組輪流體驗各個專業站點（VR健心吧、脈動理心吧、音樂撫心吧、團輔交心吧、影視啟心吧、沙游探心吧、動感舒心吧）。
Part04
心理健康教育活動
#1心之旅心理健康作品比賽
“525”心理健康宣傳月系列活動之一，依照每年的主題征集中學生作品，包括油畫、攝影、征文及微影片作品，借以用生動鮮明的作品宣傳心理健康理念，傳播心理健康知識。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。
#2校園十大心靈守護天使
“525”心理健康宣傳月系列活動之一，借以樹立關懷心靈健康成長、守護心靈溫暖火花的模范，她們既有誨人不倦的班主任，更有朝夕交往的朋友，希望她們的理想和信念能讓更多的人投入到心靈守護的事業中。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。
#3班級素養拓展比賽
“525”心理健康宣傳月系列活動之一，以班為單位報考出席，通過班級隊伍在各項賽事項目中的表現，匯聚班級向心力，提高朋友間的協作與溝通。此活動每年六月啟動，八月進行頒獎。
#4校園心理情境劇比賽
按照每年確定的主題，把身邊的故事、個人的感受以及心理學常識用舞臺劇的演出形式呈現下來，演他人的故事，講自己的心里話。此活動每年六月啟動，十一月進行頒獎。
#5心理健康知識競賽
這是把握心理健康知識最快速的方法之一，看似題海戰術，實則常識集錦，分海選面試，八強現場競技兩個環節，中學生組隊參賽，不僅識記知識點，更須要有心理案例剖析和沖突臨場處置的綜合能力。此活動每年六月啟動，十一月進行頒獎。
Part05
相關中學生組織
中南學院學院生朋輩心理互助聯合會（簡稱校心聯）在心理中心的指導下舉辦工作，是集行政部門與中學生工作于一體的中學生工作組織。負責協助中南學院學院生心理健康中心舉辦心理健康知識的宣傳和普及工作，開展與心理健康有關的活動，使得學院生提升心理素養，完善人格中南大學教務網，提高承受磨難和適應環境的能力，防治中學生中各種心理疾患的發生，減輕心理危機風波的出現。
解心團全稱為心理中心開放日講解員團隊，于2019年6月創立，主要負責毓秀樓心理中心開放日的營運和管理。毓秀樓心理中心配備有目前中南學院最先進、好玩的設備。開放日時，師生們都可以來視察、體驗毓秀樓心理中心的八大吧房——大本營、團輔交心吧、影視啟心吧、動感舒心吧、VR健心吧、脈動理心吧、沙游探心吧、音樂撫心吧。在有趣的體驗過程中，你們可以學習心理知識、了解中學心理健康服務資源，還有助于去除“病恥感”。
心媒體全稱為中南學院心理中心“心”媒體工作室，創立于2020年11月，工作室設有兩個小組：營運組、攝影美工組。我們將第一時間為全校師生提供我校開辦的各種心理講堂的最新消息，協助心理中心普及心理知識中南大學教務網，做好心理中心各大活動的前期宣傳及回顧，豐富公眾號的內容，旨在于擴大心理中心的影響力，力求為全校師生提供“心”保障！
“心晴熱線”是由中南學院心理健康教育中心管理，面向全體中南學子推出的電話心理咨詢服務項目。同時，在疫情期間也作為心理疏導熱線之一，服務全省人民。熱線接聽員均為熱愛且善于心理咨詢的中南學院在校生，且經過心理中心專業系統培訓，是一支專業而溫暖的朋輩助人隊伍。
中南學院心理中心中學生助理團隊是輔助心理中心舉辦日常工作的中學生團隊，主要負責日常咨詢預約與接待服務工作和咨詢功能室日常管理；協助專兼職老師及其它心理部門的工作，同時協助中心舉辦各種心理健康活動和培訓。
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親愛的朋友，心理中心不是得了“心病”才來的地方，她正伸開右臂，等待著擁抱每一個樂意探求自己的你。未來的日子里，無論是感傷、恐懼、焦慮與彷徨，不用擔憂，不用擔心，這兒有一個溫暖的地方、有一群溫暖的人仍然守侯著大家。
心理中心仍然與你同在，歡迎隨時預約咨詢~(新學期心理咨詢將于8月29日即將開始哦！)
文案|曾曉玲整理
編輯|尹思宇夏卓揚王馨園
審稿|張江華曾曉玲肖碧涵
