在找輔導的時候，你需要仔細辨別老師的實力，也就是他對你教學的態度。 并不是說教學經驗越高越好，因為有很多教學經驗很長的老師很滑。 直接將導師的教學水平與自己學校的老師進行比較即可。 會有一個非常直觀的對比。 關鍵還是要自己去體驗。 如果與自己一致的話，就能達到最好的共鳴效果。 但老師教的都是老師自己的儲存和經驗總結。 最后，最重要的是如何將老師講的內容吸收到自己的內容中。
如果自己想花更多的時間，效率就會比較低，很多問題也不會在第一時間抓住。 如果讓你去總結、整理一些東西，那肯定是非常困難的。
以下是一些建議：
1、注重教材
該教材是由多位專家長期編寫、并經過眾多學生驗證的寶貴資源。 你必須仔細閱讀課本。 另一種是課后練習，看似簡單，但很多重要的二級結論或三級結論都在課后練習中得到體現，所以課后練習一定要認真做。
什么是本質？ 即你可以自己解決問題，并結合實際情況總結應用規則。 然而實際情況是，很多老師都在講注重教材，但學生能做到的卻并不多。 只有那些最優秀的學生才能做到。
我讀書的時候，有一個同學，他的成績非常好。 他的物理成績基本上接近滿分。 有一次我看到他盯著課本發呆，我就問他在想什么。 有人這么說，我就想知道為什么這一章的內容是這樣安排的。 也就是說，他正在梳理理論知識框架，思考各個部分之間的聯系。
2、注重基礎理論
基礎理論肯定很重要，但是我們應該重視到什么程度呢？ 幾個簡單的基本要求：
這就是這個理論的由來。 您需要能夠獨立推導它。 推導過程中需要哪些限制條件？ 也就是這個理論的適用條件是什么。
每個理論往往不是一個獨立的個體，而是一個理論群體。 正如一個人不能簡單地作為個體來研究一樣，人們的群體行為也需要被考慮。 如果能夠理清理論之間的關系，那么基本框架搭建起來就沒有什么大問題，對于扎實學習具有重要意義。
3. 組織模型
話題千變萬化，一是二，二是三，永遠也說不完，但始終如一，這就是模型。 模型是最基本的模板。 只要在基礎上進行改動和補充，就會出現很多問題。 很多輔導材料都總結的比較全面。 如果你想提高效率，研究模型是必不可少的，因為如果你理解了一個模型，你就會解決一類問題。
4.充分且必要的練習
練習不是為了完成作業，而是熟能生巧。 你可以通過實踐升華所學到的各種理論、方法、技巧，同時提高你的思維效率。 我們都知道，學一項運動，一定會學會第一步和第二步。 但是當你非常熟練地玩這項運動的時候，還需要按照步驟來嗎？ 絕對沒有必要，你甚至可以切換和打破原來的步驟來重新組織和提高你的運動技能。 總而言之，需要充分且必要的練習才能確保高效的表現。
5、良好的學習習慣
不管智商高低，大多數人天生智商硬件條件都差不多，但最后的結果卻截然不同。 也許你和一年級第一的區別就在于你的學習習慣。 你有在課前預習并概述你不明白的地方嗎？ 你是主動對重要內容做課堂筆記，還是在老師要求你做之后才做筆記？ 做作業之前你復習得好嗎？ 完成的作業你是否及時修改和整理？ 、是否定期對所學知識進行復習和復習？ 這些都是拉開學術大師與普通人距離的日常操作。
6.高效準確的記憶
忘記所學的內容是很正常的。 高一，你需要放棄死記硬背的低效方法。 如果你不知道如何記憶，建議學習一些記憶方法。 很多人選擇學習物理而不是歷史高二物理比高一難很多嗎，因為他們不想記住各種復雜的理論。 然而，物理也需要記憶。 如果你連公式都記不住，那你考試要寫什么呢？ 你應該寫一篇論文嗎？ 你還需要記住你平時總結和整理的各種方法、技巧和結論。 這些都是高效解決問題的保證。
學好一門課程的方法其實有很多，但并不是每種方法都適合你。 需要你自己去探索，找到適合自己的路。
另外，學習如打仗，必須從戰略和戰術的角度來考慮。 各種具體方法都是戰術問題。 在策略方面，你需要仔細思考你的目標是什么，以及實現這個目標需要什么。 做了哪些努力高二物理比高一難很多嗎，達到了哪些要求，如果沒有達到目標要求，如何彌補或糾正。 一個完整的戰略計劃比具體的學習方法更重要。
