現(xiàn)在寒假已經(jīng)開(kāi)始，距離復(fù)賽只有半年時(shí)間，想要在省級(jí)PK中脫穎而出，晉級(jí)決賽，就必須好好規(guī)劃一下自己的寒假生活。
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想要達(dá)到省隊(duì)沖刺的水平，為下半年打好基礎(chǔ)，寒假期間至少要做兩件事：
（1）查漏補(bǔ)缺，審核競(jìng)賽學(xué)習(xí)成果，至少保證大綱范圍內(nèi)不存在知識(shí)空白或歧義；
（2）逐步調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，優(yōu)化出題習(xí)慣，為未來(lái)六個(gè)月的集中出題訓(xùn)練和模擬考試做好準(zhǔn)備，完成從學(xué)習(xí)到應(yīng)試的過(guò)渡。
這兩點(diǎn)說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難。 為此，提出以下建議供大家參考：
1、學(xué)習(xí)成果綜合檢驗(yàn)
(一)知識(shí)點(diǎn)的全面掌握
這一階段全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽考綱，可以參考物理競(jìng)賽大綱（《全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽內(nèi)容概要》），以筆記或以前的學(xué)習(xí)筆記、教材為腳本，全面復(fù)習(xí)各個(gè)理論知識(shí)點(diǎn)。 物理競(jìng)賽大綱中出現(xiàn)的所有知識(shí)點(diǎn)，無(wú)論其難度或考試頻率如何，都必須掌握和理解。
復(fù)習(xí)理論知識(shí)時(shí)，可以嘗試在一張白紙上從頭開(kāi)始構(gòu)建知識(shí)圖譜，并獨(dú)立完成重要的推導(dǎo)和證明，檢驗(yàn)自己是否掌握了。
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（二）提高回答問(wèn)題的能力
這一階段要問(wèn)的問(wèn)題不是難題、新題，甚至不是近年來(lái)復(fù)賽、決賽的真題，而是中等難度的經(jīng)典題，比如《程力》中的經(jīng)典例題和練習(xí)題。和“程點(diǎn)”。 這些題之所以被公認(rèn)為經(jīng)典，是因?yàn)樗鼈冏钅苤庇^地體現(xiàn)你對(duì)理論知識(shí)和技術(shù)的理解和掌握。
另外，在這個(gè)階段，你還可以回顧一下那些讓你印象深刻的題，比如你多次做錯(cuò)的題或者解答讓你眼前一亮的題。
寒假解題訓(xùn)練的目的是全面鞏固以往的學(xué)習(xí)成果。 因此，對(duì)解題速度的要求可以適當(dāng)放寬，強(qiáng)調(diào)對(duì)知識(shí)、方法、模型的深入理解，通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到足夠的熟練程度，以保證再次遇到類似的問(wèn)題。 回答問(wèn)題時(shí)能夠獨(dú)立完成分析并手動(dòng)解答出正確的結(jié)果。
2、通過(guò)模擬考試切換考試狀態(tài)
完成前一階段的復(fù)習(xí)后，需要通過(guò)一定量的模擬考試訓(xùn)練來(lái)完成狀態(tài)的調(diào)整和切換，以適應(yīng)未來(lái)六個(gè)月的高強(qiáng)度應(yīng)試沖刺。
我們建議各位選手在寒假期間安排多次3小時(shí)的模擬考試。 所使用的試卷可以是近年復(fù)賽、決賽的真題，也可以是其他全套試題（應(yīng)與真題一樣涵蓋五個(gè)大模塊）。
模擬考試時(shí)，重點(diǎn)體驗(yàn)真考的感覺(jué)，培養(yǎng)應(yīng)試技巧，積累應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，逐步找到適合自己的答題模式，如“從頭開(kāi)始，不斷推進(jìn)”、“先挑弱者”，或者始終遵循“力、電、熱、光、近”的順序。
此外，模擬考試還應(yīng)特別關(guān)注“有效評(píng)分率”，即你實(shí)際得到的分?jǐn)?shù)與你應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)的比率。 所謂“應(yīng)得分”是指這些分本來(lái)就是應(yīng)得的，因?yàn)槟阋呀?jīng)熟悉了相應(yīng)的知識(shí)和方法，而且題目描述中沒(méi)有任何歧義。
從理論上講，有效評(píng)分率應(yīng)該是100%，即所有能夠理解并解決的問(wèn)題都應(yīng)該得到100%的評(píng)分。 但事實(shí)上，很多參賽者的有效得分率并不高。 主要原因包括：
（1）解決問(wèn)題能力差：實(shí)踐訓(xùn)練不足/計(jì)算能力弱；
（2）應(yīng)試心態(tài)差：考試時(shí)限造成心理壓力/遇到障礙后心態(tài)徹底崩潰；
(3)解題習(xí)慣差：公式寫得亂七八糟/不喜歡寫解釋。
模擬考試的意義就在于充分暴露這些問(wèn)題，為學(xué)生后續(xù)的訓(xùn)練提供方向。
某位老板用了一學(xué)期的草稿紙。 3、養(yǎng)成良好的提問(wèn)習(xí)慣
養(yǎng)成提問(wèn)習(xí)慣實(shí)際上應(yīng)該貫穿于比賽的整個(gè)學(xué)習(xí)和應(yīng)試階段。 原則上，從備戰(zhàn)學(xué)習(xí)的第一天起，就應(yīng)該有意識(shí)地養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，但很多參賽學(xué)生并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，導(dǎo)致解題習(xí)慣不佳。
我們建議大家，至少?gòu)倪@個(gè)寒假開(kāi)始，有意識(shí)地注意自己的提問(wèn)習(xí)慣。 無(wú)論是復(fù)習(xí)經(jīng)典題，還是練習(xí)模擬考試，都應(yīng)該有意識(shí)地做到以下四點(diǎn)：
（1）公式排列整齊：至少你必須一眼就能區(qū)分出不同的方程；
（2）避免隨意亂寫：如果寫錯(cuò)了，就劃掉全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽考綱，另起一行重新寫一遍。 切勿在潦草的字跡上書寫新的內(nèi)容；
（3）寫出必要的文字說(shuō)明：包括重要的分析過(guò)程、各方程的名稱或適用對(duì)象、自定義符號(hào)的物理意義等；
(4)規(guī)范書寫符號(hào)：至少要一眼就能區(qū)分出不同的符號(hào)。
另外，在前面提到的模擬考試訓(xùn)練中，每次模擬考試后，不僅要關(guān)注答案的正確性，還要仔細(xì)比較已標(biāo)記答案的得分分?jǐn)?shù)，一步步計(jì)算“小分?jǐn)?shù)”，并用這種方法強(qiáng)迫自己按照標(biāo)準(zhǔn)答案的格式來(lái)規(guī)范寫作。
養(yǎng)成提問(wèn)習(xí)慣是一個(gè)緩慢而痛苦的過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程是必要的。 如果沒(méi)有良好的出題習(xí)慣，未來(lái)六個(gè)月的應(yīng)試沖刺和期末考試可能很難取得理想的成績(jī)； 相反，如果你能在寒假期間打好基礎(chǔ)，逐漸養(yǎng)成良好的答題習(xí)慣，這一定會(huì)給你以后帶來(lái)可喜的回報(bào)，讓你在期末考試的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)有利的位置。
回顧學(xué)習(xí)成果、練習(xí)模擬考試、養(yǎng)成提問(wèn)習(xí)慣，注定是枯燥的工作，不如學(xué)習(xí)新知識(shí)那么吸引人。 不過(guò)，經(jīng)歷了這次寒假集訓(xùn)，相信全體學(xué)員的“內(nèi)功”一定會(huì)得到很大的提高，能夠更好地適應(yīng)接下來(lái)六個(gè)月的應(yīng)試沖刺訓(xùn)練，為以后的考試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最終影響省隊(duì)及決賽獎(jiǎng)項(xiàng)。
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