前言
對于新生來說，即將進入一個全新的階段，很多同學都會茫然無措，廈門一中名師智慧助你成長，老師們用微視頻的方式為新生的學習提供指導和建議，希望大家暑假能順利完成初高中的過渡，開學后盡快適應高中生活！
如何在高中學好中文
今年高考語文科考獲140分以上的高分，讓很多人都感到吃驚，有人覺得不可思議，也有人覺得是運氣好，其實高中語文學習也是有方法、有規律可循的。
首先，要認清語文學習中的認知誤區，做好思想準備，樹立正確的高中語文學習觀念，做好三年的學習計劃。
其次，重視文言詞匯積累，積極訓練古漢語感。
重新重視閱讀與寫作。課堂上把閱讀經典名著與閱讀全書結合起來，按照《銜接教材》的指導，學習做好高中閱讀筆記的幾種方法。在寫作上，打破刻板、機械的寫作觀念，培養真誠的寫作態度，在寫作中質疑和思考自己、他人、歷史、時代、社會、未來。
最后，這里有兩條確保高分的建議。
總之，高中階段的語文學習范圍比初中階段要廣得多高中物理競賽經典方法，要求也更多更高。程度也進一步加深，更趨向于實用性和審美性。大家可以利用假期繼續和拓展初中階段養成的良好學習習慣和學習方法，積極適應高中階段的學習節奏。相信你們在高一度過的語文課，將是你一生中舞動的日子。
研究事物的真相，夯實基礎，助力夢想
1. 體育競賽簡介
全國中學生物理競賽每年舉辦一次，包括初賽、復賽和決賽。高中生可向所在學校報名，經學校同意后，在當地競賽委員會指定地點報名。所有報名參加全國中學生物理競賽的學生都將在當地競賽委員會指定地點參加初賽。
1、初賽：只進行理論考試，試題采用全國統一體系，滿分200分。
時間：每年九月第一個星期六。
地點： 考試將在市區內各個考試中心舉行。
2、復賽：比賽采用理論考核和實驗考核相結合的方式。
理論筆試采用全國統一制度，總分320分；
實驗考試由省物理學會組織，每題80分，兩題總分400分。
時間：每年9月中下旬。
地點：在福州大學、福建師范大學輪流舉辦。
理論復試名額由基本名額和加分名額組成，根據上一年度全國中學生物理競賽福建賽區獲獎成績，向相關高中授予相應名額，加分名額直接授予學校，不得跨校轉學。
附件：2020年第37屆全國中學生物理競賽福建省賽區名額名單
3.決賽：比賽分為理論考試和實驗考試。
每年11月左右，全省選拔出前8名代表省隊參加總決賽。
二、廈門市一中近五年體育競賽成績匯總
3、與強基計劃的關系：2020年福建省清華、北大錄取分數線均為682分。
1、強基礎計劃綜合成績為100分，其中高考成績（折算成百分比制）占綜合成績的85%；
高校組織的評估考試成績（即學科基本素質測試+綜合素質測評）占綜合成績的15%。
2、鄭州大學：高考總成績676分，全省第290名，全國競賽第二名，通過二類通道考入強基計劃。
學校考試為滿分，即重點基礎專業總成績91.613分高中物理競賽經典方法，高考成績76.613分，與福建省第61名總成績691分的學校高考成績78.313分相差不到兩分。
3、清華大學：高考總成績685分，全省第135名。競賽成績全省第一名。清華大學在校考中取得滿分。
四、我校一年級體育競賽訓練流程及初中升高中銜接指導
1. 高中一年級9月：選拔考試（約100人）
高一9月-10月：高中內容（必修課1、2，選修課3、4、5+沈克奇的高中物理）
高一11月—高二7月：（一輪比賽：黑白封面+成書）
2.初中與高中的銜接：
1、獨立學習高中課本內容，直接看課本，輔以一兩本參考書。只看講解較難知識的部分，每節做一兩道經典例題。無需分批練題。
2、復習一下沈克奇的《高中物理》四本書，分別是力學、熱力學、電磁學、光學和近代。
3. 書單：
沈克奇：高中物理
范曉暉：《高中物理奧林匹克競賽指導》
（俗稱黑白皮）
程家福《中學生奧林匹克競賽物理教材》
（俗稱成書）
撰稿人：黃潔、高萬勤
審稿人：梁洪文、鐘斌