孩子打球扭腳、走路打滑、做飯被熱油噴、眼袋疼、腰肌勞損……這種情況，是熱敷還是冷敷？ 冷熱敷有哪些禁忌癥？ 正確的應用方法是什么？ 趕緊關注圈妹科普↓↓↓
區別·冷敷與冷敷的適應癥不同
在這種情況下，熱
◆消腫止血，適用于早期局部軟組織損傷、流鼻血等。
◆止癢，適用于早期急性損傷、牙痛、燒傷等。
◆控制炎癥擴散，適用于炎癥初期
◆降低體溫，適用于高熱、中暑
冷敷
◆促進粉刺的消退和局限，適用于眼炎、麥粒腫、乳腺炎等。
◆止癢物理降溫是熱敷還是冷敷，適用于腰肌勞損、胃腸攣縮等。
◆減輕深層組織腫痛
◆溫暖舒適，適用于年老體弱者、早產兒、危重病人、末梢循環不良患者等。
冷敷的禁忌癥和冷敷的禁忌癥
熱敷和冷敷是常用的化學治療方法，但如果方法不當或敷的位置不對，也會引起不良反應甚至加重癥狀物理降溫是熱敷還是冷敷，適得其反。
熱敷的禁忌癥
◆血液循環障礙：廣泛組織損傷、休克等。
◆慢性發炎或深度發炎的病變
◆對寒過敏、心臟病、昏迷、感覺異常及體質虛弱者慎用
◆冷療禁忌癥：
①枕頭后面、耳廓、陰囊，容易被凍傷
②在心前區，用冷敷可引起反射性心律減弱和心律失常
③腹部，受寒易引起水腫
④腳底，冷敷可引起反射性外周血管收縮影響散熱或暫時性冠狀動脈收縮
冷敷的禁忌癥
◆確診不明的急性腹瀉，電療消腫但容易隱瞞病情
◆面部三角區血管豐富，與大腦海綿竇相通。 電療很容易使真菌和毒素進入血液循環，導致腦部感染和白血病
◆各種臟器出血及出血障礙，電療可減少出血傾向
◆在軟組織損傷或脫位的早期（48小時內），電療會加重皮下出血、腫脹、疼痛
◆其他：感覺功能異常、神志不清、金屬移植部位、細菌性角膜炎、皮膚紫癜等患者。
方法·冷熱敷正確坐姿
正確的熱身方式
◆急性損傷的前兩天，如脫臼、跌倒、扭傷等，一定要及時冰敷。
◆使用冰袋和冰水混合物，隔著浴巾放在需要冰敷的部位，防止直接接觸皮膚
◆使用時間因用途而異，一般冰敷15-20分鐘
◆高燒患者降溫時，可將冰袋敷在額頭、頭頂或體表大血管處，如腿后部、頸部
注意事項：熱敷時間過長，組織容易因燒傷而壞死，熱敷時應仔細觀察局部皮膚情況。
冷敷的正確方法
◆在需要冷敷的部位放上熱水袋、熱浴巾、熱按摩或冷敷袋
◆熱敷治療一般需要15-20分鐘左右
◆熱敷溫度45度左右
不要使用低溫冷敷來膨脹皮膚和緩解胸痛
◆及時關火，防止曬傷
注意：當軟組織損傷剛剛發生并有出血時，不要使用冷敷，否則會加重局部組織損傷。
跟著圈姐一起坐起來
可以使用冷敷和熱敷
從此，身上的淤青和傷痕都不是問題了。
來源|大連晚報
編輯|曹爾軍
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