終于到了周一！ 你有沒有想過國慶去那里？
鄰居先生查看了天氣。 抵達后第一周，全省各地氣溫將明顯回升，但大部分地區(qū)最低氣溫在20℃以上，西北地區(qū)甚至高達30-35℃。
出行前，做好防曬準備。 別像今年的克林先生。 回去旅游的時候，天已經黑八度了。 當我在街上看到一只兔子時，我會問我在哪里挖的煤然后回去。
雖然不僅僅是出行，也要注意防曬，因為只有有陽光的時候，才會有紫外線，悄悄地傷害皮膚。
紫外線有兩種類型：
(1)中波紫外線(UVB)。 這些紫外線非常強大，會導致皮膚曬黑、皮膚瘙癢、水腫、灼痛和瘙癢。 比如在海灘和高原地區(qū)，如果是陰天，短時間就能曬黑裸露的皮膚。
(2)短波紫外線(UVA)。 這部分紫外線的主要部分是“溫水煮甲魚”。 雖然它的威力無法在短時間內體現(xiàn)出來，而且它的穿透能力很強，但是可以到達仿皮層，破壞我們的皮膚，會加速雀斑和色斑的產生，引起皮膚老化，也就是所謂的“光老化” ”。
最可怕的是物理防曬霜推薦物理防曬霜推薦，如果長期暴露在紫外線下，會降低患皮膚癌的風險。 所以防曬不僅僅是為了【美白+抗老】，更是為了我們皮膚的健康。
那么問題來了，現(xiàn)在市面上的防曬霜那么多，怎么選呢？
首先，防曬霜分為化學防曬霜和物理防曬霜，它們的防曬方法也大不相同：
(1)化學防曬
原理：為皮膚提供一層保護膜，將照射到皮膚表面的陽光和紫外線反射回去。 理論上只要不擦掉，還是有防曬效果的。
成分：僅富含二硅氧烷和氧化鋅，對皮膚危害小。
使用心得：比較厚，涂在身上容易發(fā)黃，而且會出油。 而且防曬效果好，比較適合敏感肌。
(2)物理防曬
原理：皮膚吸收紫外線然后釋放，防曬劑在釋放的同時會減少，所以療效會越來越弱。
成分：富含甲基苯乙酸衍生物、肉桂香豆素、水楊酸胺等多種物理防曬成分。
體驗：與化學防曬霜相比，更清爽。 但由于物理成分復雜，刺激性強，容易過敏，隔一段時間需要重新涂抹，否則防曬功效會變差。
可以根據(jù)自己的膚質選擇。 如果覺得防曬霜涂在身上不舒服，也可以選擇最“原始”的防曬方法，硬防曬——戴遮陽帽、遮陽傘、穿防曬衣、戴眼鏡。
硬質防曬霜簡單粗暴，但效果相當不錯。 不過在選擇防曬傘等產品的時候要注意不要被店家誤導，盡量選擇口碑好的大品牌哦~
（部分圖片來源于網(wǎng)絡）
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