“想學好物理，記住這個公式：想學（堅定信心）+懂得學（有科學方法）+堅持學（有扎實行動）=學好（成績好）。”2月1日晚，武漢市洪山區中學物理高級教師、中學物理教研員張玉玲做客楚天都市報極目新聞《名師在場·沖刺中考》視頻直播節目，從“把握動態理清方向”“遵循規律提高效率”“掌握方法提高成效”三個方面給考生和家長送上沖刺物理復習的秘訣。
張玉玲（右）做客極目新聞直播間《名師來襲——中考沖刺》
不要只依賴死記硬背
“正確的方向比努力更重要，方向錯了就可能走反方向。”節目中，張玉玲老師首先從新文件、新課程標準、新中考三個方面分析了中考題型趨勢及備考方向。
張玉玲介紹，新中考不制定考試大綱，出題嚴格以課程標準為依據，堅持“學什么、考什么”原則，突出課程標準和教材在考試評價中的地位。同時，出題突出學科核心素養取向，不僅注重考查基礎知識、基本技能，更注重考查思維過程、創新意識、分析問題和解決問題的能力。明確減少記憶型題型，增加探索性、開放性、綜合性題型。
“以后考試題目難度會進一步降低，但考核范圍會更廣，重點考查對終身發展有用的基礎知識、基本技能、基本方法、基本觀點。因此，光靠死記硬背很難取得好成績。除了校園里的學習，還要在生活中學習。”張玉玲說。
張玉玲介紹，2024年中考湖北省將實行統考，但武漢市仍將自行組織考試，因此與2023年中考基本持平，保持穩定。物理方面，2024年武漢市機考仍為10分，只是去年代替了一次試驗；紙筆考試仍為70分。分析過去幾年考試題目難度系數，張玉玲預計2024年將基本保持穩定，在0.675左右（2022年為0.67，2023年為0.65）。
張玉玲提醒，2023年中考物理試卷顯示閱讀量較大，考生考試時需注意書寫和計算速度。2023年考試內容涵蓋物質、運動與相互作用、能量三大主題；聲、光、熱、力、電均有考查；其中，力（27分）和電（23分）是重點考查的知識點。
做一名小老師可能會很有回報
“學習不是比誰學得更久，學習是有規律的，掌握了規律才能事半功倍。”張玉玲展示了美國科學家戴爾總結的“學習金字塔”。其中，通過聽、看、看圖等方式學習的保留率最低，而通過小組討論、實踐練習等方式獲得的知識保留率很高。最高效的學習方式是學完后立即應用或教給別人。張玉玲說：“不同的學習方法，效果是不一樣的。這也提醒我們在準備階段要善于運用知識高中物理名師講堂，有條件的話，也可以當一當同學的小老師。”
復習階段，最大的敵人就是遺忘。張玉玲認為，沒有人能記住看到的所有東西，但可以參考科學家總結的遺忘規律，在遺忘的臨界點及時復習，才能保持良好的記憶效果，“比如過一天、過一周、過一個月后及時復習。”
“總之，想要學得輕松、記得牢，就要主動學習、及時復習，遵循正確的學習規律。”張玉玲總結道。
透徹理解教科書是關鍵
那么在備考復習階段如何才能提高效率呢？張玉玲認為，應注意以下五個方面：
一是重視基礎，多讀教材。“中考試題基礎分數線越來越高，題目和物理教材聯系越來越緊密，所有的題目都離不開教材內容，很多題目都來源于教材。”張玉玲以近幾年大考的真題為例進行分析：有的選擇題直接借用或簡化了教材文字；有的詩歌直接借用插圖，掏空了教材文字；有的改編了教材中的“動手和動腦學物理”練習；還有的直接借用了教材里的圖片。
“課本里的文字內容、插圖、想做、討論、演示、實驗、科學世界、擴展實驗以及動手動腦物理等，都是命題的素材。”張玉玲認為，每個學生都要逐字逐句地讀課本；提煉經常考的重點句子；除了能描述、表達、理解概念、規則等重要內容外，還要能轉化、運用；還要熟記每一幅插圖，特別是實驗圖背后的含義和相關知識。
第二，注重結構，理解體系。“課本上的知識點那么多，光靠死記硬背很難掌握，更需要的是理解，而梳理體系就是一個理解的過程。”張玉玲建議，可以通過圖表、概念圖、思維導圖等方式來梳理知識，但無論用哪種方法，最重要的是自己去總結，這樣才能把知識內化為自己的能力。
三是重能力、細心練習。中考備考時間緊，練習題要精挑細選、細化，提高備考效率。張玉玲提醒，2023年中考指導書中的17個B級考點，都是物理學科核心知識點，學生要做到全覆蓋，所選題要多練多練、多次拓展。另外，新課標規定的21個必修實驗和教材中的12個演示實驗，都要一一練習、過關。“多做近年來的中考和調劑考試題，也是練手的好辦法。”張玉玲說。
四是重視錯題，彌補不足。“我們常說‘錯題是寶’，因為錯題背后往往是學習過程中的漏洞，反映出學習中的失誤和不足。”張玉玲說，面對錯題，要知道為什么錯，怎么辦，有沒有其他方法，能不能變通。對于自己的錯題本，要學會總結同類的，找到錯題癥結所在，經常翻閱高中物理名師講堂，溫故而知新。
五是注意身心，調整狀態。學生要保持適當運動、心態穩定、勞逸結合、生活規律；老師、家長要多微笑、少抱怨、多表揚、少批評、多鼓勵、少勸阻。
【溫馨提示】
為幫助廣大高中生科學備考，積木新聞特推出“名師在場，沖刺中考”系列公益講座，邀請湖北省多位特級教師、名學科教師，通過視頻直播的方式為考生和家長進行輔導。
積木新聞已建立“積木新聞2024初中家長群”（QQ群號：），我們將及時在群內公布“名師在場·沖刺中考”系列公益講座每期的播出時間及平臺，并收集家長普遍關心的問題。
隨后，積木新聞還將邀請武漢各大高中招生官加入“積木新聞2024級初中家長群”，在線為家長答疑解惑。我們將第一時間在群內發布中考權威資訊、新鮮消息、服務資訊，歡迎各位考生及家長加入。