學弟學妹們，大家好呀！
我是23考研上岸的豬豬學姐，很高興一年的努力總算有了收獲，所以急速跑來給你們分享經驗了。
（掃碼了解高校直通車課程）
個人基本情況
我專科是一所一本雙非高校，學的專業是生物醫學工程。
我是從2022年五月份結業以后開始復習二戰的，一開始在嘗試階段先上了文都訓練營的體驗課。
后來由于距離想報的課程開班還有一段時間，就自學了一陣，主要是打好基礎。
當時不知天高地厚，預期的高校居然選擇的是南京師范學院。
不過最后依照自身實力和備考狀態，在臨近報名的時侯還是選擇了心理學專業實力強悍但相對小眾的山東師范學院，但是360+上岸。
注：學姐考的312，9月份依照自己的備考情況再調整目標高校是來得及的，但選擇自命題的朋友越早確定高校越好。
為何選擇心理學考研
最開始選擇跨考心理學的抓手，僅僅是由于我不想學習原先的專業。
但是我從小對心理學很感興趣，又由于期終考試突擊打算分數都還不錯，就很自負地認為我如此聰明不管學哪些專業都可以成功。
于是，腦袋一熱，選了特別卷的心理學。
當時是真的莽啊，明知山有虎偏向虎山行。
不過很現實的就是，我一戰失敗了。
不過很快，我又重新振作上去。
由于在前一年的復習當中，我發覺我是真的熱愛心理學。
也可以說，我和心理學是“先婚前愛”了。
結業以后回到家里，我就開始了二戰的打算。
一戰失敗緣由
雖然我認為自己是一個很有主見的人，但有主見帶來的缺點就是，在一戰時期因為不聽老師的考研規劃、過于狹隘，只背一本背多分就上考場，在不重要的知識點死扣，最終失敗。
所以此次二戰，我選擇了信任文都的老師，跟著老師的節奏，一步一個腳印復習。
其實，適當的主見也是必不可少的，包括選擇了專業的文都（竊喜）。
關于主見的部份，我以后再說。（雖然從學姐的初試復習過程中也可以看下來
）
我的初試復習
我的備考節奏和他人不太一樣。
他人一般是先學習基礎班，一輪過后再學習加強班。
但我更習慣中午學習基礎，晚上主打加強。
因為加強班時長較短，我會在晚上剩余的時間瞧瞧知識精講補充不懂和遺漏的知識，但是整理思維導圖，這是十分必要的。
同時，我會依照考試的具體時間，在早上和晚上分別分配一部分時間給政治和法語，而白天的時間，因為精力和腦力較晚上少，我主要分配給不太須要體力的政治刷題和背英文詞組。
（加強課后整理的表格）
我本來的計劃是在九月份跟文都的刷題營，十月份上背書營。
不過最后的進度是在八月之前還剩兩章的檢測沒有學完，但是我發覺自己專業課的刷題遠遠不夠。
主要的誘因就在于我只計劃了每晚的學習量，但并沒有進行一個總體的規劃，只是趕著學。
但是，有的時侯得病或則累的時侯會放蕩自己，這樣也會拖延進度。
所以，學弟學妹們一定要規劃好總體進度，但是留出休息放蕩的時間，而且嚴格執行呀。
到了九月份以后，因為認為跟隨刷題營進度會慢，干脆就選擇自己刷題，而且撇下了檢測的進度，
如今看來當時的選擇實在是太危險了。
由于三月之前正是擇校的最后階段，我們須要不斷的刷題和模擬讓自己曉得自己的水平，便于對中學做出最好的選擇。
但我當時因為過分苦惱每道題的原理、鉆牛角尖，以及加上擇校的恐懼，這種大大拖慢了我刷題的進度。
可以說，我當時只刷完了一半的阿凡題。
這引起我在選擇中學的時侯完全是驚慌的狀態。
好在文都在快要報考的時侯辦了一個免費的摸底測試，有專門的老師批閱，然后還有講題和剖析課。
我看了老趙預估的排行以后，曉得了自己的大約水平，選擇了四川師范學院。
報名方面，文都的老師真的幫了我很大的忙。
原定的中學是上海師范學院，但經過如此長時間的復習，我對自己的能力和備考狀態有所了解，曉得北工大這個目標對我有些遙遠，于是我著手打算其他校區。
我先上了子航老師的高校剖析課，對和自身水平相當分數的校區范圍進行了劃定，然后準備進一步了解，但事實上時間已然不多了。
好在我報的背書營里附贈了我一節報名1對1的課程，在和子航老師聊過以后，了解到福建師范學院如此一所寶藏中學。
我曾經只曉得四川師范學院心理學專業排行很靠前，但因為報的人少，讓我總是遲疑，懷疑這所中學是否真的有那么好。
后來了解了各中學的招生人數以及風格以后，我認為河北師范學院是最適宜我的。
子航老師還告訴了我好多遼師專業上的不為人知的優勢，就堅定了我報這所性價比超高的中學的信念。
順便一提，在親身上岸以后才曉得遼師超級保護一志愿的傳言不虛，但是相對其他中學，分數線真的很友好，競爭難度不虛高，絕對物有所值，初試上線的考生被中學當成孩子狠狠寵愛了。
說完擇校，緊接著就是緊張剌激的背書營了。
背書營的一個月堪稱是痛并快樂著，我以前跟我媽戲稱像在“坐牢”。
首先是背書營的時間表。
課表滿滿當當，幾乎一晚上都是在背書，就連課間和午睡都要備考背過的內容，由于下一節課老師都會抽背，還有老趙的“詛咒”。
但努力總不會騙錢，長時記憶的鞏固方式之一就是及時備考。
這一點文都的老師誠不欺我，算上下午的自習時間的總備考，再算上抽背環節，三天起碼能夠背四遍。
ps：給學弟學妹們瞧瞧我們今年的課表~
（背書營的課表）
其次，就是諸位老師isyou。
抽背環節沒人不怕，諸位大咖老師和你面對面，這壓迫感，能答出問題說明背得真熟，心理素養真強。
不過練著練著也練下來了。
但是，在復試時能富于邏輯、不卑不亢地答出問題，我想離不開背書營的磨煉。
最后，就是經常的抽考。
幾乎一周兩次，每次就會把你的成績和排行發給你，體驗一下“處刑”的覺得。
這三樣加上去，你說像不像判刑？
在背書營的時期是真的苦。
下午平時都是就著電視劇下飯，而在營里卻只能提早點好訂餐，瘋狂炫幾口就去背書和睡覺；
但背書營的收獲是真的多。
從我一個月的刷題只刷了半本阿凡題才能看出，我的自制力真的不怎樣樣。
背書營堪稱是挽救了我。
人的心理很神奇，一旦得到了哪些，就不想喪失，知識也一樣，當我發覺我把幾章的知識點記在頭腦里以后，我根本舍不得將它遺忘。
而制止遺忘的最好辦法是哪些？就是不斷地重復。
所以在背書營結束以后，我延續了這些入獄學習法，自己成為自己的“典獄長”。
按量早起，按量休息，課表和背書營一模一樣，不過把原先幾乎全部給專業課的時間多分出了一些給法語和政治。
就這樣仍然堅持，仍然堅持，我堅持到了考研。
后期沖刺時期的堅持尤為重要，我看了許多學習博主的分享，決心查缺補漏，不斷默寫思維導圖和其中知識點，而且將落下的題都拿上去做。
并且你們可千萬不要學我，由于把題留到這時侯真的來不及。
到最后，我的阿凡題也沒有刷完，誰曉得我上考場之前的幾天心中有多沒底，多恐懼，生怕碰到自己沒見過的題。
查缺補漏階段，可能只有我看著一堆的紅叉叉，心中想的是女媧補天。
能怎樣辦呢？
勤能補拙。
我睡得越來越晚，起得越來越早，起初休息時間半個小時也被我縮水到15分鐘。
就連“睡半”都被我改成了“睡前無限長”——我幾乎是把背過的全部知識在睡前重新背掉。這樣三天又是兩遍。
其實是我的誠心俘獲上天，即使題量不夠，但在背過大量知識點以及自詡理解力不錯的情況下，我在“模模答”的選擇題平均分140+，“趙四”的選擇題平均分不高于130。
這為我上考場也帶來了很大自信，出考場后估分選擇題140+，挽救了我拉胯的主觀題。
考試前后
上考場的前幾天我還剛跟完千人沖刺大背書，把重點知識點又背了一遍；但十分不幸的是，我陽了。
因為身體的緣由，我完全背不進專業課知識，只能逼迫自己趕快把政治押題背一背，時常翻一翻背多分。
最后完全是僥幸，自己專業課押中了兩道小眾題，考試之前特意背了，不然拿哪些挽救我的主觀題。
不過我的主觀題分數依然不高。所以，我想說的是，假如條件容許的情況下阿凡題大學排名，一定要背專業課背到最后一刻，由于不管背了多少遍，總會有遺忘和記錯。
上了考場以后我就發覺，去年的題的風格完全變了。
不論是政治、英語，以及選擇題、主觀題，都更偏向于理解，每一道題都比原先須要拐更多道彎，所以基礎知識一定要扎實。
我由于對實驗、測量和統計的理解不夠，造成審題、答題步驟和結果都沒理解到出題點上，無形中扣了好多分。
所以學弟學妹們，在背誦的基礎上一定要多加理解，不懂一定要問老師，尤其是三個偏理科的部份，一定要多看書。
可以抓大放小，但放的是及其冗長難懂且書中沒有詳盡解答的知識點，而不是重點知識的細節！！！
原本是在進考場的前一刻把公式全都又看了一遍，進了考場翻了翻題乍一看也認為躑躅滿志，所以在我磨磨唧唧答完選擇題看主觀題的時侯就懵了：明明每道題都似曾相戀，但它問的問題跟你想像的總不一樣。就好象小明有五元錢，花了三元買橡皮，問你小明是男是女。
看到主觀題的那一刻，我足足愣了有三十秒，但隨后飛快答上去，當時早已顧不得哪些采分點了，能想到的我都寫上。
時間不夠，我就加速寫字，由于在理解不夠的情況下真的不曉得那個該寫那個不該寫！不過幸虧，最后對答案的時侯我寫上的內容為我多得了好多分。
我怕漏題，所以是根據次序從前到后答的。
全程仍然在控制答題時間，但畢竟還是抱著僥幸心理往前延了好久，致使前面三個闡述題時間大大縮水。
前面幾乎是忍住哭一邊在心中哭一邊在不停急速答題，字跡幾乎不清晰了。
這兒要特別謝謝老趙的框架答題法，先列舉答題點，留出空位，有時間以后對內容進行補充，這樣可以最高效率得到分數。
我最后這樣答了，在實驗自變量和實驗處理找得不確切、有一部份細節解釋沒有寫完、普心闡述知識理解不透徹、以及簡答題知識點殘缺的情況下也保到了主觀題90+。
盡管不算高，但對于前面的答題狀態來說早已算很不錯了。
交完卷的那一刻，我的淚水就掉下來了，就在我馬上哭下來的時侯，我旁邊的朋友跟我道謝，我的淚水又“嗖”地一下收回去。
和她聊天得悉她報的也是文都的課，并且和我報一樣的中學，我和她約定九月份遼師見。
回去以后我還是哭了，那幾天吃不好睡不好，一閉眼腦袋里就在算自己能得多少分。
我自覺得政治英文答得不好，算完總分認為自己要涼涼，但還是報了復試課，不舍棄任何一絲機會。
最后結果下來，分數還算可以。
然后又害怕起國家線和高校線，并且綜合了各方面信息以后，認為自己也有希望，所以繼續備考，直至復試結束，擬投檔。
復試經驗及心路歷程
復試過程中規中矩，遠沒有初試這么剌激，但過程也很熬煎。
雖然，不管網上說得多么天花亂墜，最基本的還是專業課扎實，最重要的一定是規劃好備考時間。
前期我由于惰性仍然在“學英文”，實際上大部分時間都是在玩，很自信地認為專業課背過這么多遍，后期稍為學一學能夠撿上去。
結果中學突如其來的提早復試通知讓我頓時懵掉，直接舍棄日語。
幸好了復試老師仍然在提醒我們弄好個人資料，好在簡歷、自我介紹等在前期都安排完，不然我真的會哭死。
然后就是一遍滿地過書，備考、背誦、模擬筆試，時常瞧瞧教材上面初試沒有學過的知識，再反復背誦。
然后好在時間又往前延了，我的備考打算也愈發充分。所以學弟學妹們，不要等到最后一刻再備考，把每三天都當成復試前三天，珍視每三天的時間。至于筆試表現，上面也說過，可能我早已習慣了這些忽然抽驗，所以表現還不錯。
不過還是熟能生巧，專業課的知識點我都能答得比較全，但英文問題上我的儲備不夠，結果腦袋一片空白，被老師提醒了答題時間。
所以假如情況容許的話也要全面打算，由于給老師的印象也很重要呀！
遼交大的復試情況
遼師的明年的復試仍然是線上復試，只有筆試沒有面試，在即將復試前會有專門三天用于測試設備，一切沒問題就是即將復試了。
遼師心理學的復試課目是實驗、統計和檢測，腦中心不考檢測，但是真題范圍也沒有超出參考書的情況。
復試內容和分值在官網上寫得十分清晰，有法語口語能力測試、專業課測試和綜合素質測試，基本上圍繞的還是參考書范圍和自身應變和邏輯思索能力，主要考察考試思維是否清晰有條理。
考試的流程次序也是根據上述內容從前至后，復試時間不高于20分鐘。
遼師的專業課都十分友好，真的是為了考察你的專業能力而不是為了責怪中學生，考察的題目也是基礎的理論，實驗設計題會把要研究目的專業名詞給考生解釋清楚，不存在拿刁鉆成語責怪考生的情況。
盡管這么，我還是很惶恐，總認為英文答得不好。
最后結果下來才總算放心。
值得一提的是，我的擬投檔成績我本人居然不是第一個曉得的！
剛去搓完大澡下來，就聽到我的考研校長老師給我發了一條信息：恭喜上岸！我一臉懵啊！趕快上網一查，果然上岸！
文都的老師簡直比我本人還對自己上心啊！
心路歷程總算講完啦！
接出來要談談關于主見的事了。
關于主見
首先說到的就是關于報班的事情，
我覺得報班對我很重要，但報班也不是耳朵一熱就隨意報了，這和自己的狀態息息相關。
前期的備考不是死學，而是一定要在學習過程中摸索自己的狀態，總結自己的優勢和缺點。
我在歷時幾個月的擺爛當中，突然意識到自己雖然須要監督；
但是在做題和感悟的過程中我發覺自己有好多不能理解的問題，假如要解決，一定須要問老師。
所以我選擇了最適宜我的背書營。
療效果然如我想像通常，問題也得到了及時解決，老師回答問題十分耐心，幾乎在后期在把全部知識捋一遍、背一遍的同時，將遺漏的問題也體悟明白了。
據悉，我還因而養成了規律的作息和自信的對答態度，這種上面都說過就不再贅言。
其次就是備考節奏。
我始終相信欲速則不達，在考研后期會發覺好多博主會給你一個“xx天考上985”的規劃，但這樣的規劃真的適宜自己么？
但這種規劃也不是渾然無用，我就是在休息時間刷到好多類似規劃然后按照自己的情況做了專屬于自己的規劃。
其實，這也依賴我在第一條里說到的，一定要對自己十分了解。
但是，一旦做了規劃就相信自己的決定，不要受他人影響說變就變，但這種的前提也有一個，就是前期的地基打好。
一定要保證自己在幾月之前基礎過了一遍，加強過了一遍，再留出刷題和背書的時間。
文都的老師也會每隔一段時間給朋友們規劃哪些時間該干哪些，假如心中沒有主張可以定期參考。
最后，也是十分重要的態度問題。
最開始我選擇了自習室學習，但由于受不了自習室的吵以及雷人的同屋人，我在給自己一段適應期又適應失敗的情況下決然毅然地選擇了回去學習。
盡管每位人都曉得在自習室學習效率更高，但爭吵的環境以及悲觀的情緒會嚴重影響學習狀態，考研是一個常年的過程，假如不能及時斷舍離，對以后的備考會形成更不利的影響。
但由于自習室的經歷，我在回去以后反倒更有了動力。
其實我戲稱自己擺爛，但我也會強迫自己每晚起碼學習八個小時，不然就要回到自習室學。
回去以后，我適應很快，也漸漸把握了學習節奏。
我覺得這是我考研以來第一個正確的選擇。
除此之外，我們考研時會時常見到網路上其他人的考研信息，但切忌，有好多人會故意搞態度，目的就是勸退考研人，她們的競爭對手都會少一些。
所以備考當中撐住態度十分重要，我還是要重復這句話，他人的生活和建議都是參考，但你要了解你自己。
雖然是老師告訴你一定要背完幾遍書，假如你實在背不完也不要崩潰，盡自己最大的努力，每位人的情況不一樣，但你要清楚自己是否真的內化了知識，而不是借此為托詞擺爛。
情緒和努力要達到平衡，這個須要反省。
還有，倘若是像我一樣外向的人，面對交流和群體活動，不要為了合群而將考研時間放到社交上，甚至一些學習交流也可以放過。
固然在群里交流可以查缺補漏，但要曉得，消息永遠是看不完的，假如由于為了從龐大的對話內容中找出有用的信息而放棄真正須要備考的內容，這是得不償失，課余時刷一刷，見到了沒見過的問題自然更好，假如沒有時間看交流群也不要恐懼會不會錯過哪些。
據悉，顯著意識到自己那里須要不足，就強烈建議不要跟他人的進度（這兒指一些群體活動，對于適應性不好容易抑郁或則外向的朋友來說，不是任何情況都能像在老師指導下學習節奏這么穩），一定要有自己的安排。
這并不是鼓勵你們自閉，相反，假如有能力在群里解答他人問題，一定要力所能及幫助他人，自己有問題也可以尋求他人的幫助，但涉及到大塊備考時間則一定要放棄。
舉個反例，當你和同事一起出去玩時阿凡題大學排名，假如她要逛一家你不感興趣的店，你是不是要在外邊等ta。
事實上，遛彎的時間等得起，但考研時間等不起，所以一定要慎重互助，悶聲發大財。
其實，倘若是內向合群的朋友們，能很快跟上他人節奏，和他人一起學也是很有氣氛感而且還能充能的。
我很幸好在考研期間結交了好多同學，其中有研友也有其他同學。
人是社會昆蟲，情感支持很重要，一定要慎重選購同學，你就能給對方提供情緒價值，對方也能懂你，這樣是最有效率也最穩定的；假如不巧在一些群里遇見搞態度的或則令你不爽的人，一要及時補倉，想辦法離他遠一點，二要學會調節情緒。
社會中人群復雜，假如可以的話，兩到三個穩定的支持對象是最優最優的選擇。
寫在最后
最后的最后，我要非常謝謝文都的老師們。
每位老師都想夸，怎奈篇幅不夠。
首先是老趙，老趙的記憶法簡直永遠的神
不管多難背的知識店他還會用魔性的嗓音在你耳畔魔音繞耳，曉得如今我的腦袋里經常都會飄蕩他的魔性繞口令和組塊口訣。
之后是蕭老師，盡管蕭老師總說自己是學霸不太會編口訣，但實際上口訣也是超魔性，復試期間我就靠這種口訣喚起記憶。
實驗講得也是十分清晰，不可能不會，倘若不行就聽兩遍，連書上沒有的內容就會補充，一切都是為了中學生從根本上學會實驗的邏輯。從入門到精通，只需一個蕭媽。
接著就是小科三大鱷，五木、熊貓和子航老師。
熊貓老師的邏輯法和撅嘴法真的挽救了我的教心選擇題，
教心主打一個言情和冗長，但熊貓老師講完以后你會對教心又一個整體框架，覺得并不是在迎戰考研，而是在閱讀一本小說。
五木老師和子航老師主打有求必應，
五木老師不愧是istj，我在提出有一個知識點不理解時，他回家第二節課立刻給出兩種解釋。
外加五木老師出身檢測學，一些檢測方面的知識他用一些生活中的事例，才能讓即使不懂任何相關知識的人都輕松理解；
但是五木老師也超級溫柔，給中學生無限的寬容，會滿足一些“無理”小要求，也會在中學生打不出題時耐心開導和鼓勵，飽含了人本主義有木有。
（“無禮”的中學生崽崽們）
子航老師堪稱是天選打工人，除了兼任高校剖析老師，還負責社會心理學以及背書營課后答疑。
只要問他一個知識點，他能迅速檢索與它相關的n個詞條，逐項用極其生動的語言解釋清楚，聽他的答疑和社心如同據說書一樣痛快，甚至一度步入“心流”。
就連我在打算復試期間提出的問題，他就會在半夜十一點多發很多條語音在微博解答，評論區須要的講義他也會讓營運老師發出來，簡直是小天使。
還有校長小林老師，主打的是陪伴。
開班之前打電話給我叫我多看書，我沒看，結果遭老罪咯。
性子也挺好，即使有的時侯會cpu我們（主要指仍然催我們這種社恐開攝像頭），但這一路上少不了他的陪伴。
我們的交流群里也有好多男子伴，會相互分享資料，解答問題，就會把自己辛苦整理的知識點發給你們，這樣的熱忱為我們一路的奔忙平添了許多春意。
付出三年，總算有了回報，要謝謝的太多。
我當初許愿，假如成功上岸一定給與往前考研的中學生們好多幫助，也一定要誠懇感激幫助過我的人，如今正是機會。
這是我三年的拼搏史，盡管成績并不算上乘，但每位字都誠懇，假如學弟學妹們聽到最后，希望有所收獲。
最后獻給學弟學妹們一首孟郊的《登科后》作為美好祝福：昔日骯臟不足夸，今朝放縱思無涯。春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。
福利活動：
好課推薦：|
干貨內容：|｜｜｜
