莊寒婷與陳中華老師合影
在日照推手班的講法中，師父多次給學員講杠桿的力量。 一切動作均靠借力，這是實戰拳的一大原則。 這也是一種將整個身體變成“齒輪箱”的“機器人”訓練方法。
根據支點的位置，杠桿原理有兩種表達形式。 一種是支點固定在兩端之間的一點，如蹺蹺板。 二是支點固定在一端，被撬物體在下方； 例如斷頭臺。 進一步地，支點固定在一端，待撬物體在上方； 例如彈弦和蹦床。
要在人體中創造這三種杠桿，第一個因素是支點。 包括支點的位置，固定的。 兩者都很重要，而且他們的立場隨時可能發生變化。 在推手的過程中，師父常說臀部要內收物理資源網，搶位。 臀部、腳部等部位是常用的支點。 能夠占據一個位置并固定它需要技巧。 第二個要素是上半身可以與對手共享，并且能夠束縛對手。 只有當你能把它綁起來時，你才能把它撬下來。 第三個要素是身體的所有關節都應該打開。 這就是杠桿的來源。
杠桿力是質量和力臂的乘積。 關節的向內開口是力臂的延伸杠桿原理法，這是一個巨大的變量。 師父演示了如何從自立姿勢開始，通過杠桿移動上半身，然后調整，然后再次杠桿，如此反復。 并以蹺蹺板為例，談談蹺蹺板與速度； 兩者不在同一個維度，沒有任何關系。 蹺蹺板本身的結構超越了速度。
兩端力的方向相反并且同時發生，沒有任何時間延遲。 速度是兩點之間的距離，以時間來衡量杠桿原理法，可以快也可以慢。 蹺蹺板結構可以看作一個整體； 兩端是相同的運動，同時向相反的方向運動。 為什么拳擊訓練會讓我們變成“機器人”？ 只要練習把這個蹺蹺板固定在你的身上，移動一側，擊打另一側即可。 里面有個地方不動。 直至全身訓練成水平、垂直、斜向、全緯杠桿。
大青山的早晨
杠桿原理是技術上需要的，但作為拳擊練習，在思維上也需要定性。 師父說，凡是讓你偏離練拳軌道的人和事，都是魔障。 它無處不在。 正確的做法是不參與其中。 每次聽師父的開示，我常常感到恍然大悟、恍然大悟。 我感到恍然大悟，并付諸實踐。 我一天天進步并享受其中。
如今，大青山積極培育
“大青山太極文化”旅游品牌
努力成為以太極拳為主的世界文化交流中心
讓太極走向世界，讓世界來到太極
常年居住在這里學習太極拳的外國游客
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成為大青山一道風景
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