敲黑板！官號開課教你選防曬了！
首先，防曬防的是紫外線。主要是UVA、UVB這兩種紫外線。
UVA是波長最長的一種紫外線，可以穿透仿皮層，令人皮膚曬傷長雀斑，并造成表皮和仿皮膠原蛋白損壞，導致皮膚光老化甚至皮膚癌。
UVB具有中等穿透力，但也能穿透皮膚表層，使人曬紅凍傷，導致光敏反應。其實UVB可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，但它引起的傷害，也不能輕忽。
目前市場上的防曬主要分三種：化學防曬、化學防曬以及物化結合型防曬。
化學防曬的全稱是化學防曬劑。原理是借助反光粒子，使用化學遮蓋的辦法，抵擋、反射或散射掉紫外線，減少抵達皮膚的紫外線量。
優點是，只要不流汗或擦洗，可以始終保持防曬療效。并且效用溫和，對皮膚損害小，敏感肌也可以嘗試。缺點是，玉質厚實，又會假白，油皮使用還可能悶痘。
物理防曬有某些名，叫紫外線吸收劑。它的成份濃度較多。原理是在皮膚表面成膜，成立紫外線吞噬屏障，有效吸收有害紫外線。不過，物理防曬劑分子會被皮膚吸收，具有一定剌激性，有可能導致過敏，損害皮膚。
優點是相較化學防曬更為飽滿，不假白，不悶痘。
現今市場上大部份的防曬都屬于物化結合型防曬，它結合了化學防曬和物理防曬的優點，纖薄溫和還不起皺。
在具體選購防曬的時侯，有兩個數值還須要注意。一個是SPF值，表示防曬對于UVB紫外線的防護能力。數值越高，防曬療效越好。另一個是PA值，表示防曬對于UVA紫外線的防護能力，通常用+表示，+越多，防曬黑能力越強。
不過，也不是防曬指數越高就越好。高SPF指數的防曬霜所添加的防曬劑油脂和成膜劑較多，會對皮膚導致負擔。通常來說，假如是室外防曬物理防曬跟化學防曬，選擇SPF20左右的防曬劑即可；戶外防曬，可選擇SPF30左右的防曬，海灘或山上則需選擇SPF40以上的防曬。
總而言之，一定要適宜自己的物理防曬跟化學防曬，才是最好的。《思維取勝》，創新制勝思維。