1、兩者定義不同，平均速率是單位時間內行進的距離，平均速度是單位時間內位移。
2. 速度是標量，速率是矢量。
3、兩者的計算公式不同：平均速度=距離/時間；平均速度=位移/時間。
平均速度是距離和時間的比值。比值無法測量，一般不等于平均速度。比如一個物體在一段時間內做圓周運動，平均速度為2πr/t，平均速度為0。平均速度粗略地表示物體在一段時間內的運動，相當于一個位移或者一段時間。
平均速度：（1）反映物體在一定時間內運動的平均速度。它與一次位移或一段時間相對應。
（2）在變速直線運動中，平均速度的大小與選定的時間或位移有關。不同時間段或不同位移的平均速度一般是不同的。需要指定計算平均速度的時間段或位移。如果沒有指定相應過程的平均速度，則沒有意義。
（3）平均速度是一個矢量，它的方向與一段時間Δt內發生的位移方向相同，但不一定與運動方向相同。
（4）勻加速直線運動，中間位置的瞬時速度大于中間時刻的瞬時速度。
平均速度：平均速度是指物體行進的距離與行進該距離所需時間的比值。對于運動物體速度和速率，平均速度不可能為零。需要注意的是，平均速度是一個標量，沒有方向。
平均速度通常稱為平均速率，但它與平均速度有很大不同。平均速度是物體位移與行進該位移所需時間的比率。平均速度是物體行進距離與所用時間的比率。
平均速率是標量，平均速度是矢量，所以平均速率與平均速度不是同一個物理量。
但在單向勻速直線運動中速度和速率網校頭條，平均速度與平均速率相等，平均速度強調的是平均速度的大小，而不是平均速度的方向。
運動物體在某一時刻或某一位置的速度叫瞬時速度，簡稱速度。瞬時速度是一個矢量，某一時刻（或經過某一位置時）的瞬時速度的方向就是物體在這一時刻（或經過某一位置時）的運動方向。如果物體做勻速直線運動，在運動過程中，其速度保持不變，那么它在任一時刻的瞬時速度就等于整個運動過程的平均速度。