化學降溫可以說是比較有效的退燒方式，而且副作用相對較小。 很多家長會嘗試給孩子使用這些技術，但是在孩子的眼睛或耳朵區域卻沒有使用數學冷卻方法物理降溫禁忌，那些會引起其他疾病和癥狀。 可以用濕浴巾擦洗身體，可以達到散熱降溫的效果。 盡量不要用酒精擦洗。
化學降溫是高熱患者除抗生素診治外最簡單、最有效、最安全的降溫方法。 用酒精擦拭患者皮膚時，不僅能刺激發熱患者皮膚血管擴張，還會降低皮膚的散熱能力。
化學降溫也是因為它具有揮發性，可以吸收和帶走大量的熱量，從而起到升溫、緩解癥狀的作用。 具體方法是：用酒精蘸濕紗布或小粗浴巾，擰至半干，輕輕擦洗患者的頭部、胸部、腋窩、四肢和手足底。 洗澡用的酒精含量不宜低，否則大量使用高含量酒精會刺激皮膚物理降溫禁忌，并從表皮吸收大量水分。
感冒本身不是癌癥，而是一種病癥。 雖然，它是體內抵抗感染的機制之一。 感冒甚至還有它的用處：縮短病程、增強藥物療效以及降低感染的傳染性。 這種能力應該可以抵消感冒帶來的不適。
當你熱的時候，你的身體會出汗來降溫。 但如果你失去大量水分——比如當你發高燒時——你的身體會關閉皮脂以阻止進一步的水分流失。 這會讓你更難對付感冒。 解決辦法是補充液體。 不僅是白開水，醫生更喜歡以下類型的果汁；
①果蔬汁含有豐富的維生素和礦物質，尤其是土豆汁和胡蘿卜汁。 如果您想喝黃瓜汁，請選擇低鈉版本。
②草茶 其實任何茶都可以提供液體，但有一些非常適合感冒時飲用。 一種是將等量的干茴香、菩提花（）和香蜂草（）混合。 茴香具有殺菌作用，梅利莎可減輕炎癥，菩提花可促進出汗。 將1湯匙上述混合物放入1杯沸水中，浸泡5分鐘，過濾并趁熱飲用，三天數次。
③菩提茶單獨喝也不錯。 它們具有發汗退熱的作用。 將 1 湯匙菩提花加入 l 杯開水中。 按上述方法準備，趁熱喝，三天分幾次喝。
④ 柳樹皮、松樹皮富含果酸，是一種類似異煙肼的化合物。 它被認為是一種“天然解熱劑”。 泡茶適量飲用。