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[!--downpath--]不知道你是哪個省的呢，我是江蘇的，我的經驗就是做題。。我高一的時候大概把力學那一大塊亂七八糟的東東做的差不多了（當然是競賽題），然后高二的時候主要關電、磁、熱什么的比較重要、難懂的吃了下去，然后高二暑假再瘋狂整體做題。
我的經驗就是買一套有講解和習題的書，然后完整地做掉，把70%以上的題弄明白就不錯啦~
我是江蘇一等獎哦~~~
（個人覺得，教材就不用看啦，簡直就是垃圾，真想看的話看大學普通物理吧）
最佳答案: 圖書館或書店都有專門針對的資料 不光考英語基礎 還考西方文化 習俗等等 能拿下肯定對考研有幫助的 考研對英語要求高 首先能增強你的自信心 復試...
1.你先把高考物理課程的龍門專題做完。高一生首先要把基礎課程學完，當時我們都是一年結束高中三年的物理課的，這里面龍門專題就要跟上你自學（或者是學校競賽輔導講的基礎課）的進度。
一般到了你高二的時候，你就可以開始學習和做競賽書了。如果你的龍門專題完成的比較快，那么早一點學習競賽理論知識也是可以的。微積分用不上，但是小量分析必須會做！（其實就是微積分的推導過程）為什么說不要依賴于微積分呢？因為在IPHO以前的物理競賽題解題思路與大學物理題是不一樣的，如果你依靠微積分，那么高中物理競賽書的思路你永遠都學不會！所以，去學小量分析吧~當你弄明白了競賽題的思路，可以適當的學一下微積分。
2.競賽書首先是金牌之路，你要看的是講解和例題，這些理論知識與高中課本非常不一樣。如果你能看懂其中的80%，那就可以做后面的練習題了。當書后習題的80%你都會做的情況下，你可以同時進行下一本書。
3.然后是白皮（我忘記叫什么了，我們當年比較追捧舊版白皮，舊版好像是粉邊白色的），這本書非常推薦，它的解題思路與金牌之路有很大不同，個人認為要比金牌靈活但是在理論上講得更廣一些（剛才百度了下好像是范曉輝寫的？反正一般你去賣競賽書的書店應該都知道）。
4.還有一本綠皮，我當年后做的，印象比較深刻。
5.程嫁夫的力學和電磁學，這好像是我最后階段看的書（因為后來才弄到），印象很深，是非常好的書，講的很清楚，但是對于初學階段好像沒什么大用。
6.難題集萃，恩，基本上你不進省隊就不要看了，是一本又厚又難的書……如果你前面的書都看懂都做完了，閑暇時間可以做做難題集萃消遣下~但如果你的水平可以進入省隊，那么在高三的時候就可以用很大塊的時間來做難題集萃。想要進省隊并且在全國決賽中取得好成績，難題集萃是必須的——當然要不要努力進省隊可以等到你高三再決定。
給你說下能進省隊的一個衡量標準：你在高二時就要去報名參加物理競賽，如果能進入復賽【決一等獎的，有實驗考試】，就意味著你有機會進入省隊。如果你在高二時你的分數就能獲得一等獎【但正常情況下還是要給你算作二等將的，因為涉及到高三學生的保送前途】，那么你一定要向著省隊努力。
還有很多書很多卷子我都不記得了，總之，理論部分做題是基礎。我們當時金牌之路和白皮是必做書目，綠皮好像也是。歷年競賽題要最后做，掐時間，打分。屬于模擬考試了~
之后，你要是進入了全國復賽（只有進了復賽才有可能獲得一等獎），你還需要準備實驗部分……………………實驗部分是由你所在地的大學出題和提供考試場所，一般來講應該都會有培訓的，要學會寫實驗報告，其他的沒什么了。
進了參加決賽要看什么，這個我就愛莫能助了，反正真到了那個程度你自然會知道的。
-----------------------------我是競賽過程的分割線-----------------------------
至于競賽過程，可能不同省份不一樣，但大體上是：
1.首先省內出題，選擇參加預賽的學生；
2.然后全國預賽（全國競賽委員會出題）選擇三等獎的，更高成績推薦參加復賽（看你們省每年怎么選了）；
3.全國復賽筆試部分為競賽委員會出題，實驗部分為省內出題，筆試之后一定人數參加實驗考試（看你們省每年定的人數），然后參加實驗，兩個成績加起來排名，在參加實驗考試的人當中取一等獎。
其中推薦參加復賽的學生在復賽前會進行實驗培訓，由實驗出題學校舉辦。
4.之后，一等獎的前12名（不同省份人不同！）會參見一個排名考試，這個考試可能是省內出題（？），選前7個人（不同省份不同，看你們歷年全國決賽和IPHO獲獎牌情況）作為省隊參加全國決賽。
5.全國決賽的一等獎，會進入選拔國家隊的培訓，培訓期間有n次考試，最后選擇國家代表隊，參加IPHO。
大概就是這么一個過程。
