在這特別時期，在我們要做好自我防疫事情的同時，我們更要關注自我健康的檢測，在自我健康檢測方面尤其是要注意我們的飲食和飲水的問題，在有條件情況下，盡量飲用健康水。
我們常常說要提升自身的免疫力，能夠保障身體的健康，而且假如從生理學的角度來說，人的身體是由若干的細胞組織分裂而成的，細胞就如是參天小樹的樹枝，假如樹皮出了問題，枝、干、葉自然會枯黃凋零的，所以我們最根本的就是要保障細胞的健康！
水是人體結構的重要部份，它推動細胞的新陳代謝，并參與維持細胞的正常形態和完整細胞膜的組成。通常來講，水在機體內界定為三大“水域”，即細胞內液、細胞外液和血清。
正常成人的體重約有60％是汗液，存在于數百萬個細胞內的汗液，稱為細胞內液，約占體重的40％左右；存在于細胞外的汗液，稱為細胞外液，約占體重的15％左右。
另外，還有一部份汗液存在于血管中，主要為血清，約占體重的4％左右，其余的1％則為淋巴液和腦脊液等。
這三大“水域”有隔膜將其分開，比如，細胞膜將細胞內液和外液隔開；血管壁將組織液和血清隔開。三大“水域”分工明晰，各司其職，但為了人體的健康，又密切合作，共同完成維護生命活動的使命。
可以說，人體的生命活動是圍繞水進行的細胞膜水通道，沒有水就沒有生命。
這么，那么重要的水在人體內的流程究竟是如何的呢?
人體內水的運行流程
體外→口→胃臟→小腸→血液→肝臟→心臟→血液→細胞→血液→腎臟→膀胱→尿路→體外。
01水的步入：
水通過我們的口而下，快速通過氣管步入消化臟器中，在胃中稍作逗留，留下胃所需的那部分水后，將胃內的物質帶入肝臟系統。
在肝臟中，我們臟腑臟腑系統的各個部位按照各自的須要，通過血液不但拿走了水，還把從胃部帶來的各類物質進行按需分配。
此后，把各個系統都不須要的各類物質，以及使用過的沒有價值的各類物質，重新集中到肝臟里。同時，把早已使用過的廢氣也集中到肝臟里。
可見，在這個過程中，腦部吸收的水份十分少見，絕大部份的水都是通過小腸和大腸粘膜吸收的。
02水的輸送：
水份和營養素通過淋巴液送入血液中，成為血液的主要組成部份，再注入靜脈被送往腎臟。
之后通過腎臟，血液由動脈送出，再經由血管分支輸送到身體的各個角落。
其中一些水份連同二氧化碳和營養素被腎臟等臟器組織細胞接收，作為臟器運作的基礎，另有一些水份則被送到指尖等末端組織，產生滋養組織細胞的組織液。
這個補給過程中，關鍵在于血管內外外的液體吸引到血管內，我們把這些吸引力量稱作“膠體壓”。
不過，假如食物中缺少蛋白質而引起血清蛋白不足，導致膠體壓減小，而未能將富含廢物的組織液吸收回血管，水份都會積存于組織細胞之間產生疼痛。
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科學研究表明，水出入細胞膜并非是簡單的滲透擴散，而要通過細胞膜上的一種水通道蛋白進行運輸。因為水是極性分子，且不具有親脂性，因此不易通過細胞膜上的磷脂雙分子層進行自由擴散，而細胞膜上有一種橫越質膜的蛋白質分子，該蛋白質分子結構中有一窄小的親水性孔道，水份子可通過該孔道從水位勢能高的兩側迅速擴散到水位勢能低的左側，而其它物質則不能通過。細胞膜上這些只容許水份子通過的蛋白質孔道叫水通道。
03水的排尿：
我們的心臟是人體水份的控制中心，專門負責處理水份的分布，以及電解質和酸堿的平衡。可以說，我們的心臟既是過濾血液的“凈化廠”，同時也是制造精液的“生產廠”。
在經過仔細的篩選后，一些電解質等身體須要的物質細胞膜水通道，會由組成腎小管的上皮細胞吸收，重新送回血管。而一些廢物，如尿素、肌苯酚和膽固醇，以及多余的鹽分、水分和鈣質等，則會留在腎小管內產生精液。
當膀胱的神經覺得到不能容納更多的精液時，都會向腦部發出排泄的訊號，這時，我們都會遵照腦部訊號的指示排泄，到這兒，水在我們體內的流程也宣告結束。
盡管上述過程是水份在我們體內的基本流程，但并非所有的水就會根據這個流程，乖乖地產生精液排出去。這么，其他的水又挪到哪里去了呢?
雖然，人體結構是十分微妙的，有些水份會被用于其他用途，從其他的途徑排出。如肝臟最先分配到的水，經使用過后，與污水合并到一起。
其中，一部分水把早已使用過的沒有借助價值的物質從陰道排出體外。
同時，為了維持一定的溫度，使皮膚保持濕潤，并排出難溶于精液中的毋須要的物質，所以另外一些水份會借用體表蒸發的方法，由人的毛孔排出體外，這就是我們所說的出汗。
據悉，最后的一部分水，則是由我們的肺系統使用。我們的腦部會經由呼吸，以水蒸汽的狀態流失水份，例如在冬天時，我們的鼻孔中所呼出的水汽，占了水份總排出量的1／3。
總的來說，水的排尿被稱為無感排尿，平常我們是覺得不到的，雖然在覺得不到流汗的情況下，人體每晚為充溢體熱的自然流汗和呼氣排出的二氧化碳水的總數也高達800毫升。
排便排尿的水約為100毫升，而為排出體內廢物必須由精液排出的水量為700毫升，這樣算出來，一個人每晚的排水量約達1600毫升，這是保持健康狀態的必要量化指標。
另外，依據吃飯量的多少，水通過精液的方式排出體外，也保持了人體水攝人和排出的平衡。
藥補不如食療，食療不如水補。人類健康長壽，水起著決定性的作用，水質決定血液的質量，血液的質量決定生命的質量；
世界衛生組織覺得：人類80%的疾患是因水而得，而身體中的水占70%以上，假如我們先解決好身體中的70%的水的問題，80%的病癥也就不存在了！
怎么讓細胞喝飽水
細胞膜水通道是個極其窄小的通道，并非所有的水都能順利地通過細胞膜水通道進出細胞，并且呈揚聲器形的水通道，特別窄（只有2納米）。只有在蛋白的靜電力作用下，水份子是一個一個穿過通道步入細胞的。
科學家們把由11至15個水份子以上組成的水份子團，稱為大分子團結構水。由5至8個水份子組成的水份子團，稱為小分子團結構水。小分子團水的水份子半徑與細胞膜的親水性通道的半徑相仿，更容易通過細胞膜水通道。
孕澤兒麥飯石水其水份子半徑與細胞膜的親水性通道的半徑相仿，更容易通過細胞膜水通道。并帶有大量的動能，運動速率快，滲透力高，溶化力強。
步入人體后，不斷地激活人體細胞，并能更多地攜帶對人體有益的養分、礦物質和二氧化碳，步入細胞的每一個角落，使人體細胞內外都充盈干凈的、有活力的、營養豐富的液體，這樣才能大大推動細胞的生長、發育，使人體細胞更具活力，我們的身體生理機能就可以得到良好的保障，所以健康就在于此。
由于健康水底的礦物質和微量元素可以提高我們自身的抵抗力和自我免疫力的提高！只有當自己健康了能夠保障其他人的健康！！！
中國加油！
我們一定會贏！
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