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鄭軻旸鄭燁林路凱鄢佳宇鄭以哲
擎云級1班鄭軻旸
2020年信息學國賽銅牌
報考上海學院（強基）
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出入中學，正值飽含可塑性、廣闊天地大有可為的新階段，許多同學會在大賽與文化課之間猶疑不定。為此我想闡述的主題是“競賽的選擇”。
首先，看似大賽是通向院校的另一條路，但個人覺得這條路愈加危險而險峻。按次數估算，數物化生五門大賽有三次機會，而信息大賽只有兩次機會。同時由于國賽要求大量的知識儲備，大多數同學會選擇罷課而專攻大賽，這就造成了課程上不可挽回的損失，并實質地影響著中考成績。因此，假如想在大賽上取得一定的成績，請勿必有破釜沉舟的決心。
其次，除了是學科素養須要練習，抗壓的心理素養也應該重視磨煉。綜于大賽的高難度與高風險性，國賽幾乎是“神仙打斗”的場地。殘酷的競爭促使考生對于內卷愈發狂熱，而失足落于鳳坡的朋友們又常常難以接受巨大的心理落差而無法釋然。青春時期又經常傷春悲秋，這些特有的emo屬性更促使其雪上加霜。對學科的熱愛假如離開了強悍的內心，只會迷惑眼睛而使人走火入魔。
然而假如你要問大賽帶給我最大的財富是哪些，矯飾地說，我會回答理想學院的入場券（笑），但似乎還有愈發寶貴的記憶與收獲。三年前，我在國賽散記的結尾寫道，“這段和朋友們在機房里一起拼搏的歲月，讓我收獲了許多，除了有學科知識，也有社會經驗和為人的道理。我相信著，多年之后當我回想起青春生活時，這段大賽生涯一定是其中最優美的華章。”我甚至勇于聲言：沒有了大賽的鄭軻旸，就不再是現今的鄭軻旸了。
無論你是否選擇踏上大賽公路追夢，且請無悔自己作出的選擇，雖然我們只須要為自己而學，在奇特的脈動中，活出自己的美麗青春。
擎云級1班鄭燁
2021年物理國賽銅牌
報考上海學院（強基）
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剛接觸物理大賽時，我并未對大賽有任何時間上的傾斜，而將時間更多投入了中學課程的打算。但也就是在這些半大賽、半課內的形式下，我迎來了大賽生涯中最慘痛的慘敗。省三的成績讓我不得不面臨大賽與中考的選擇。
出于對學科的興趣，以及老師、家長的鼓勵，我選擇了堅持并開始了真正的大賽迎戰。每晚泡在實驗室里看書，做題，全年無休。不得不承認，大賽生活須要專注和淚水，但大賽的學習并不沉悶與無趣。與朋友的交流與外出培訓的課程還會為大賽的生活中平添不少色調，對于更困難問題的鉆研與學習同樣令人著迷。
探討中考。常年的罷課讓我回歸課堂時非常不適應，成績也一落千丈。不過大賽的磨練充分的鍛練了自我的規劃與評估能力，還能對于自己的學習有愈發充分的認識。回歸課堂后我充分相信自己的能力和老師的經驗，緊隨課堂的同時建立自己的不足，在“陣痛期”過后漸漸恢復了原來的水準。
我的中學生涯似乎飽含了“驚險”和“打擊”，從第一次國初的慘痛教訓到壓線進隊，再到八強不理想的發揮和中考的大爆燃，但也在堅持和努力上漲跌撞撞地步入了理想中的校區。對于兩年里的磨難，我并不將其視為“失敗”，而更應該將其作為經驗。似乎一時的慘敗確實會極大地嚴打自信心和學習熱情，但更為重要的是在落敗之后怎樣通過調整與努力獲得到理想的結果。我們應當指責和反思的，不是磨難本身，而是磨難出現的原因和問題。合理的面對磨難，能夠在其中獲得進步的抓手。
擎云級2班林路凱
2020年生物學國賽銅牌
報考上海學院（強基）
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興趣永遠是學習大賽最好的老師。對生物的熱愛，是我在面對2020年自招轉為強基的未知，疫情賽事延后的恐懼，與無數個因苦惱而難眠的清晨之時永遠支持我往前的動力。中學有優秀的大賽班主任團隊指導并無微不至地關心每一位大賽選手的同時，大賽也須要自己主動探求更寬廣知識并擊敗困難，趕超自己。這一切都須要以興趣為支撐。
大賽須要講求技巧。以生物大賽為例，生物大賽書籍浩繁，試卷資料滿天飛但許多質量難料。因此選擇才能真正貼合近幾年考試趨勢，才能真正有效提高自己能力的材料就至關重要，而不是靠盲目學習來彌補恐懼。同時若果對大賽的成績有更高的追求，就不要迷信所謂的考試重點，對相對偏門的知識點也要有所把握。例如去年的生物大賽就考察了好多曾經不時常出現的知識模塊，假如沒有打算就容易與更高的目標失之交臂。
而當真正站在大賽賽場上時，我認為可以適當放低對結果的期望值，而且給自己一個才能接受較低結果的心理緩沖能力，這樣當我們面對賽場上的忽然變難或風格獨特的試卷時，我們也能更好地去面對，最后還常常能由于好態度收獲意外的驚喜。
我的生競生涯是我在青春青澀之時最奇妙的經歷，即使最后在國賽留有一些遺憾。我永遠感激在大賽路上陪伴我的教練、老師、同學，也感激生物大賽帶給我的別樣青春。祝福你們在大賽路上不斷進步，鵬程萬里！
擎云級2班鄭以哲
2021年化學國賽金牌
報考上海學院（裸分）
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計劃的安排是要有一個指導綱領的物理競賽難度有多大，而這個綱領就是個人的目標。與計劃的擬定一樣，個人目標的擬定也要遵照個人實際，既不能過低，嚴重超出自己能力范圍，成為了空洞的心愿；又不能太低，讓自己躺平擺爛，伸手或隨意努力就才能到，這就喪失了目標本身的意義。
就我個人而言，我的目標主要分為兩個時期：大賽時期與課內時期。在大賽時期，我是在初三的36屆大賽前有了一個明晰的目標：初一爭取領到省一或則省二的前列，高中爭取步入校隊，初三爭取領到金銅牌。其實目標也是隨著時間不斷變化的。當我初一領到省一，并在高三后期進步很大時，我高中的目標就從步入校隊弄成了“保銀沖金”；同樣地在初三時我的目標就弄成了“保金沖冬訓隊”。
回歸課內后，因為在大賽中取得了一定成績，可以獲得強基計劃降分錄取，我的目標就更偏向于突破自己，例如“語文上120”“英語上135”，由于這兩個學科是我仍然以來的短板學科，在升學壓力很小的情況下，我就準備在這兩個學科上有所突破。并且，在這兒也要分享一個我的背面事例。因為過于執著于這兩個目標，我有些深陷走火入魔，一段時間里沒有見到任何成效。科任老師感遭到了我的恐懼，讓我放平態度，并一直鼓勵我，帶我發覺我雖然仍然在不斷進步，使我漸漸放平了態度。在中考前，我的態度顯得就比較平穩了，更著重于找尋問題提高自己，而不是恐懼應對。其實最后數學考了134英文考了145也是在我預料之外的就是了。事后反省，有的時侯雖然過于執著于目標反倒會事與愿違，致使自己忽略了自己更須要關注的地方。只有一步一個腳印，放平態度，不斷提高自己，反倒就會給自己一個驚喜。
最后談一談我有關于大賽和強基計劃方面的經驗。先說說相應的新政吧。在大賽中取得省銀獎以上就能否在強基計劃的校測中取得相當大的優勢。由于強基計劃的面試本身難度就對接大賽的世錦賽難度，而像北大清華這樣的院校校測難度更是對接省賽難度。為此，有大賽學習經驗的朋友就能在校測中愈發如魚得水。并且，假如成績優異，在全省世錦賽獲得金銅牌，更是能取得破格入選強基計劃的資格。
與此同時，學習大賽時養成的自學能力與良好的學習習慣也能對課內學習起到促進作用。以我自己為例。我是從高中下學期進行數學大賽學習的。步入大賽小組之后，首先要完成的就是中學物理和小學數學的學習，這相當于掃清了我中學兩大主科的學習障礙。大賽學習過程中，我們常常要自己查找資料，為一道題盯上個2天3天，這培養了我良好的自學能力和獨立思索能力。同時，在大賽小組中的相互交流討論，也提高了我的團隊意識，讓我們在回歸課內后依然才能與班委進行共同的探求。因而，我個人覺得，在現今“雙減”政策實行之際，提早接觸一些大賽，是一個不錯的選擇。
擎云級2班鄢佳宇
2021年化學國賽銅牌
報考復旦學院（強基）
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步入初三后，我面臨著大賽與課內怎樣平衡的兩難選擇。為了騰出更多的時間學大賽，我愈發珍視課內時間物理競賽難度有多大，盡量各科均衡。
依個人之見，化學大賽兼顧物理的靈活與化學的知識點繁雜，模型多樣且無法理解的特性，因此初學時應注意模型中是否還有未考慮明白的方面，通過尋問加思索來迅速提高弱項而非拔高強項。同時，應盡早確定制題路線可以降低苦惱，以便每天安排適量的大賽學習。據悉，多次刷同一類型的題也是必不可少的，只有幾次都將同一類型的題目做懂做對，才算真正理解把握了這一類型的題目。在此基礎上，學會讀題、跟隨引導、安排時間，不刻意避免材料題，努力搶分。
經過初一暑假的努力，高中開學我就領到省一，但遺憾沒能進體校，在壓力、抉擇中，我竭力高效學習課內并與母親和教練保持坦率溝通，最終在高中下學期4月份就全面罷課。期間，我竭力克服此前愛推測“這個點不會考”的老觀念，后期適當拓展知識面，跳出考試大綱，提高自身綜合思索的能力。同時降低估算量，力求穩定。
大賽臨近無疑令人緊張，但無論難易，我還是盡竭力保持平和的態度，無論是遇見題型精典的大賽還是題量風格大變的復賽，雖然考試中出現失誤也坦然接受。一帆風順者又有幾人？放平態度，相信努力的終點是無愧于心。
蓬生麻中，不扶自直，在一中學物競，有特別好的傳統和氣氛。不論勝敗，物競總有別樣風光，誠摯祝福學弟學妹們未來能否屢創殊榮！
供稿：擎云級
初審：張碩