每晚一起漲知識！
對于現今的新高中來說，高一高二早已過去了。假如想要讓自己的高中過得不這么痛楚，想要高考才能考上一個理想中學的話，這么從這個假期開始變革吧！
比他人早三天開始打算，就不會在備考的時侯被朋友們落下！
變革第一步
食宿行向高中靠攏
暑假，舍棄最后的瘋狂。新高中生首先要明白，高中要做好吃苦的心理打算。
有的中學生想在假期先“享享清福”，開學后再鏖戰；有的中學生被個別“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提升50分，首先不論是否可以“速成”，這些看法是非常不建議的。
鍛練：儲備充足體能
因為高考除了是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因得病堅持不到最后，雖然有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，療效也不好。
豆姐覺得，考生可借助暑假的時間，給自己儲備充足的體能應對高中。新高中生在這個周末，要按正常的作息時間安排自己的學習、生活，勞逸結合。
生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛練，提高體質。體育鍛練可選擇踢球、跑步、游泳、跳繩、立定跳高、仰臥起坐等。女孩每晚堅持跑1000米，女孩每晚堅持跑800米是個不錯的選擇。
飲食：提早制訂高中食譜
在飲食方面，高中中學生體力和腦力消耗都較大，因而營養要跟上。但也并不是吃多好，每晚大魚大肉或則盲目吃大量補藥，關鍵是營養搭配要均衡，從這個假期開始，父母可和準高中生們一起擬定一個適宜自己的營養食譜，以備應對高中。
母親：和“準高中生”齊變革
面對著將要到來且須要竭力拼搏的一年，高中新生和她們的父親無論在物質上還是心理上都不斷做著打算，這時侯以前走過高考的人留下的經驗和忠告，可能會讓我們的考生和父母們在迎戰高考時少走一些彎路，與經歷過高考和正在經歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。
但溝通時切忌：保持清醒腦子，客觀冷靜的取其精華去其糟粕。
變革第二步
從學習用品開始
打算兩個電腦
不僅知識的打算，新高中生還要做的各類物質打算，包括（課本、筆記本、筆、飲食等）。一定要備齊。
考試萬變不離其宗，有了牢靠的基礎知識能夠更好地應付各類考試，所以千萬不要忽略課本的作用。對自己的課本一定要愛護，防止遺失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己須要的知識，而課本上畫的重點、記的筆記都很有用。
電腦對高中中學生來說也是不可缺乏的，最好每位學科打算兩個電腦。
一個拿來記老師授課的重要內容。由于老師一節課要講好多，有些知識在課堂上消化不了，須要課下消化，不懂的知識再向老師討教。
另一個拿來整理考試錯題。處理錯題的關鍵是從知識的癥結來改正，反復揣測，看到底錯在那里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這種積累的錯誤，到旁邊備考時就是一種寶貴的資源。
生物鐘：首先調整
人的生物鐘是有慣性的初三物理不好怎么提高，臨到高考前再調整就來不及了。所以高中中學生的作息時間最好與高考同步，要把自己學習的激動點逐漸調整到晚上。尤其是早上9點到11點，中午3點到5點這段時間里，可以安排硬度比較大的做題訓練。
須知：提早了解高考變化
新高中生可借助假期最后一個月的時間，了解往年考試的基本情況，如試題結構、試題特征等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下明年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，掌握高考趨勢，明晰備考重點，只有對高考有較全面的了解，備考時才會做到心里有數。
心理：做好吃苦的心理打算
高中的學習，中學生通常還會有較大壓力，新高中生要借助這段時間做好心理調整。
首先，要做好溫故知新的心理打算。好多學科將授新課和備考同步進行，假若不提早有所預習和打算，高中一開始定會焦頭爛額。
其次，要做好打持久戰的心理打算。有的中學生是三分鐘熱度初三物理不好怎么提高，苦了、累了就開始在學習心態上打折扣，這樣會影響學習療效。
再度，要爭取家人的支持。中學生步入準高中后，學習壓力和周圍環境會讓你顯得焦急寡言。這個時侯要自我協調心理，與父親構建溫情交流，家人的關愛會讓你更有力量。
變革第三步
擬定計劃
計劃：制定長短期不同的計劃
你須要幾份計劃，在高中真正開始之前起碼要制定出一份，這一年的統籌規劃。將每月須要完成的事情列舉，并標明完成時間、方法、標準等。
最好以一些階段性目標為節點來進行分段計劃。諸如在一模前要將物理成績提升20分，二模前要背誦200篇古詩歌等。這份計劃可能是空泛的，而且一定要考慮到每位學科的特性，合理安排。
高考投檔分數線公布后，新高中生要客觀地評估自己小學三年的學習情況，在年級中成績排行，充分了解自己每學科的最大提高空間，擬定相對具體、合理的目標。謹記目標要切合實際，“過高過高”都不可取，以免自信心不足，影響成績穩定。
另外，可以依照學習內容進行界定，例如弱科、盲點、失分點等，越具體越好，將這種“短板”逐一分配時間表，要注意時間與內容的合理搭配，保證計劃的可施行性。例如有的中學生英語詞組量把握不足，可以借助下午乘車時間、等候排隊時間等，而夜晚大段的時間最好留給歷史政治這樣的課目。
備考：針對高中特性，抓基礎
高中的學習一定要抓基礎，并把知識網路化、系統化，在此基礎念書因而用，應用到實際生活中。由于現今的高考正由知識型向能力型轉化。有的朋友因喜歡題海戰術卻忽略了基本知識，而高考所考查的正是中學生對知識的整體掌握和駕馭，所以基礎是極其重要的。
學科：不斷積累，學會歸類
高中起始階段是注重知識積累的階段，如德語、語文等學科，不僅積累，還應學會及時歸類。高中學習，基本上是對原有知識的加強、深化、拓展和應用的訓練，第二學期更是這么，前期備考知識歸類越有序，應用上去都會越順手，解題的速率越快，確切度越高。
早已正式進入高中了，不能再想著玩樂了朋友們。從現今開始要高度注重知識的積累，獨立完成對學科知識網路的建立，從知識的接受者轉弄成知識的梳理者，把自己所學的知識盡可能全部梳理一次，從中發覺自己的薄弱點，有針對性地查漏補缺，加強自己的知識儲備。
例如，梳理英語的文言文、古詩歌，法語的詞匯、語法，數理化的公式、定理等。梳理這種知識要以課本為主，適當參考其他資料。
我們都曉得唐山一中的中學生們學習效率高。雖然，她們的高效率，是在較強的計劃性之下完成的。
在中學念書時精確到分鐘的時間管理就不用說了，即便是休假，中學也要求中學生在家堅持和中學一樣的作息時間。
網上留傳的河北中學生的假期安排表：
5:00開始晨讀
7:00午飯
8:00-12:30語文和外語或則物理和數學，最多兩套加對答案整理（但也隨做考卷的情況而定，通常是不寫數學習作時）
12:30-14:00中午加午睡
14:00-18:30文綜必一套或三科都必做一套加整理
19:30-21:30做一套英語或法語加整理（英語那套布置了習作就放在夜晚）
21:30-22:30針對性練習
23:00之前午睡
這樣做的結果，是中學生可以在休假前2周就早已把老師留的作業基本做完。
這么余下的時間，就可以安排自己比他人更多的學習計劃。
其實，學習不只努力，更要講求技巧。作為高中數學的重難點，熱學是好多朋友的一大擋路石，不會畫電路圖，不會剖析電路，一步錯整道題都是白做。
假如你也開始了假期預習，卻不曉得如何更高效地學習電路知識，這么一定要來聽8月14日晚7點的這場直播，如今就掃碼下方圖片二維碼報考吧，名師講解，免費收聽哦~