近日，各高校高水平運動隊考核通過名單陸續公布。青島教育網注意到，名單上不乏青島學子，甚至北大的名單中也有青島學子。如何通過高水平運動隊考入名牌大學？我們來看看這些青島學子的故事。
踢了12年足球，終于可以實現考北大的夢想了
“高一的時候，宿舍里聊天，對鋪的男生說想去劍橋讀工商管理，我說想去北大讀經濟學，然后可以試試中外合作，沒想到最后竟然成功了！”當被問到為何報考北大高水平運動隊時，戴天宇講了一個頗有“神諭”味道的小故事。
戴天宇來自青島二中，憑借足球第一名和超過錄取線的成績，他通過了北大的考核，達到錄取要求。據了解，他將成為青島市開展校園足球運動以來，首位憑借足球成績考入北大、清華的學生。
已經踢了12年足球的戴天宇，是在小學一年級時，從一張傳單認識足球的。“當時學校足球隊正好在招人，我就把傳單帶回家，跟爸爸說我想踢足球。我爸爸是個足球迷，自己也踢足球，所以很支持我的想法。”
就這樣，戴天宇先是把足球當成了愛好，后來他發現自己把足球變成了一種激情。“小時候我也在媽媽的建議下學過鋼琴，現在已經考上了八級。因為不是出于激情，練球的時候經常坐不住。但足球就不一樣了，不管生病了，刮風下雨，天熱了，我都特別喜歡踢足球，只要踢球，我就會發自內心的快樂，壓力也會減輕。”
初三之前，戴天宇一直在青島中能（現已更名為“青島海牛”）踢專業足球，初三之后轉戰校園足球，中考中以文化課、足球專業課700分的成績考入青島二中，并成為二中足球隊的隊長。
據了解，今年受疫情影響，原本應該在3月份舉行的考試被推遲，考試通知被拖到高考結束后。“整個過程非常煎熬，心里一直惴惴不安。”戴天宇說，上半年自己一邊堅持訓練，一邊備戰高考。除了每天保證至少6個小時的訓練，他還抓住一切機會學習。即便是高考期間，訓練也沒停過，白天高考結束后，晚上還要去訓練。
戴天宇坦言，自己并非天賦異稟的球員，如今的成績都是后天訓練的結果。問及秘訣時，他笑著說：“就是堅持練，一直練。”“不要把足球當成捷徑，以為靠足球很容易考上大學。靠足球考上大學真的非常難。”戴天宇說，今年全國參加足球考試的學生約有1.3萬名，但全國各大專院校的招生計劃不到3000個，而這一萬多名考生中不乏高手。
“不要放棄學習，要好好學習，學習成績是考上好大學的保證。”戴天宇說，體育生一定要重視文化課的學習。“體育生的時間肯定比別人少，所以要提高效率，上課認真聽老師講的每一句話，抓住課堂上的每一分每一秒。當然，我也非常感謝老師們給我們制定復習計劃，給我們進行個別輔導，起到了很大的作用。”
王靜之 南開大學 田徑（跳遠）
毅力沖破傷病陰霾
青島二中王靜芝同學憑借田徑項目的優異表現和超過錄取線的學習成績，通過南開大學的審核，符合錄取要求。
王靜芝的田徑之路，和幾位重要的“導師”有關。田徑從小學一年級開始就成了王靜芝的愛好。后來，在一次地區比賽中，青島六十五中學的教練注意到了他。順利進入六十五中學后，他開始跟隨教練系統地訓練。后來，順利進入青島二中后，他開始跟隨林平老師訓練，并在林老師的指導下，有意識地準備高水平運動隊的考試。
王靜芝高二時就取得了二級運動員身份、山東省第一名，終于獲得了報考高水平運動隊的資格。但他的備考并不順利，2021年全年都籠罩在傷病的陰影之中。“開春的時候，我腳踝扭傷了，是撕脫性骨折，傷勢剛好，可兩三個月后，腳踝又扭傷了。暑假的時候，又出現了拉傷等各種情況，專業成績也一直在下滑。”
“2021年秋季之后英語作文，賽季結束了，林老師一直在鼓勵我，幫我制定了周密的訓練計劃。”在王靜芝眼里，林老師的鼓勵和專業指導對他起到了很大的作用。第二年在外校的測試中，他測出了自己的最好成績6米87，“我的信心一下子就恢復了。”后來在南開的測試中，他又跳出了6米7，順利獲得了學校的參賽資格。
王靜芝認為，要克服傷病的陰影，需要堅持不懈。“競技體育就是這樣，你不可能保證每次比賽都能拿到第一青島二中國際部，拿到第二名、第三名，就磨練自己承受打擊的能力。如果你有競技精神，下次回去繼續努力，爭取拿到第一。”
“我不認為自己有多大的天賦，主要是靠努力，也非常感謝備戰過程中父母、老師、學校的支持。”王靜芝解釋道，刻苦訓練對運動員來說尤為重要，“我一般都會百分百完成教練安排的計劃，很多人可能不太注意放松這方面，但我受過很多傷，所以特別注意這方面。”
王靜芝提醒有志于從事體育事業的同學們，一定要把學習放在第一位。“學習也要認真，不能因為是體育生就放松了，要兼顧學習。二中的學習氛圍很濃厚，在這種氛圍下，人就會有動力去努力學習。所以我的學習成績一直沒有落后過，這也是我能夠考上南開大學的原因。”
蔣逸生 中國政法大學 羽毛球
“大心臟”卷土重來
來自青島二中的蔣逸生此前曾參加過中國政法大學高水平運動隊的招募并順利通過了測試，同時他的高考成績也遠高于錄取線，達到了中國政法大學的錄取要求。
“我們班考生這樣的情況絕對是前所未有，絕不會再有。”談起參加高水平運動隊考試的經歷，江逸生坦言印象十分深刻。原來，這次考試原定于今年1月1日舉行，但去年年底，高水平運動隊的羽毛球項目突然改變賽制，具體考試時間沒確定。3月份，學校曾下發4月初考試的通知，通知比考試時間只早了15天。但受疫情影響，4月初的考試再次取消，最終考試時間被推遲到高考之后。
考試路的坎坷讓蔣逸生心態很崩潰，想過放棄，高考當晚，他搭乘最后一班飛機飛往成都。
到了實際考試的時候，蔣逸生遇到了前所未有的壓力。蔣逸生介紹，今年的考試變化很大，以前是21分制，今年變成了11分制，節奏變得很快。另外，以前的校考是報考學校的考生淘汰賽，變成全國統考后，考生可能要在賽場上與職業選手等高手較量。按照資格賽的要求，14、15人組成一個小組，小組內有1名運動員、4、5名一級運動員、4、5名二級運動員，勝者升入下一賽區，敗者降入下一賽區。
蔣逸生的測試過程也很兇險。“我被抽到3號位，從2號場地開始。但因為這個位置太靠前，非常消耗體力。一開始我連輸3局，跌到了第九、第十名。但最后我奮力拼搏，連贏五、六局，挺進1號場地。最后我以一局之差，成為小組第二，全國‘二線組’第一。中間，我還戰勝了一位來自湖南省隊的專業運動員。我覺得這是一個突破。”
在江逸生看來，自己之所以能在考試中力挽狂瀾，靠的就是“大心臟”。“第四局的時候我的心態確實崩了，不過第五局的時候就開始慢慢調整自己青島二中國際部，想著怎么打好每一球，把每一球都打到位子上，這樣就不會再被對手影響了。”“比賽真的很殘酷，比賽結束就知道能不能上學了。”有的考生賽后哭了。
據了解，蔣逸生對羽毛球的熱愛始于小學一年級，至今堅持了12年。當被問及成功的秘訣時，蔣逸生的回答是“千遍重復，持續練習，不斷進步”。蔣逸生說，從小學開始，他每天下午都堅持訓練3至4個小時，假期也要全天訓練，每天練6至7個小時，備戰比賽時最多能練10個小時。在蔣逸生看來，堅持訓練很重要。“小球運動的訓練一定要系統化，按計劃訓練，最怕三天打魚兩天曬網，如果幾天練一次，就跟根本沒練一樣，水平會下降。”
楊瑞琳 中國政法大學 乒乓球
懷著強烈的目標感考上理想的大學
青島二中的楊瑞林憑借乒乓球項目的優異表現，以及遠超錄取線的學習成績，還滿足了中國政法大學高水平運動隊的錄取條件。
受業余乒乓球運動員父親的影響，楊瑞林從幼兒園就開始打乒乓球。“起初，父親讓我多練，是為了讓我有運動方面的專長，養成鍛煉的習慣。但練著練著，發現自己對乒乓球特別感興趣，就一直堅持練下去。”楊瑞林說，決定加入高水平運動隊，是他從初中就定下的目標，因此無論是初中還是高中，他都有很強的目標感，從未缺席過一天訓練。中考時，他憑借乒乓球特長和學習成績，順利考入青島二中。
高水平運動隊測試的經歷讓楊瑞琳感觸頗深。楊瑞琳說，這次測試是在高考結束后，延遲到6月22日進行的，地點是在廣州。因為廣州的天氣情況和青島有很大不同，需要快速適應。同時，測試時間安排也很緊湊。“按照賽程安排，我11點就開始打，但因為前面的一組還沒打完，所以我們就得等。我們一組下午1點半才開始打，到下午4點才打完，也就是說我們在里面呆了5個小時。”
“考試時20個人分組，一局定勝負，勝者上升一桌，敗者下降一桌。”楊瑞琳介紹，與往年不同，今年高考采用全國統一考試方式，各高校乒乓球考生一起考試，混編。考試中，楊瑞琳共打了12局，贏了8局，輸了4局，奪得中國政法大學乒乓球項目“二線組”第一名。“這個過程也是對心態、心理，以及體能、體力等綜合能力的極大考驗。”
在談及考試感受時，楊瑞林在回答中反復強調目標的重要性。“對考生來說，這幾年高水平運動隊的招考越來越難，錄取條件也越來越嚴格。所以選擇了這條路，立下目標，就沒有后悔的余地。如果有一絲猶豫，這條路就很難再走下去了。”此外，他還提醒想要走上高水平的同學，在訓練中一定要下功夫。“一定要確保比別人多付出一點努力，同時技術訓練和體能訓練都要重視，這樣才能取得一些滿意的成績。”
因為專業考試安排在高考之后，邊學習邊訓練就顯得非常重要。楊瑞林說，自己從休息時間里擠出了很多零散的時間，制定了明確的學習計劃，然后落實到位。“上課要緊跟老師的思路，不會的、聽不懂的題目當天就解決。簡單、中等題盡量少丟分，難題盡量多拿分。也非常感謝我們二中的老師們給我制定了學習計劃，讓我在訓練的同時，文化課也不要落后。”
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加入高水平運動隊變得越來越困難
青島二中體育發展研究處處長林平表示，隨著相關政策的調整，進入高水平運動隊的難度越來越大，招生時對學生的專業、學業成績要求也越來越高。“青島二中的學生專業、學業成績好，這是一個優勢。”
在青島二中體育發展研究處處長林萍眼中，這些學生“很刻苦，很敬業”。在林萍看來，青島二中實行“一天一節體育課”，這種體教結合的模式為學生的發展提供了平臺和保障。此外，學校還格外重視學生的學業，為參加體育考試的學生制定了單獨的教學訓練計劃，甚至為學生進行一對一的針對性輔導，有效保證了學生的學業成績。
根據教育部、國家體育總局2021年9月印發的《關于進一步改進和規范高等學校高水平運動隊考試招生工作的指導意見》，自2024年起，只有獲得國家一級（含）以上運動員稱號的人員才可以報考高水平運動隊，且招收高水平運動隊的“世界一流大學建設院校”須要求考生高考成績達到原籍省份本科錄取最低控制分數線；其他院校須要求考生高考成績達到原籍省份本科錄取最低控制分數線的80%。另外，學生高考文化課成績低于原籍省份招生院校相關專業錄取分數線不低于20分的，可報考相應普通專業學習； 其余學生僅限于就讀體育專業，原則上不允許轉學其他專業。
青報教育在線王敏敏
