步入高一的朋友，想必會(huì)有許多學(xué)習(xí)的苦惱，不過不用害怕，小編為諸位初一朋友整理了一些河北高中的名校老師對(duì)各科學(xué)習(xí)的看法。
英語：不去看遠(yuǎn)方模糊的，做好手邊清楚的
（衡中名師：郭春容）
英語素質(zhì)并不等同于英語分?jǐn)?shù)，只要備考策略應(yīng)對(duì)得當(dāng)，在高二后期備考之中，仍然可以構(gòu)建數(shù)學(xué)學(xué)科的不朽傳奇。
1.對(duì)照考綱說明，梳理藍(lán)籌股框架
兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。對(duì)于中考這場(chǎng)硬仗而言，這兒的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對(duì)照考綱，對(duì)已備考過的各考點(diǎn)全面鋪開，毫無遺漏地建立框架結(jié)布光，做到心里有數(shù)，不留盲區(qū)。
同時(shí)，還要對(duì)照結(jié)布光追憶聯(lián)想圍繞這種知識(shí)點(diǎn)考過什么題型，每位考點(diǎn)又是如何的出題形式、解題步驟和答題方式。要把零散的習(xí)題整合成類型，“一個(gè)習(xí)題就是一個(gè)類型”，對(duì)其進(jìn)行深入細(xì)致的探究，不要逗留在一知半解上。
2.構(gòu)建習(xí)題檔案，反復(fù)思索通讀
有的朋友到了備考后期還在盲目做題，結(jié)果是題目似乎做得多，但依然是在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或是同一類題型上失分，究其緣由就是沒有重視典型例題的總結(jié)，不對(duì)照自己的錯(cuò)題反省，更不對(duì)錯(cuò)題歸檔整理。
殊不知，失分點(diǎn)就是增分點(diǎn)，所以，后期備考要注意運(yùn)用不同顏色的筆對(duì)作業(yè)進(jìn)行繪制圈點(diǎn)批注，強(qiáng)化解題后的反省，并舍得花時(shí)間再度鉆研歷屆中考試卷，領(lǐng)會(huì)其命題風(fēng)格，對(duì)典型習(xí)題做好歸檔工作。
3.重視識(shí)記積累，基礎(chǔ)分分必爭(zhēng)
中考試卷中的中低檔題，歷來都是“兵家”必爭(zhēng)之地。因此，我們要非常重視落實(shí)這項(xiàng)工作。諸如，對(duì)所需背誦默寫的64篇文章的備考，就沒有任何速成的方法，考生必需要記牢、記準(zhǔn)，動(dòng)動(dòng)手，把平常的易錯(cuò)字常寫寫，逐篇過關(guān)。對(duì)于詞語題、病句題，要注意反復(fù)放在語境上面去理解為哪些對(duì)，為何錯(cuò)。文言文的翻譯練習(xí)要堅(jiān)持，最后階段要做到字字落實(shí)，寧少勿錯(cuò)。
4.回顧典型習(xí)作題，習(xí)作素材每日積累
要把早已訓(xùn)練過的習(xí)作材料結(jié)合自己當(dāng)時(shí)的典型問題再看一看，吃透提示語，并劃出要點(diǎn)；要注意選引材料不要照搬，尤其要注意是否點(diǎn)題、扣題。同時(shí)，擬題防止擬怪題，要一目了然；開頭毋須標(biāo)新立異，實(shí)際入題；結(jié)構(gòu)不能一段究竟，句末要加句號(hào)；字?jǐn)?shù)不能多于800字，也不要超太多；不會(huì)寫的字換個(gè)字塞進(jìn)去，不留空格，更不要在卷面上涂改。據(jù)悉，雖然中考日漸臨近，但仍要堅(jiān)持習(xí)作素材的每日積累。
我們要一直深信，不去看遠(yuǎn)方模糊的，而是做好手邊清楚的，每晚按計(jì)劃有序進(jìn)行，復(fù)習(xí)的每三天都會(huì)有滋有味，都會(huì)信心無限，都會(huì)邁向成功。
物理：找好支點(diǎn)，捉住增分點(diǎn)，掌握好重點(diǎn)，突破難點(diǎn)
（衡中名師：褚艷春）
針對(duì)中考的新形勢(shì)和新特性，對(duì)于初三物理的后期復(fù)習(xí)，必須大膽改革和創(chuàng)新，以思想方式、解題策略和應(yīng)試方法為主線，打破知識(shí)結(jié)構(gòu)的先后次序，打破迂腐的物理復(fù)習(xí)策略，真正把方式學(xué)到手，提升中學(xué)生的綜合能力與應(yīng)試方法，從容走好備考復(fù)習(xí)之路。
1.小題專練防超時(shí)
我們曉得，語文試題搶占“半壁江山”的選擇題和填空題，自然是三種題型（選擇題、填空題、解答題）中的“大哥大”，能夠在這兩類題型上獲取高分，對(duì)中考語文成績(jī)影響重大。
為此，考生后期定時(shí)、定量、定性地加以訓(xùn)練是十分必要的。要勿必在選擇題和填空題上加強(qiáng)訓(xùn)練力度，加強(qiáng)訓(xùn)練時(shí)間，防止“省時(shí)出錯(cuò)”、“超時(shí)失分”現(xiàn)象的發(fā)生。
2.回歸基礎(chǔ)重梳理
在物理中考試題中，四道基礎(chǔ)題基本定型，即三選一、三角數(shù)列、概率問題、立體幾何，這幾道大題是中考解答題得分的主陣地。
綜觀往屆考生，相當(dāng)一部份朋友考試分?jǐn)?shù)低，她們丟分不是丟在困局上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，造成最后的考試分?jǐn)?shù)不理想。
所以，在后期備考過程中，要通過審察知識(shí)，盡量地回歸基礎(chǔ)，重現(xiàn)知識(shí)脈絡(luò)和基本的物理方式。每晚保證做一定量的基礎(chǔ)題，不斷加強(qiáng)基礎(chǔ)解答題訓(xùn)練力度，讓中學(xué)生對(duì)這一部份基礎(chǔ)題做對(duì)、做全，得滿分。
3.重點(diǎn)題型常“訪談”
后期備考時(shí)，要在有限的時(shí)間內(nèi)使備考獲得最大的效益，必須針對(duì)重點(diǎn)題型進(jìn)行重點(diǎn)備考，而且還能做到“焦點(diǎn)采訪”。
對(duì)于物理的函數(shù)與行列式、三角函數(shù)、數(shù)列、立體幾何、解析幾何、統(tǒng)計(jì)機(jī)率等幾大藍(lán)籌股，要做到重點(diǎn)知識(shí)重點(diǎn)備考，舍得花時(shí)間和下工夫。
在備考過程中，中學(xué)生要才能查找自己在知識(shí)或解決問題的能力上是否存在缺陷。假如發(fā)覺缺陷，就要按照解決問題的方式途徑重新整合相關(guān)內(nèi)容，產(chǎn)生知識(shí)與技巧的經(jīng)緯圖。
4.后期備考絕不是簡(jiǎn)單重復(fù)的過程
我們要找好提分的最佳“支點(diǎn)”——組題的質(zhì)量，捉住中考的“增分點(diǎn)”——基礎(chǔ)題，掌握好知識(shí)的“重點(diǎn)”——重點(diǎn)模塊，突破知識(shí)的“難點(diǎn)”——解析幾何及行列式問題，使備考復(fù)習(xí)不留任何“盲點(diǎn)”。
英文：梳理掌握知識(shí)重點(diǎn)，科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)試技能
（衡中名師：李京華）
1.最后時(shí)期，是德語中考復(fù)習(xí)的關(guān)鍵階段
主要針對(duì)中考各試卷類型進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，重在技巧指導(dǎo)，系統(tǒng)歸納題目類型特征，優(yōu)化提高解題得分能力，增強(qiáng)中學(xué)生用法語獲取信息、處理信息的能力，重視提升中學(xué)生用法語進(jìn)行思維和抒發(fā)的能力。
2.再度梳理，掌握知識(shí)重點(diǎn)
在后期復(fù)習(xí)中，要對(duì)詞匯、語法等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行再度梳理，備考的重點(diǎn)是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應(yīng)用，推動(dòng)中學(xué)生閱讀和寫作能力的提高。
另外，要注重生活詞匯的拼寫，重視熟詞新意，突出中考題對(duì)復(fù)習(xí)的引導(dǎo)。對(duì)于句型，提煉常見考點(diǎn)和重點(diǎn)考點(diǎn)，幫助中學(xué)生提高在語境中解題的能力，并針對(duì)上一輪備考中遺留的易錯(cuò)題，提升確切辨析考點(diǎn)的能力，發(fā)覺圈套，作出正確判別。
3.堅(jiān)持一直，提高綜合技能
增強(qiáng)綜合技能是后期復(fù)習(xí)的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提高，更要貫串后期復(fù)習(xí)的仍然。
首先，提高聽力技能。要堅(jiān)持做到天天訓(xùn)練，足量訓(xùn)練，適當(dāng)進(jìn)行延時(shí)訓(xùn)練，即一次的訓(xùn)練量超過中考的題量，以延長(zhǎng)中學(xué)生聽力的疲乏期。
其次，提高閱讀技能。要重點(diǎn)增強(qiáng)中學(xué)生總結(jié)提煉信息和推理判定的能力，提高中學(xué)生在有限時(shí)間內(nèi)獲取處理具體信息的速率和確切度，同時(shí)要加大對(duì)閱讀新題型的訓(xùn)練和指導(dǎo)。
再度，提高寫作技能。要著力過好“三關(guān)”，依次為卷面關(guān)、內(nèi)容關(guān)和語言關(guān)。
通過這一輪的備考，中學(xué)生習(xí)作要達(dá)到卷面整潔，語意連貫，內(nèi)容豐腴，語言地道的新高度。
4.科學(xué)訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)試技能
時(shí)間越是接近中考，就越要進(jìn)行緊貼中考的模擬訓(xùn)練，提升答題思維和習(xí)慣的規(guī)范性，提升答題的速率和確切度。其實(shí)，在訓(xùn)練的同時(shí)，更要重視歸納和反省，提高中學(xué)生的應(yīng)試技能。
最后的沖刺，對(duì)于考生來說，蘊(yùn)含著無數(shù)的機(jī)會(huì)，只要堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，重視提升綜合能力，中考語文高分自是囊中之物。
物理：精練中考真題，摸透問題所在
（衡中名師：祖曉莉）
1.研究考試大綱，循綱務(wù)本
考綱和考試說明是復(fù)習(xí)的手冊(cè)針，認(rèn)真研究考綱和考試說明，可提高日常備考的針對(duì)性和方向性，防止盲目復(fù)習(xí)，按方配藥，弄清楚中考檢查哪些，測(cè)量的價(jià)值取向，中考的命題根據(jù)。對(duì)考綱的實(shí)際操作是——考綱不要求的不備考，考綱增加要求的不拓展，考綱所要求的大力備考。
2.精練中考真題，明晰方向
考綱的要求是通過試題來彰顯的，所以，研究歷年非常是近三年新課改地區(qū)的中考題，有利于更好的理解考綱，明晰復(fù)習(xí)方向。
經(jīng)過對(duì)近幾年中考題的橫、縱向剖析，可以得出以下三點(diǎn)：一是主干知識(shí)考查“集中化”，二是基礎(chǔ)知識(shí)新視角，推陳出新，三是能力考查“綜合化”。
3.摸透問題所在，對(duì)癥下藥
要提升后期的復(fù)習(xí)質(zhì)量，還要真正了解中學(xué)生存在的問題，只有這么，備考復(fù)習(xí)能夠愈發(fā)科學(xué)有效。所以，必須加強(qiáng)信息反饋，深入總結(jié)學(xué)情，明晰復(fù)習(xí)方向，對(duì)癥開方下藥，能夠使中學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)愈發(fā)符合中考立體網(wǎng)路化要求，就能實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)→能力→分?jǐn)?shù)的轉(zhuǎn)化。
4.著力回歸基礎(chǔ)，提升能力
備考訓(xùn)練的步驟包括加強(qiáng)基礎(chǔ)，突破難點(diǎn)，規(guī)范作答，總結(jié)方式，通過這樣的總結(jié)，中學(xué)生印象深刻，應(yīng)用愈加靈活。
在復(fù)習(xí)時(shí)，要注意從以下五個(gè)方面找突破，一是這道題該如何做；二是為何要這樣做；三是如何會(huì)想到要這樣做；四是不這樣做可以嗎？還有沒有其他方式？這種方式中哪一種最好？五是這道題改變通感角度，就會(huì)弄成哪些樣的題目？又該如何做？假如才能這么做題，可收到5+5>5的療效。
生物：精研考綱，精設(shè)專題，精編習(xí)題，悉心管理
（衡中名師：劉艷紅）
距離中考愈來愈近，生物后期的備考復(fù)習(xí)在本著回歸大綱的同時(shí)還應(yīng)“夯實(shí)基礎(chǔ)，突出主干；突破謎團(tuán)，重復(fù)變換；注重訓(xùn)練，能力展現(xiàn)”為指導(dǎo)思想，建立知識(shí)網(wǎng)路，達(dá)成知識(shí)重組，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)廣泛整合的目標(biāo)。
方略一：精研考綱
要認(rèn)真通讀新大綱，充分借助網(wǎng)路資源，及時(shí)搜集中考信息，關(guān)注專家的剖析和預(yù)測(cè)。要充分借助集體教研的時(shí)間，將近來三年新課程標(biāo)準(zhǔn)區(qū)的試題進(jìn)行分組研究，對(duì)歷年中考題的命題特性進(jìn)行回顧和整理。
方略二：精設(shè)專題
在專題的設(shè)置上，結(jié)合各模塊備考的同時(shí)，要貫串“生物圈——生態(tài)系統(tǒng)——生物群落——種群——個(gè)體——細(xì)胞——分子”的線索，將學(xué)科內(nèi)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)重組，設(shè)置專題。即生命的基礎(chǔ)、細(xì)胞的生命歷程、生物的新陳代謝、遺傳變異與育種進(jìn)化、生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)、。生物與環(huán)境、現(xiàn)代生物技術(shù)以及實(shí)驗(yàn)專題。
方略三：精編習(xí)題
一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要根據(jù)考綱要求做到考點(diǎn)細(xì)化聯(lián)系高三物理名師輔導(dǎo)，避免遺漏相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)。每套習(xí)題都要力求落實(shí)“三量”，即思索量、習(xí)題量、圖表量，搞好“三點(diǎn)”，即易錯(cuò)點(diǎn)、重點(diǎn)和盲區(qū)，及時(shí)發(fā)覺存在的不足，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏。
比如衡中就共設(shè)置了六個(gè)題型專項(xiàng)，即易錯(cuò)題再回望專項(xiàng)、圖表題專項(xiàng)、高考題專項(xiàng)、各地試卷集錦專項(xiàng)、新增知識(shí)盤點(diǎn)專項(xiàng)、課本小資料課后題專項(xiàng)等。
關(guān)于考前動(dòng)力
1.挖掘潛能
不管你如今情況如何，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始備考到中考向前超越50名的大有人在，超越80名也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時(shí)刻的進(jìn)步是驚人的。
2.堅(jiān)定意志
嚴(yán)格地講，中考雖然就看誰笑到最后，你能堅(jiān)持到最后，你還能笑到最后。而堅(jiān)持到最后，就要求你必須具有堅(jiān)定的意志。竭力以赴，堅(jiān)定你的意志；知難而進(jìn)，錘煉你的意志；擊敗惰性，提高你的意志；苦中作樂，優(yōu)化你的意志。
3.調(diào)好態(tài)度
中考不僅僅是知識(shí)和智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是心理的競(jìng)爭(zhēng)。態(tài)度決定著你的勝敗，努力去找尋你近來的不良態(tài)度，并努力去改變，用積極的態(tài)度使得你考試成功。
4.掌握自我
備考時(shí)緊隨老師踏塌實(shí)實(shí)地備考沒有錯(cuò)，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識(shí)，“我”如何適應(yīng)老師的要求，怎么按照自己的特性抓好最后階段的備考，我怎么在“合奏”的前提下靈活處理好“獨(dú)奏”等。
5.擊敗自我
掌握自我，非常重要。但擊敗自我，更為重要。面對(duì)迎考備考的辛酸，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，能夠“天寬地闊”。
關(guān)于臨考前的備考
6.每日做題
考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息。相反，每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對(duì)問題的敏感，產(chǎn)生模式辨識(shí)能力。其實(shí)，做題的數(shù)目不能多，難度不能大。
7.一次成功
面對(duì)一道題（最好選陌生的中檔題），用心去做，瞧瞧能夠一下就理出思路，一做就成功。一份試題，若沒能一次成功地解決幾道題，就常常會(huì)因考試時(shí)間不夠而導(dǎo)致“隱性失分”。
8.講究規(guī)范
每年中考，就會(huì)有不少考生因答題不規(guī)范而丟分，十分可惜。考生要找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的試題，認(rèn)真做完整，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，瞧瞧是否答題嚴(yán)密、規(guī)范、恰到用處。
9.回到基礎(chǔ)
通常說來，考前不宜攻困局，既沒有那么多的時(shí)間，也沒有必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)夯得扎扎實(shí)實(shí)的，這樣在考試時(shí)能夠做到基礎(chǔ)分盡量不丟。
10.限時(shí)訓(xùn)練
可以找一組題（例如10道選擇題），爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成；也可以找一道大題，限時(shí)完成，等等。這樣，主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情景，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
11.激活思維
可以找一些題，只想思路，第一步做哪些，第二步做哪些，何必具體解讀高三物理名師輔導(dǎo)，再對(duì)照解答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓(xùn)練思維品質(zhì)。
12.學(xué)會(huì)總結(jié)
應(yīng)該把每一次練習(xí)當(dāng)作鞏固知識(shí)，訓(xùn)練技能、能力的一次好機(jī)會(huì)。練習(xí)題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)總結(jié)，找尋規(guī)律，一通百通，大徹大悟。
關(guān)于科學(xué)防治考試恐懼
13.適度平淡
平常個(gè)性張揚(yáng)的中學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下可稍平淡一些；平常外向的中學(xué)生，在平淡中可略張揚(yáng)一些。其實(shí)，都不要刻意追求，自然為好。一定壓力下的平淡，是中考超水平發(fā)揮的必要條件。
14.適度自信
大考臨近，必須拒絕一切遲疑，這兒任何羞怯都無濟(jì)于事。自信，是成功的起點(diǎn)；喪失信心，必然引起失敗。其實(shí)，平常考得好的中學(xué)生，也不能過分自信，憑自己有點(diǎn)實(shí)力，就自以為是、盲目豁達(dá)。
15.確定合理動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)過強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過弱，都不利于考試；適度動(dòng)機(jī)，效率最高。尤其是期望值過低，容易造成考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，從而造成考試的失敗。這就是說期望要合理。
16.適度運(yùn)動(dòng)
臨考前夕，中學(xué)生大都不愛運(yùn)動(dòng)，主要是學(xué)習(xí)緊張沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但還是希望朋友們能按照自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)，例如遛彎、跑步、打一會(huì)兒球，或跳幾分鐘繩，或在窗戶上做一會(huì)兒操，等等。這樣，可以減輕緊張的神經(jīng)，提升學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的腦部。
17.適度交流
同齡人一起迎考，你們的情況都差不多，朋友間適度交流，進(jìn)行愛情溝通是極其重要的。朋友之情對(duì)提高信心、減緩壓
18.充分打算
認(rèn)真做好考前的備考和打算工作，重視知識(shí)的把握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心里不慌，因而防治考試恐懼的形成。
19.處變不驚
訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問題或?qū)W習(xí)的困難時(shí)，能冷靜地進(jìn)行剖析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)舉措。例如，面對(duì)試卷的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”之態(tài)度。
20.避免疲勞
考試臨近，切勿搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易造成心理上的不適感，不利于考試時(shí)水平的發(fā)揮。
力有很大的幫助。其實(shí)，考前時(shí)間寶貴，切不可長(zhǎng)談。不僅和朋友交流外，還可與老師、家長(zhǎng)、親友交流。
END
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