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夏季你所須要的化妝手冊
明天我們快速地過一遍
”
哪種香氛適宜夏季？曬傷又不凍傷的絕招是哪些……這些和化妝有關的事項是你該了解并執行的，天氣雖熱，仍能讓你保持有型。
1別和紫外線較勁
常看我們刊物的讀者都曉得防曬在夏季的重要性。雖然無論專柜、超市、藥妝店都能買到防曬霜，擇適宜自己的產品就好。熱衷室內活動的你除了要在外出前均勻地涂擦在身上，還要在中途補涂一次，這樣才不會被凍傷。
科技的急速發展，讓防曬產品甩掉了油膩、難吸收的惡果。不同品牌都有自己行之有效的防曬科技，以起到長效防曬、吸收快捷的療效。
每次藥量一定要足，否則防曬力度會打折扣，至于今年打開沒有用完的防曬霜，請果斷丟棄，它的防曬效力早已微乎其微了。
涂防曬時記得摘掉你的項鏈和表帶。
1.EVY防曬慕司
SPF50／100ml
持久性是普通防曬霜的兩倍，玉質亞光不油膩，不會阻塞毛孔，尤其適宜光敏感病人。
2.蘭芝背部防曬霜
SPF50／PA+++/150ml
提供低毒防曬保護，同時能及時補水皮膚受紫外線照射后形成的傷害，防治皮膚過早衰老。
3.Shu紀梵希毛孔散景CC泡沫隔離液
SPF30/PA+++／50g
泡沫慕司玉質，有效遮蓋瑕疵，讓唇色凈透均勻，同時有效隔離紫外線。
4.LaMer海藍之謎柔滑保濕防曬隔離乳
SPF50／PA+++／50ml
有效抵擋UVA和UVB光線的侵犯，所含的電氣寶石和澳大利亞綠寶石才能吸收光源，并將其轉化為對皮膚有益的紅光。
5.POLA碧艾防曬霜SPF50／PA++++
／40g
有效抵擋紫外線及近紅外線對皮膚的傷害，同時補充水份，防止干燥。
2你該打算幾款水？
夏季你起碼應當打算3款噴霧。活泉水噴霧好處十分多，大面積涂裝可以為皮膚降溫，減輕皮膚敏感；身體專用噴霧有抑制汗味、保持身體清新的功效；精華水噴霧才能讓精華成份更好地被皮膚吸收。
1香奈兒蔚藍女士甜美噴霧
／100ml
可于沐浴后噴灑于背部或身體容易冒汗的部位。
2Avene蘭蔻舒護活泉噴霧
／300ml
含有微量元素和氫氧化鋁，可減少皮膚因剌激形成的敏感現象，具有舒緩、修復的療效。
3Estee蘭蔻微精華噴霧
／75ml
通過創新型尖端噴霧系統，提供蒸氣般飄逸的微顆粒噴霧，幫助膚質適應并抵擋生活中帶來的水分流失。
3一勞永逸的止汗法寶
止汗噴霧
汗味作怪時，細密的噴霧映照在皮膚上，中和尿液酸酸性。越來越多的香氛品牌推出止汗噴霧，順便討好你的味覺。
如何用：止汗噴霧并非噴的越多越好，通常來說，按壓兩次的藥量足夠。按照自己的用香習慣選擇噴霧的香調，假如拿不準，就訂購香氛品牌同一系列的身體噴霧吧。止汗噴霧不能噴在臉上。
走珠類產品
走珠式的香味適中，有止汗、抑菌的功能，涂擦時有涼爽的觸感，非常適宜春日使用。
如何用：走珠大面積接觸皮膚，因而更適宜女士使用。易于攜帶也是走珠香體露的一大優勢，精巧的外型可以裝在包里，補涂同樣便捷，補涂前記得用廁紙將皮膚尿液擦掉，再輕輕涂擦止汗香產品即可。
Fresh馥蕾詩澄糖止汗香體走珠
／75ml
配方溫和無酒精，飽含天然澄糖和天然動物萃取精華，走珠設計潔凈無污染。
施巴樂碧爽身香體噴霧（女士）
RMB34.9／150ml
含天然薄荷及活力香水，帶來冰冷爽快的覺得，不含酒精。
4適宜夏季的香氛氣味
適宜夏季的氣味？當屬甘松調，它放置任何場合都不會出錯，無論女人女性，就會愛上這些端莊穩重的香味。
1.JimmyChooMan女士淡香氛
／30ml
草莓韻調，融合浪漫的果香氣息，散發出清爽的口感。最終與琥珀升麻氣息融合在一起，讓口感舒緩刺耳。
2.Roger&香邂格蕾紅茶悅顏香水
／30ml
靈感源自美國富士山的雪后早晨，紅茶的香味靜謐、內斂，以冷峻的杉木氣息掃尾，飽含風韻。
3.CKOneGold
／50ml
這是一款中性香氛中。散發出優雅、清新的木制馥郁，櫻桃的濃香、橙花油的醒神、香根草的溫潤，結合出甜美的氣息。
4.L'歐舒丹魅力紳士淡香氛
／75ml
清新木質香氣輕盈卷曲香氛彈力素怎么用，蘊涵了薄荷、紫羅蘭以及琥珀香調，純凈甜美的香味展現了成熟自信的魅力。
5.杜魯薩迪蔚藍大地淡香氛
／30ml
飽含沙灘風情的氣味，有海水的冰爽和活力，也有苦橙與蘋果的低沉直率，其實這是一款飽含活力的香水。
5改善身體瑕疵
展露身體的同時，你皮膚的瑕疵也容易被人看見，須要及時的防治。
桔皮紋
不少人以為只有瘦子就會有桔皮紋的困惑，事實上它的形成有三個誘因：一是脂肪囤積短缺；二是局部腫脹；三是膚質組織纖維硬化。所以不良的生活形式，如快速瘦身、久坐不運動、不健康的飲食就會讓身體循環系統出現障礙，脂肪分解速率變慢。
怎樣改善：洗腳時侯用去角質產品磨擦身體，才能淡化已有的桔皮紋。身體乳、精油都可以當作按摩霜使用。花上5-10分鐘左右的時間，利用按摩產品以打圈的形式，按摩乳房、腿部、臀部等容易形成桔皮紋的部位。
疼痛
“喝冷水就會胖”說的就是腹瀉體質，多余的水份囤積在體內導致水腫。而飲食、睡眠問題、生活不規律同樣也會造成便秘。
怎樣改善：遵照“低脂低鹽高纖”的原則，盡量少吃植物脂肪、高熱量的糕點。多攝入排水通便的食物，如綠豆、冬瓜。下午10點到12點是人體通便的最佳時間，規律的作息能保證自身的消腫痛能力。搭配按摩工具，輕輕按摩身體，有助于水份排出。
濕疹
女士在胸前容易發出大片濕疹，欠缺對身體皮膚的清潔、老廢角質堆積是增生、痘痘產生的誘因。
怎樣改善：使用身體磨砂產品清除右肩堆積的鱗屑和角質。對待生成的痤瘡，可以選擇富含果酸的沐浴露或身體乳，起到止痛滅菌的作用勤換床罩床罩，保持個人衛生，防止真菌、螨蟲接觸到身體。
1.L'歐舒丹甜扁桃保濕纖體乳
／200ml
蘊涵豐富燕麥油及燕麥奶的身體乳液，可在須要緊致的部位作重點按摩。
2.施丹蘭女士運動按摩油
／250ml
運動后的身體按摩油，溫和的甜扁桃油和獼猴桃菜籽油，滲透保濕，讓膚質更具活力。
6辦公室都能做的塑身動作
這3個動作十分簡單，同時實用，可以讓你快速甩掉臃腫的體型，但是，它們在辦公室都可以練習。
俯臥撐：低腰、鍛煉上肢力量
15個一組每次做6到8組右腳與肩同寬，腹部保持直線，髖關節高于膝關節。蹲起時腿全部使勁，同時呼氣。注意保持重心穩定，腳不能聯通，想像踢腿使勁使頭向下頂出，不要先抬肩膀再直立四肢。
平板支撐：訓練核心肌群
每組保持60秒，每次訓練4組，組與組之間間歇不超過20秒。雙肘彎曲支撐在地面上，右腿和肘關節垂直于地面，四肢踩地，身體離開地面，四肢下蹲，頸部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。胸肌縮緊，盆底肌縮緊，腰部延長，耳朵看向地面，保持均勻呼吸。
深蹲：訓練肱三頭肌和胸大肌
20個一組每次做5到10組從脖子到腳趾成一條直線，兩臂置于乳房的位置，雙手相距略寬于背部。做深蹲時，用2到3秒時間充分增長身體，胸距離地面2~3分米，馬上使勁撐起，回到起始位置。
1.Aesop草本背部身體噴霧
約合／50ml
充溢草本馥郁，有助于去除背部氣味，也可以當作身體噴霧使用。
2.蠟菊纖盈勻體精華乳
／200ml
發揮瘦身功效，迎擊脂肪細胞吸收營養，降低新生脂肪細胞數目和容積，全方位改善桔皮組織。
3.蘭芝彈力修護精華油
／125ml
這款精華油蘊涵萃取自深海的海藻精華，保持身體膚質的保濕和彈性。
4.Lush小水怪奇趣泡泡皂
約合RMB89
含天竺葵及檸檬精油，充溢甜美的草莓香味，可拿來潔凈毛發、身體；也可將它做為泡泡浴使用。
5.Dior迪奧曠野女士沐浴露
／200ml
和迪奧曠野女士淡香氛一脈相承的氣味，甜美的肉豆蔻調是酷熱冬季的最愛。
7要得體，靠這種小玩意兒
小瑕疵，分分鐘讓你形象掃地，要防患于未然，你起碼應將它們隨身攜帶。
吸油紙
多數女人就會面臨皮膚出油的問題，吸油紙這個時侯就派上了用場，輕輕壓在皮膚表面，是不是認為身上清新了好多？感覺不好意思就躲在洗手間套間去吧。
刷牙水
沒人想曉得你中午吃得是餡餅還是漢堡，飯后記得照穿衣鏡檢測下臼齒，一瓶刷牙水也是基本的配備。
免洗噴霧
不洗澡沒人會發覺，但頂著一頭蓬亂的毛發走入辦公室，人人就會曉得你早上有多狼狽。用免洗噴霧對著毛發噴上幾下，用浴巾搓勻附著在毛發上的粉末就搞定了，毛發不油膩又平整，完美。
Fancl面油紙
RMB45／
適度吸去面上多余油脂，讓皮膚清新潔凈。
Aesop刷牙水
約合／500ml
精選留蘭香葉、丁香、大芥菜籽等動物成分調制而成，口感怡人、不含酒精，幫助解決口腔腥味。
塞巴斯汀干霧潔發浴液
／212ml
含純天然馬鈴薯成份。快速吸附毛發油脂，再現柔順。
8毛發修剪計劃
濃密的有些失控的頭發只會讓人感覺你不修邊幅。我們建議大家開始有計劃的毛發修剪。毛發修剪并不是簡單粗魯地讓你剃光它們，我們要做的更有挑戰性，讓這些張牙舞抓的頭發順從出來。
背毛
少數歐洲人會有，但是你自己看不到。要剃光背上的頭發輕盈卷曲香氛彈力素怎么用，你須要求援妻子或則專業的除毛機構。
胡須
搭配強健的肌肉，胡須讓你變得更man。當陰毛過長或則過度蜷曲的時侯，你就該考慮修剪一下。
腹毛
游泳前請復查一下背部，從泳裝邊緣漏出胡須十分難堪，剃除或則剪得稍為整齊一點兒，才不會失態于人。相比古銅唇色，皮膚白凈的人應當剃掉腹毛。假如你的胸肌完
美，留一些腹毛肯定加分；假如你是有腹部的下班族，還是乖乖剃掉吧。
陰毛
背部愛流汗，建議你修剪一下陰毛，可以防止淚水映照外套的難堪情況。千萬不要全部剃光它們。
體毛
假如你有修剪體毛的準備,我們建議不要將它全部剃掉，否則每次新長出的毛茬兒會讓你很不舒服，用剪子剪掉是不錯的辦法。永遠不要將陰唇剃成任何紋樣，沒有女性喜歡自己的丈夫三角地帶有著箭頭或閃電紋樣。
須要考慮的修剪建議
去除陰毛之前來次淋浴，可以軟化頭發，并讓身體皮膚保持滋養平滑狀態。修剪厚度不好拿捏時，建議你每次修剪約0.5cm左右，少量多次修剪。不要用手去拔，這樣很容易導致毛囊損傷，盡量采用溫和的形式去處理你的頭發。
修剪陰毛后，最好洗個澡，把殘留的頭發沖掉。再用噴霧噴在皮膚上，鎮定一下皮膚表面看不到的小創口。最后涂上潤膚乳霜，起到滋養和修補的功效。
編輯孔亮
文REX
靜物攝影安瑞
人物攝影賈暉
超模韓楓
化裝安然（資生堂）