無論你是在上中學還是步入社會，都曾嘗試過寫作，依靠寫作也能提高我們的語言組織能力。 怎樣寫例子才能發揮最大的作用？ 以下是小編收集的優秀范文，供大家參考，希望對有需要的同仁有所幫助。
課堂設計：義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才，提升民族素養的戰略舉措。 體育是義務教育的重要組成部分，體育是義務教育各年級的一門選修課。
高中體育教學的基本任務是三項：
1、全面鍛煉中學生的身體；
2、學習基礎知識，掌握基礎技術，培養基本技能；
3、對中學生進行思想品德教育。 由專業教師通過一定的教學原則、教學方法和方法完成，進行系統、科學的教學，中學生積極配合練習。 體育教學通常是雙教材，既可以向中學生傳授新知識，又可以教中學生溫故知新，培養學生對體育的興趣。 有時小組輪換的教學方式更能鍛煉體育的骨氣，小組長的組織管理能力使其成為老師的好幫手，也是師友之間的橋梁之一。 同時，還可以培養中學生的遵紀守法品質。 本課程以《曲線跑》備考教材為教材。 體育骨干將帶領和組織小伙伴們在指定地點完成一系列練習，充分發揮體育骨干的作用，培養中學生自覺、守紀律的練習習慣。
在體育項目中，投擲是一種肢體活動，對身體有全面發展的作用。 本課程以“鉛球”投擲項目為主要教材。 側踢和推標槍的技術比較復雜，對身體素質要求較高，尤其是協調能力，掌握難度較大。 因此，在教學中指出循序漸進、持之以恒的原則，要求同仁孜孜不倦、孜孜不倦。 基礎訓練。 據悉，由于小學二年級中學生的體力和腕力還比較薄弱，因此在教學中采用全面發展的教學原則，將抓握技術和訓練力量融為一體、有機銜接，即：在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術的同時注重體力的發展，使上課靈活多變，技術掌握與力量兼顧，協調性訓練（打傘汽車、轉角跑的識字練習等）。
中學生從童年步入青春期，是人生身心發展最快的階段之一。 教學應根據他們的生理、心理特點，組織形式多樣、趣味性強的游戲和競賽，有利于良性競爭，鼓勵積極進步，營造溫馨的練習氛圍，尋求快樂的運動樂趣。因此，在本課程的教學中，本課，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的療效，培養中學生的運動興趣，在曲線跑教學中還安排了以下練習： 1> 越過障礙（或標記線）提高跑步的弧度 2>呼啦圈提高跑步的配速，增強腿部力量，增強柔韌性和協調性
3> 舉杠鈴提高腿部力量和爆發力 3> 前滾改善法和平衡能力
培養好方向，引導中學生在現實生活突發事件中靈活運用，提高應變能力
本課程教學容量大，可廣泛運用體育教學七大原則：循序漸進原則、全面發展原則、鞏固提高原則、自覺與自覺原則熱情、直覺原則（講解示范、形態語言等）、運動負荷合理安排原則（男女區別對待等）、實事求是原則（適當安排使用）場地和設備等）。 班級整體理念以班主任為主體，中學生為主體，學生練習為主線。 其實構思和實際教學會有差異，本課的構思一定有很多講不完的地方。 我會在具體教學中充分發揮教學啟發作用，補充和提高教學效果。 在此，衷心希望得到各位講師的批評指正，督促自己的教學進步。教學內容、任務
1、進一步學習和加強側踢和推的跳高技術，提高腿部力量。
2、復習和提高轉角跑技巧，提高體質。
3.通過組織教學，培養進取、求精、守紀律的品質。教學過程
一、準備部分： 8 (1) 體育委員組成小組，向老師報告參加人數。 ×××××—男生×××××△△△△△—女生△△△△△○—體育委員★—教師合影（一）（三）徒手練習4節
1. 踝關節和腕關節
2.肩關節
3.腰部鍛煉
4.弓步跳(4)游戲
方法：全班分成男女4組，相對而立（如圖（2））?？吹缴谧雍?，按照以下路線進行游戲：蛇形，跑得快
abcd(起點)快跑小傘車
a(d) 的朋友到達 d(a) 并站在團隊前面，直到每個人都完成 (a→d) 或 (d→a)。 注意：小傘車的距離女生比女生短。 ×…………×·····×…………××……×·····×……×△…………△·····△…………△△…… ……△·····△……△
2. 基礎部分（組輪換）：28 1> 側踢和推標槍； 2> 彎道跑輪換法：女生先標槍后彎道跑 組織教學方式：標槍老師指導，彎道跑練習 體育骨干根據老師要求組織小伙伴練習復習。 1> 側踢和標槍推的教學要求：直線側踢，上半身能保持原坐姿，有超車器械動作。 教學重點：擺與蹬相結合，蹬與壓相結合。 組織教學法：
1.講解示范（編隊如圖3），指出重點和難點。
2.學生練習力的平衡初中教學視頻，隊形如圖（3）所示。 ×……………………××……………………×★
1）準備徒手側坐，握住對方的手，反復做擺臀動作，四肢伸展，雙腳壓在腋下著地（不要滑進去）。
2）同上練習，向前擺動臀部后，同時右腳用力用力推動脊柱前移，然后手臂主動將腳壓向地面，反復練習。
3）練習同上。 提臀、雙臂前伸后，迅速收回小腿，同時右腳反復壓地。 要求滑入時不跳動，上半身動作平穩，并能保持原來的坐姿。 4）獨立完成擺、踢、收、滑、壓、撐等連續動作。 先向左連續滑入，再向后轉回原站立姿勢。 滑入后要求雙腳著地。軌跡中，身體重心保持在前方。
4、簡要介紹和示范左右踢標槍的全過程。 中學生用藥球進行完整的練習（陣型如4），以激發中學生的積極性和好奇心：1>原地側身標槍推（藥球替代）2>側踢和推標槍（同上）×…………×★
2>曲線跑×………………×教學要求：進一步完善動作圖4 教學重點：身體向內傾 教學難點：克服離心力 組織教學方法：
1、根據老師的要求，體育骨干在小伙伴們指定的地點進行以下練習： 1> 輪流繞場跑，感受彎道跑的技巧。 彎道跑時，要求身體有明顯的內傾角。
2>綜合練習（如圖訓練隊型）以聯賽的形式進行。 輸贏結果將以體育骨干的公正裁判為準。 倒數2個隊委會為前2個隊委會做臀部放松活動：獲勝者放松； 失敗者學習放松胸部肌肉的方法和技巧。
1. - 墊子前滾
2、啞鈴舉重每人5-8次
3、跳繩15次/人
曲線跑過障礙識字練習
a------------→b------------→c------------→d
二、曲線跑要點（每組一張，循環使用） 1）右腳掌心兩側，雙腳掌心腳后跟著地。 2）手臂擺動范圍：手指比手臂小
3）感受加速時的動作（克服離心力）； 身體向內傾斜 4) 敢于克服困難
3、練習要求：組長負責維護小組練習秩序，班委認真配合。 營造活躍的練習氛圍。
3. 第四部分結束
1、放松活動，隊形如圖（6）
2. 總結點評，公布上節課內容和地點
3.值班學生整理裝備
4、師生告別女生——有胳膊有肩膀的女生——手牽手地點：擊劍場
器材：實心球、標槍20個、坐墊1個、杠鈴4個、呼啦圈4對、跨欄4個、跨欄6-8個、練習密度預測、35-40%
中學體育教學設計100例（下）
“跑步課”教學設計
大猩猩
一、指導思想
激發中學生學習體育的興趣既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐的需要。 要認真貫徹落實新課程“健康第一”“以中學生發展為中心，注重中學生主體地位”的精神實質。 通過體育課程內容、教學方法、學習方法的轉變，激發中學生學習體育的積極性和主動性，從而提高體育教學質量，培養中學生終身體育意識。
二、教學目標
知識技能目標：通過教學，使中學生了解各種跑步運動對身體健康的意義，掌握通過跑步發展各項身體能力的訓練方法。
能力技能目標：通過教學，讓中學生體驗參與體育鍛煉的樂趣，提高中學生的跑步能力，發展中學生的速度和耐力水平，培養中學生的合作意識和創新精神，并養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感和價值目標：通過教學提高中學生的自尊和自信心，磨練中學生的意志品質。 借助豐富多彩的跑步游戲練習，讓中學生在愉快的學習氛圍中樹立競爭意識，學會與人合作，獲得成功感。
三、重點難點
1、本課重點是通過課堂教學，讓中學生了解體育鍛煉對體型和機能的影響，從而養成常年參與鍛煉的習慣，為終身體育打下基礎。
2、難點在于掌握各種跑步訓練方法，并利用這種方法發展各種身體能力。
4.設計思路
（一）教材選擇
發展體能（速度、耐力和敏捷性）是體育（和健康）課程的標準體能目標中的主要學習領域之一。 強身健體的教學方法和內容多種多樣，其中各種跑步練習是最常用的技能。 跑步是人體最基本的運動能力，是一切運動項目的基礎，是高中體育（與健康）課程舉重教學的重要組成部分。 主要包括快速跑、耐力跑、障礙跑、接力跑、合作跑等方式。 本課程根據本年級中學生的身心特點，結合分校場地和設備的實際情況，選擇了多種跑步游戲練習作為教學內容，使中學生能夠達到發展體質的目標。
(2) 教學策略
由于本課程講授的技術內容比較集中，技術動作比較簡單。 如果只是重復各種跑步練習，不僅容易使中學生過度疲勞，得不到良好的學習效果，而且容易使中學生失去學習興趣。 因此，這節課改變了傳統的由班主任灌輸，中學生被動接受的教學模式。 而是采用“三趣”教學，即寓教于樂、寓教于樂、寓玩于樂。 以游戲練習為教學方式，以中學生自主學習、合作學習、探究學習為學習方式，以發展中學生體質為目標貫穿于整個教學過程。 通過中學生對學習過程的切身體驗，將教學內容內化為體育興趣和能力，培養和激發中學生參與學習的積極性，突出教學學生的主體地位，并實現“快樂運動”的教學理念。
五、教學過程
(1)熱身活動：關節練習、徒手練習
（二）快跑練習（搶險救災游戲）
1、班主任講述解放軍戰士搶險救災事跡，號召中學生向解放軍兄弟學習，營造“抗洪救災”的游戲情境。
2、游戲方式：每組3名中學生，游戲自選。
(3)耐力跑練習
1、班主任創設中學生勇于捉“賊”的教學情境，并借情境引出游戲練習。
2.角色分配：中學生分成兩組，師傅將耐力跑水平較高的中學生分成一組扮演“小偷”，其他同事扮演好孩子做正確的事。
3、游戲模式：“小偷”逃跑15秒后，好孩子開始“打獵”，路線不限，形式不限（可單抓，也可組抓）； 每個“小偷”被抓獲后立即退出游戲，10分鐘內抓到所有“小偷”，好孩子組輸，否則“小偷”組輸。
(4) 協同跑練習
1、班主任講解“賽艇”游戲的由來：賽艇游戲的藏語叫“賽維呼”。 據正史記載，這項賽事由回族民間賽艇演化而來，成為近代標志性的陸上賽艇集體賽艇活動。
2、游戲方法：5人一組，5人站在兩根竹竿中間，雙手各持一根竹竿； 前4人面向前方，第5人躺下，5人在“奔跑”命令后一起前進，先行至終點，留下的一組為負組。
3、規則：每組因動作不一致、跌倒、掉竿等必須中途停止，待組隊后方可繼續比賽。 終點線由沖線的“舵手”決定。
（五）組織活動
中學生伴隨著歡快優美的音樂進行放松練習，將身心從緊張的游戲場景中解放出來，讓身心得到徹底的放松。 班主任對授課內容進行了簡要總結，并對全體中學生給予了積極評價，本節課結束。
高中體育教學設計100例（三）
高中體育課設計
1、指導思想：為適應新課程的要求，促進中學生身體各方面的全面發展，加強中學生合作能力的發展； 通過羽毛球練習和學習，吸引同事對運動和體育的興趣，培養吃苦耐勞、團結友愛的品質； 在保證健康安全的基礎上，讓中學生喜歡上體育課，提高學生的身體素質。
2、教學目的：羽毛球課程是體育課的一部分。 采用理論與實踐相結合的教學方法，使中學生全面、系統地掌握羽毛球理論和技能，提升中學生羽毛球水平和專項運動素質，升華羽毛球項目運營的意義和價值。 基于此，《羽毛球》的目標如下：
2.1 知識目標：使中學生全面、系統地掌握羽毛球運動的基本理論、羽毛球運動教學訓練的基本技能和技巧，以及高級球類的基本知識，了解羽毛球運動知識。
2.2能力目標：通過本次學習，提高中學生的身體素質，提高中學生的健康水平。 養成自覺鍛煉的好習慣，不斷提高身體素質能力。
2.3素質目標：教育中學生熱愛體育運動，樹立強烈的事業心和社會責任感力的平衡初中教學視頻，養成求真務實、一絲不茍的作風，使中學生體會到知識的應用，敢于變革，勇于創新，繼往開來。培養中學生善于接受新知識和新技術的意識和能力。
三、課程內容組織分析
學習正反手弧線技術，熟悉球路。 首先學習如何發高遠正手技術。 其次，準備正手高球技術，學習如何用正手打前場高球。 中間有一節課，中學生兩人一組，自練正手高長正手。 他們只學擊球，不得擅自練習接球和擊球。 最后準備高遠球和過頂高遠球技術，練習用后退前場的步法打高遠球。
學習正反手正面球技術。 首先介紹平快球的反手發球技術，中間準備考試發球網前的技術，學習網前搓球和放球的技術，然后準備發球考查網前搓球和出球技術，學習掛網和射門技術。 學習階段結束后，我們將安排評鑒課、體能測試和教學比賽。
四、教學方法與手段
本課程采用多種教學方法和使用方法。 具體教學方法包括：程序教學法、掌握教學法、合作學習法。 不同的任務使用不同的方法，每個方法都有自己的特點。
4.1程序教學法：程序教學法能有效培養中學生的思維能力，克服機械模仿，增強中學生的主觀能動性，有助于產生新的教學理念。
4.2 抓取式教學法：通過對羽毛球技術教學的實驗研究，發現采用抓取式教學法優于傳統教學法。 在教學中使用生成性評估對改進羽毛球教學具有重要意義。 有利于激發中學生的學習動機和積極性，最終提高課堂教學質量。
4.3 合作學習方法：合作學習是指將兩個或多個學習小組的練習作為常規練習的一個單元，以最大程度地提高自己和合作伙伴的能力。 合作學習不僅有利于提高身體素質和掌握方法，而且可以使中學生取長補短。 以集體主義精神培養團結協作精神； 合作學習也是對中學生的集體主義德育，因為班主任總是通過小組（合作單位）對學習結果的評價進行節奏總分的評價，所以合作成員之間才能正式形成相互依存關系，Push彼此，精神榮辱。 合作學習還可以使學習過程中的能力相對較差，得到最大的幫助和鼓勵，增強自信心。
5、教學難點：如何打出別人很難接住的球
發各種球時要注意坐姿和動作的一致性。 對手難以判斷，處于消極狀態等待。 接球后立即將球拍置于背部，視情況調整位置。
5.1發前場高長球：在這些常用的單打中，要求將球發到對方端線，促使對方后撤反擊，使對方進攻困難。 盡管球速高，飛行時間長，但由于離網的距離遠，皮球從垂直高度上升，前場進攻技術差的對手被壓打。 如果球是發給對方左側的球，則在左右全角底線處發球，防止對方直線擊中己方。
5.2小義球：小義球飛弧低，但對方還是要退到前場還手。 以球的飛行速度，對方來不及考慮對策，球的質量就會受到影響。 要想控制好球的飛行弧度，首先要看對方站位的前后，人的身高和彈跳能力，最好不要給對方中途攔截的機會。 落點的選擇與發送遠射基本相同。
6. 課外活動
隨著科技的不斷發展，互聯網的應用不斷得到推廣，網上出現了大量的云毛球比賽和訓練視頻圖片。 定期組織中學生學習，為中學生自主學習提供豐富資源。
高中體育教學設計100例之四
高中體育課設計
課前準備：
1、設計思維
你想教中學生什么，你打算怎么教這節課。
2.教材分析、學情分析、教學策略分析
如果你分析清楚了，班主任就會明白為什么它如此重要。
1.教材分析。
2、分析中學生體育學習現狀，分析本課教學內容中中學生的學習狀況。
3、分析班主任教學和中學生學的策略和方法。
三、教學目標
教學目標的設定反映了班主任對這節課的總體期望，也是評判這節課成功與否的默認評價標準，所以一定要有針對性、有層次。
1、目標的設定要有效：80%是怎么定的，你的依據是什么？ 這個目標能實現嗎？ 一定要80%嗎？ 目標設定一定要有依據，要切實可行。
2、目標的設定要有針對性：教學目標要根據本課的教學內容來設定。 不要為了設定目標而設定目標，玩文字游戲。
案例說明：設計健美操課的情感教學目標。
3、目標設定要有層次：針對不同的中學生設定不同的教學目標。
案例描述：分腿跳（羊）教學目標設計
1、體育參與目標：在短短40分鐘的教學過程中，使中學生對本課的教學內容產生濃厚的興趣。
2、運動技能目標：初步了解叉腿跳躍（羊）的動作技巧，積極學習叉腿跳躍（羊）的方法。 了解安全的鍛煉方式。
3、身體健康目標：培養中學生的柔韌性、協調性、敏捷性等身體素質，提高中學生的節奏感和表現力，培養中學生的觀察力、思維能力和自控能力。 以達到提高中學生身體素質的目的。
4、心理健康目標：通過本課的學習，中學生可以樹立自信心，擺脫孤獨感。
5、社會適應目標：中學生能夠互相尊重、互相關心，尤其是能力較弱的學生。 通過學習中的交流與合作，培養助人為樂的良好習慣，使中學生體會到群體的認同感和歸屬感。
4. 教學過程
準備部分：
1、準備活動要全面。 不要經常做一些練習。
2.籌備活動要有針對性。 設置一些與本課重點教學內容相關的預備活動，或者利用本課的主要教學設備進行預備活動，都是常用的手法。 對重點教學內容有很好的指導和輔助作用。
案例描述：設計兩個分腿跳躍的準備活動（羊）
基礎部分：
一、場地及設備。
合理：布局合理，設備擺放有利于活動的舉辦。
經濟：充分利用現有場館，盡可能做到物盡其用。 節?。涸谛龅厣弦惶贸錾恼n也是一堂課。 郊游通常是在一個足球場那么大的體育館里上課。 盡可能節省空間和設備。
創新：多用途，傳統運動器械，民間地方器械，善用自然資源
2.組織。
是否分組，如何分組，如何輪換，如何調動團隊，如何應對突發的干擾
3.實施內容。
①宜精不宜過多：設置練習的內容不宜過多，要精挑細選。
②要實而不虛：注重實踐完成的質量，而不僅僅是探索和合作。
③專而不隨便：練習內容要有針對性，重點關注與本課相關的練習內容。
4. 專注
應強調的要點：
①重點內容的練習要有一定的練習時間，以保證對運動技術的理解和掌握。
②重點內容的練習要有一定的練習次數，以保證運動技能的鞏固。
③重點內容的練習一定要有針對性，越有技術性越有針對性。
④ The of key have to the of ' and to to .
, in a class, there not be too many key , and one class be well.
One or two will .
5.
to pay to:
The level of the class 's the level of ' of the .
100 Cases of High Part 5
of "" in High Class
Town : Wu Jun
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With the of , the of the nba , more have the to hear high-level games, and are full of in . are , eager to learn, in , and have a wide range of . In , there are with in each class. have a good sense of in . Unity and , a sense of honor.
2. of
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2. Skill goal: Grasp the and the to and the ball, and such as and speed .
3. goal: the fun of . ' team of , , and close .
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A。 Two the ball the ball: the head the , and the and many times. the in full .
b. One , one ball : the class down the into left and right hand (the weak hand first, and the weak hand be than the hand), to parts of the ball. C。 the ball with the right arm the march
the slow the march - fast , the can the of palm and . the doubt set by the class , , and with , and the of the . of are to , and the will and in a . Let , draw , and . the -- of , the steps are made from to deep, from easy to , and , and , and is to the goal of . the , I the for to each other, each other's , and , fully the of and . d. Game
the of " " game , can the and of body in . Let the the sense of , burst out their for the , and at the same time ' to fight and team in the .
3. and
A。 Male and form two lines, on the beat of the music to relax the body and let the mind fly.
b. talk about their ideas, the class , , and .
5. of
focus: , , fast and and . : of the upper limbs and the to the ball with the hands.
To break the key and of , group , ' in will be , and slow , they will the of their peers and the of , so as to and learn the and grasp the of .
