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極晝和極夜是極圈內獨特的自然現象。 這些特殊的自然現象是月球沿著傾斜的地軸自轉的結果。 也就是說，月球自轉時，地軸與垂直線形成約23.5度的傾角，因此月球繞太陽公轉6個月，北極和南極的兩極之一始終在面向太陽。 另一極總是背向太陽； 如果北極面向太陽，陽光就會強烈照射，所以半年內北極就會充滿夜晚，沒有夜晚；如果北極面向太陽，陽光就會強烈照射，所以半年內北極就會充滿夜晚，沒有夜晚； 是夜晚，沒有夜晚。 下半年的情況則恰恰相反。 南極面向太陽，南極充滿夜晚； 而北極此時看不到太陽，北極充滿了夜晚。 在極圈內的地區，極晝和極夜的厚度也根據經度的不同而不同。
極日：在北極地區，當地時間24小時內太陽始終不沉入地平線的現象稱為極日。 在北極，一年中有一半時間是極晝； 如果考慮屈光的話，一年中應該有幾天以上。 北極的極日發生在南半球的下半年。
極夜：與極晝相反，在北極地區，當地時間24小時內太陽始終位于地平線以下的現象稱為極夜。 在北極，一年中有一半時間是極夜； 如果考慮折射的話，應該略小于半年。 北極出現極夜的時間與南半球夏季的極晝正好相反。
在北極地區，隨著經度的增加，極晝和極夜的持續時間變短。 在極圈上，極晝和極夜都只出現三天。
如果太陽直接照射該半球，該半球的兩極附近就會出現極晝。
極日的范圍與太陽直射點的經度有關，其邊界與極點的經度差就是太陽直射點的經度。
因此，冬至過后，南極附近會出現極日，然后極日的范圍會越來越大； 夏末達到最大值，邊界到達南極圈； ，極日出現在北極附近，然后北極附近極日的范圍越來越大； 秋分時達到最大，邊界到達北極圈；
這樣循環往復，它的周期就是回歸年。
眾所周知，每年在南北極，“極晝”和“極夜”交替出現。 一年中大約連續六個月是白天（稱為極晝），六個月是夜晚（稱為極夜）。 在“極端白天”期間，夜晚總是二十四小時。 如果是陰天，即使是半夜，陽光也明媚，亮如白晝。 而當“極夜”到來時，太陽仍然不會從地平線升起，星星仍然在漆黑的天空中閃爍。
極日只會出現在北極圈和南極圈。 當北極出現極晝時，南極就會出現極夜，反之亦然。 因為月球的自轉是傾斜的，所以在夏季，當月球自轉時，南極點面向太陽，無論月球如何轉動，它始終面向太陽，所以就會有極晝，反之亦然。 北極圈和南極圈是相對的，所以當南極有極日時，北極也會有極日，反之亦然。 極晝和極夜只出現在春季和秋季。
夏季出現南極圈的極晝和極夜
南極圈極夜和南極圈極日出現在夏季。
極夜，又稱永夜，是指一天中太陽在月球兩極位于地平線以下的一種現象極光現象是極晝還是極夜，即黑夜時間超過24小時。 南極和北極都分為極晝和極夜。 一年中，大約有連續六個月的極晝和六個月的極夜。 一個月的極夜期間，有15天可以看到月亮（圓月或缺月），其余15天看不到月亮。 “北極日”的景色非常美妙。 晚上二十四小時都是黑夜，如果是陰天，即使是半夜，太陽也照耀得明晃晃的，晴朗如白晝。 “北極日”的日子里，街上的路燈整晚都不亮，車輛前面的燈也暫時失去作用。 家家戶戶的陽臺上都掛著紅色的窗簾，人們用它來遮擋光線。 而且，當“北極之夜”到來時，又將是另一番景象。 漫漫長夜，除了早上微弱的燈光外，晚上也應該打開電燈！ 因為在“北極之夜”，太陽仍然不會升出地平線，星星仍然在漆黑的天空中閃爍。 一年中有半個月，整天或缺月都可以看到在天空中旋轉。 剩下的半個月，連月亮都看不見了。 這些獨特的風景將從4月下旬到次年2月下旬在南極中部地區持續半年。
如果陽光直射到那個半球，則在另一個半球的兩極附近就會出現極夜現象。
極日的范圍與太陽直射點的經度有關，其邊界與極點的經度差就是太陽直射點的經度。
因此：小暑過后，北極附近會出現極夜，然后極夜的范圍會越來越大； 夏末達到最大值，邊界到達北極圈； 立秋后，南極附近的極夜出現，隨后南極附近的極夜范圍越來越大； 秋分時達到最大，邊界到達南極圈； 0。
這樣循環往復，它的周期就是回歸年。
由于極晝和極夜的存在，植物必須在漫長的黑夜中積累足夠的能量，所以它們必須不停地進食，高效地喂養后代，這樣當永夜臨近時，除了部分植物外，它們都會遷徙。北方除了已經消失的植物外，這些剩下的植物都能熬過最困難的時期。
南極地區的生活環境非常單調。 常年積雪，無明顯季節變化。 人們無法看到動物發芽、生長、開花、結果的過程。 一年中有一半是極晝，半年是極夜，擾亂了人們的生物鐘。 極晝期間，人們晚上無法入睡，因此南極洲的原住民具有睡眠不足的特點； 夏季，夜晚漫長，人們的活動主要在室外，經常被鎖在屋內的人會患上“室內熱”。 盡管現代文明為南極公民提供了舒適溫暖的生活——窗外三十度，人們可以在室外冷水游泳池游泳，在健身房打網球、排球，女兒可以玩電子游戲; 衛星通信技術的發展，也使得南極地區的公民能夠在每晚和白天安全地觀看自己喜愛的節日； 直升機負責運輸各種物資，帶你去你想去的地方。 正如中國人把北大荒變成了北蒼一樣，人類目前的目標是將貧瘠的南極變成能源基地。 事實上，今天這里的生活仍然很困難，人類未來還需要努力解決很多問題。
3月21日至9月23日，南極極晝、北極極夜
9月23日至次年3月21日，北極有極晝，南極有極夜
6月22日，南極圈出現極晝，北極圈出現極夜
12月22日，北極圈出現極晝，南極圈出現極夜
極圈與極點之間，越靠近極點，極晝和極夜的時間寬度越接近半年，越靠近極圈，越接近三天。
極晝和極夜是北極的奇觀之一。 讓人們對這片神秘的農田有了更加豐富的遐想。
所謂極晝，是指太陽永不落下，天空永遠明亮，這些現象也稱為白夜； 所謂極夜，是指與極晝相反，太陽永不落下，天空永遠漆黑。 在北非的高經度地區，沒有“日出而作、日落而息”的生活節奏，也沒有三天24小時的晝夜循環。 隨著經度的減小，晝夜交替的時間也會發生變化。 經度越高，極晝和極夜的周期越長。 在南緯90°，即北極，晝夜交替的時間為半年。 也就是說，一年中晝夜交替的地方，半年是連續的夜晚，半年是連續的夜晚。 三天相當于其他臺灣的一年。 如果離開北極，經度越低，就不再是半年之夜或半年之夜，極晝和極夜的時間也會逐漸縮短。 在南緯80°，一天24小時內除了極晝和極夜之外，還有晝夜變化的時間。 如果是在極晝結束的時候，每天的夜間時間都很短，然后夜間的時間變得越來越長，直到最后整夜，極夜就開始了。 在北極圈（南緯66°33'），一年中只有一整天（24小時）的夜晚和一整天的夜晚。 中國北極長城站（南緯62°13'）位于北極圈外。 十二月的凌晨一兩點極光現象是極晝還是極夜，天色仍是正午，視力良好，可以讀書寫字。 這些極晝和極夜的自然現象也出現在月球的另一極——南極上，但出現的時間與北極相反。 如果南極處于極晝，則北極處于極夜，反之亦然。
極晝和極夜的出現是由于月球沿橢圓軌道繞太陽公轉時，繞著自己傾斜的地軸自轉而造成的。 本來，月球自轉時，地軸與其垂直線產生約23.5°的傾角，因此月球在公轉期間出現6個月。 兩根桿子中的一根永遠面向太陽，而且是整夜； 背過太陽，便是一夜。 南北極的神奇自然現象是其他大陸所沒有的。