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體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)參考樣例
一、單元信息
基本信息 學(xué)科 年級 學(xué)期 教材版本 單元名稱
體育 七年級 第一學(xué)期 人教版 籃球
單元組織方式 ?自然單元 ??重組單元
課時(shí)信息 序號 課時(shí)名稱 對應(yīng)教材內(nèi)容
1 移動(dòng)：持球、側(cè)身跑、變向跑、滑步 第五章
2 雙手胸前傳接球 第五章
3 原地單手肩上投籃 第五章
4 行進(jìn)間單手肩上投籃 第五章
5 體前變向換手運(yùn)球 第五章
6 移動(dòng)中體前變向換手運(yùn)球、投籃比準(zhǔn) 第五章
7 傳搶球游戲、運(yùn)球搶球游戲、跟我學(xué)游戲 第五章
8 半場2v2籃球比賽 第五章
二、單元分析
（一）課標(biāo)要求
本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平四運(yùn)動(dòng)技能——籃球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。
◆ 積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣與成功；
◆ 基本掌握并運(yùn)用籃球移動(dòng)、運(yùn)球、投籃等技能，在比賽中運(yùn)用籃球簡單戰(zhàn)術(shù)；
◆ 在籃球練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)；
◆ 通過籃球技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決果斷的決策能力，形成良好的體育道德。
（二）教材分析
1.籃球教材內(nèi)容價(jià)值
籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是以投籃為中心，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對抗的球類項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競技性，普及性高，深受廣大青少年的喜愛。它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、提高學(xué)生體育活動(dòng)的參與意識，培養(yǎng)與人合作的意識和集體主義精神具有重要意義。
2.籃球教材的設(shè)計(jì)思路
在小學(xué)基礎(chǔ)上，本年級選編了基礎(chǔ)技術(shù)、籃球游戲、籃球比賽作為主要教學(xué)內(nèi)容。以上內(nèi)容深受學(xué)生喜愛，在實(shí)際教學(xué)中本單元主要依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于水平四籃球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，遵循水平四學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及身心發(fā)展的規(guī)律，以學(xué)生為主體，讓教師成為學(xué)生的學(xué)伴和指導(dǎo)者。通過籃球內(nèi)容的學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，熟練掌握和運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)。同時(shí)，通過將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生對于技術(shù)運(yùn)用策略的思考，幫助學(xué)生體會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性對抗運(yùn)動(dòng)，既要依靠嫻熟的個(gè)人技術(shù)，又需要集體的相互配合和協(xié)同作戰(zhàn)才能取勝，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。
3.籃球教材搭配建議
學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識之后，可根據(jù)本單元所學(xué)的移動(dòng)、傳接
球、投籃等技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容，進(jìn)行組合銜接及創(chuàng)編，作為單元比賽或考核的內(nèi)容，也可針對籃球比賽的規(guī)則、場地、器材等要素進(jìn)行簡化，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段能力水平的簡化版籃球比賽。
（三）學(xué)情分析
七年級學(xué)生具有活潑好動(dòng)和想象力豐富、朝氣蓬勃的身心特點(diǎn)，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。籃球是中學(xué)生喜愛，并開展較為普遍的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。此階段學(xué)生主要以進(jìn)一步發(fā)展球性和基本運(yùn)控技能練習(xí)為主。本單元通過多樣的活動(dòng)器材來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過各種運(yùn)球游戲、教師示范與學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，提高參與的積極性。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇多種學(xué)習(xí)方式，通過個(gè)人練習(xí)、合作練習(xí)、游戲比賽等組織形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)
（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.通過移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，能在游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，形成對參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；
2.通過籃球活動(dòng)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；
3.在籃球游戲和比賽中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)
課時(shí) 課時(shí)目標(biāo)
第1課時(shí) 1.系統(tǒng)地了解和掌握移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用
2.提高在教學(xué)比賽中合理運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的能力
3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德
第2課時(shí) 1.系統(tǒng)地了解和掌握傳接球技術(shù)動(dòng)作及在籃球比賽中的作用
2.提高運(yùn)用傳接球技術(shù)的能力
3.通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德
第3課時(shí) 1.系統(tǒng)的了解和掌握原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作
2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)的能力
3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德
第4課時(shí) 1.系統(tǒng)的了解和掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作
2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的能力
3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德
第5課時(shí) 1.系統(tǒng)地了解和掌握一般運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作
2.提高運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球的能力
3.提高參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，具有良好的合作意識，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系
第6課時(shí) 1.掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作
2.通過游戲和比賽，基本掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)
3.培養(yǎng)對知識的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識
第7課時(shí) 1.通過游戲和比賽，進(jìn)一步掌握所學(xué)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)
2.提升對知識的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識
3.增強(qiáng)在籃球比賽中的應(yīng)變能力和判斷能力
第8課時(shí) 1.通過參與專項(xiàng)比賽，能夠運(yùn)用移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球等基本技術(shù)
2.發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展
3.在比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處，提高社會(huì)適應(yīng)能力
（三）單元作業(yè)目標(biāo)
1通過移動(dòng)、傳接球、投籃、運(yùn)球技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，增強(qiáng)對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，能在游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)參與籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉的行為；
2通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；
3在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)
課時(shí) 作業(yè)目標(biāo) 作業(yè)類型 作業(yè)功能
第1課時(shí) 1.掌握移動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作
2.提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)
3.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的意識和能力 技能類體能類 課后復(fù)習(xí)
第2課時(shí) 1.提升學(xué)生傳接球能力，熟練掌握胸前傳接球動(dòng)作
2.提高在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用胸前傳接球技術(shù)的能力
3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力 技能類 課后復(fù)習(xí)
第3課時(shí) 1.掌握原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，提升動(dòng)作熟練度
2.提高原地單手肩上投籃的命中率
3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生投籃時(shí)的注意力 技能類 課后復(fù)習(xí)
第4課時(shí) 1.提升行進(jìn)間單手肩上投籃的熟練程度，掌握行進(jìn)間投籃的技術(shù)動(dòng)作
2.提高學(xué)生在移動(dòng)狀態(tài)下人球結(jié)合的能力
3.發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和跑跳能力 技能類體能類 課后復(fù)習(xí)
第5課時(shí) 1.通過自主學(xué)練，初步掌握體前變向運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作
2.提高雙側(cè)手連續(xù)交替變向運(yùn)球的能力，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)
3.提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究能力 技能類體能類 課后復(fù)習(xí)
第6課時(shí) 1.掌握體前變向運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投籃命中率
2.通過步伐、投籃練習(xí)，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)
3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生在對抗中正確運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作的能力 技能類體能類 課后復(fù)習(xí)
第7課時(shí) 1.復(fù)習(xí)鞏固移動(dòng)、運(yùn)球、傳接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作
2.發(fā)展學(xué)生對籃球的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力
3.通過體育游戲練習(xí)，營造良好的家庭氛圍 技能類體能類 課后復(fù)習(xí)
第8課時(shí) 1.通過籃球比賽，熟悉比賽規(guī)則，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能
2.通過籃球比賽，提升學(xué)生的規(guī)則意識
3.培養(yǎng)學(xué)生對籃球知識的運(yùn)用與創(chuàng)造能力 知識類體能類技能類 課后復(fù)習(xí)
四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路
1.分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；
2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；
3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問題任務(wù)、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計(jì)。
五、課時(shí)作業(yè)
第1課時(shí)
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí)1：持球跨步練習(xí)
動(dòng)作方法：持球時(shí)，雙肘外張護(hù)球，兩腿稍開立，雙膝微屈，上身含胸；雙手拇指置于球的后側(cè)部位，四指分開置于球側(cè)，掌心不要觸球；持球時(shí)不要低頭看球，應(yīng)抬頭注意場上的情況。向前跨步放球然后回到基本姿勢，跨另一腳持球然后回到基本姿勢練習(xí)。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。
注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
練習(xí)2：直線側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，兩腳尖和膝關(guān)節(jié)要朝著移動(dòng)方向，既要保持奔跑速度、又要完成攻守的動(dòng)作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30米/組，共4組。
注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
練習(xí)3：變方向跑
動(dòng)作方法：慢跑中遇到障礙物就變向跑，變向要突然，蹬地、轉(zhuǎn)體、跨步要銜接好。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15米、5次障礙/組，共4組。
注意事項(xiàng)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然。
練習(xí)4：橫向滑步
動(dòng)作方法：從基本站立姿勢開始，兩腳平行站立，兩膝彎曲，上體微向前傾，
兩臂側(cè)伸。向右側(cè)滑步時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，右腳向右(移動(dòng)方向）跨出，在落地的同時(shí)，左腳緊隨滑動(dòng)，向右腳靠近，兩腳保持一定距離，右腳繼續(xù)跨出。
向左側(cè)滑步時(shí)腳步動(dòng)作相反。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，15米/組，共4組。
注意事項(xiàng)：在滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腳之間，兩臂伸開，眼要注視對手。
2.時(shí)間要求
25分鐘
3.評價(jià)設(shè)計(jì)
評價(jià)內(nèi)容 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 評價(jià)形式
1.持球、側(cè)身跑、變方向跑、橫向滑步的規(guī)范性
2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性 優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，速度快良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，速度較快及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，速度慢 ?自評
?互評
?師評
4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過自主學(xué)練
了解持球、側(cè)身跑、變方向跑、橫向滑步等基本動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。
第2課時(shí)
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí)1：原地徒手傳接球動(dòng)作練習(xí)
動(dòng)作方法：學(xué)生將接球技術(shù)分解成“伸臂迎球-觸球緩沖”兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行體會(huì)練習(xí)；將傳球技術(shù)分解成“伸臂-翻腕-撥球”三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。
注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
練習(xí)2：對墻傳接球練習(xí)
動(dòng)作方法：加深對傳接球技術(shù)的理解，掌握和鞏固正確的傳、接球技術(shù)。持球，距墻3-4米站立，向墻上傳球，然后接從墻上反彈回來的球。
練習(xí)建議：注意場地安全，次數(shù)和強(qiáng)度因人而異，30次/組，共4組。
注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。
練習(xí)3：親子傳接球
動(dòng)作方法：進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動(dòng)作。家長與學(xué)生兩人一組，相
距3-5米，面向?qū)Ψ剑ɑ騻?cè)向?qū)Ψ剑┱玖ⅲM(jìn)行傳、接球練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。
注意事項(xiàng)：核心穩(wěn)定，“伸臂-翻腕-撥指”一氣呵成。
2.時(shí)間要求
20分鐘
3.評價(jià)設(shè)計(jì)
評價(jià)內(nèi)容 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 評價(jià)形式
1.胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性
2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性 優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，傳球準(zhǔn)確接球穩(wěn)健良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，傳球較準(zhǔn)確接球較穩(wěn)健及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不太準(zhǔn)確接球不太穩(wěn)健待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不準(zhǔn)確接球不穩(wěn)健 ?自評
?互評
?師評
4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過與家長的配合提高雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的能力，了解傳球動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。
第3課時(shí)
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí)1：持球基本動(dòng)作練習(xí)
動(dòng)作方法：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，自己下口令“預(yù)備-投”同時(shí)徒手模仿投籃動(dòng)作。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20個(gè)/組，共4組。
注意事項(xiàng)：肘關(guān)節(jié)不要過度外展注意身體姿態(tài)。
練習(xí)2：親子對投練習(xí)
動(dòng)作方法：兩人一球，相距4-5米左右面對站立，按學(xué)生“預(yù)備-投”的口令，進(jìn)行投籃練習(xí)。
練習(xí)建議：出手時(shí)食指中指撥球，次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4 組。
注意事項(xiàng)：注意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。
練習(xí)3：罰籃練習(xí)
動(dòng)作方法：使用原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，在罰球線處進(jìn)行投籃練習(xí)。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。
注意事項(xiàng)：核心穩(wěn)定，“伸臂-壓腕-撥指”一氣呵成。
2.時(shí)間要求
18分鐘
3.評價(jià)設(shè)計(jì)
評價(jià)內(nèi)容 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 評價(jià)形式
1.單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性
2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性 優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，命中率高良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，命中率較高及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率一般待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率不高 ?自評
?互評
?師評
4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，學(xué)生通過與家長的配合提高單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作，了解投籃動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)；鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。
第4課時(shí)
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí)1：無球腳步練習(xí)
動(dòng)作方法：小碎步走，跨出第一、第二步起跳。慢跑中跨出第一、第二步起跳。向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并做出舉球動(dòng)作。向前直線運(yùn)球過程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合（無球練習(xí)只強(qiáng)調(diào)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)）。
練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10個(gè)/組，共4組。
注意事項(xiàng)：無球動(dòng)作保證標(biāo)準(zhǔn)，注意身體姿態(tài)。
練習(xí)2：單手肩上投籃練習(xí)（起跳）

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