2024年比賽的準備工作已經開始，但大多數學生家長對比賽仍知之甚少。 為此特推出在線自主選題給大家學習《你應該學嗎？》 如何學習？ 有什么用呢？ 推薦書籍等多角度、多層次的學科競賽分析，可以幫助大家打破競賽帶來的信息鴻溝，利用競賽低分實現名校錄??！
今天為大家帶來的是第八期。 高中生和初中生如何規劃物理競賽的學習？ 親愛的同學們、家長們快來圍觀吧，記得收藏分享！
馬老師
獲獎情況：第37屆物理競賽銀獎
學校：清華大學未央書院
沒想到高中物理競賽，他入圍強基項目，考入清華大學。 從事競賽教學已有兩年。
1、明確自身定位
對于高中低年級的學生來說，在了解物理競賽之前首先要明確自己的立場：你的目標是什么？ 您目前的基礎在同省同年級中處于什么水平？ 您在省內或全國范圍內可以獲得的資源水平如何？ 這些問題在規劃您的比賽時起著決定性作用。
明確的結果目標
熟悉現行招生政策的同學都會知道，除了極少數學生可以通過國家集訓隊推薦和卓越計劃/攀登計劃直接升入青島（本文主要針對物理比賽，所以只物理的招生計劃中有提到，下同）貝，但即使是非常有能力的學生也不能保證自己不會出現任何意外。 其余學生將面臨強基計劃的考核。 強基項目及與強基項目相關的各類夏令營的資格審核必須參考平時高考成績。 所以，在確定目標、投入努力的時候，需要同時考慮高考班級和比賽，大致匹配。
具體來說，那些全身心投入比賽并希望通過比賽幫助自己進入理想大學的學生，至少應該保證自己的高考成績能夠穩定進入強基計劃下所有大學的最低強基線。 再者，想要以銀牌級別進入省隊，需要C9左右的高考成績來與之匹配。 只有這樣，你的努力才能從功利的角度發揮最大的效果。
當然，這些標準不可能是絕對定量的。 考慮到省級高考和競賽的競爭激烈程度，以及賽后和高考前仍然存在的成績提升空間，只要你的高考水平與競賽相比不是太差，可以考慮投資。 。
明確資源狀況
目前的比賽中，各省、各學校的實力存在明顯差異。 有“弱省”、“強省”、“弱校”、“強校”之分。 雖然這些標簽與學生的天賦或是否適合參賽無關，但它們會影響學生獲得的資源、開始時間、日常學習氛圍以及學校對參賽學生的支持等許多重要方面。
1、薄弱省份
在“弱省”中，有的省份有幾所競爭相對較好的“強?！?，稱為“弱省強?！?。 這些學校都有一定的競爭實力，但由于起步晚、資源不足等原因，省隊無法很好地競爭。 在國內表現并不好。 剩下的“薄弱省份”甚至可能沒有任何開展大規模競賽學習的學校，只能依靠個人輔導或學生自學。
在這些省份，只要學生有基本的學習能力和投入，并且能夠獲得一定的學習資源（在弱省的強校，或者有渠道或者資金支持），拿到第一并不難。并進入省隊。 也比其他省份簡單高中物理競賽，但全國總決賽能否拿到金銀銅牌，就看你的絕對實力了。
對于獲得競賽資源明顯少于強省學生的學生來說，獲得銀牌已經是一個比較理想的成績了。 沒有額外資源的薄弱省份和薄弱學校的學生不必灰心。 在弱省，只要學點比賽，就能通過預賽、復賽，能看懂題、掌握公式，拿到省二/省三。在簡歷上加點東西也是非常劃算的選擇。
2. 強省
對于競爭強省份和一些中強省份（省隊理論成績一般在200分以上），比賽資源往往更集中在一所或幾所高中，來自這些高中的選手往往能占據省隊名單。 幾乎每年都錄得一半以上，而且穩定數量的國家名額，正所謂“強省強校”。 能夠進入強省強校競技班并聽從學校安排的學生，可以爭奪省隊、銀牌、金牌甚至全國冠軍。 至于其他競爭力相對較差的學校，即“強省弱校”的學生，能否在省隊或省第一中分得一杯羹，就看個人的資源、天賦和努力了。
總而言之，明確學習過程中各方面的定位，確定與班級、競賽相匹配的目標，對于整個高中的學習方向來說是非常重要的。 下面提到的競賽計劃也需要根據自己省份的定位進行調整。 實力弱的省份可以稍微放慢腳步，實力強的省份則需要前進。
二、比賽時間進度
對于現在剛上高中的學生來說，可以認為有兩次參加高二和高三年級的機會。 對于有志沖擊中強省/理論200+省隊的同學，需要在第一次復賽前全力以赴（高一學期第9個月前）完成一輪復賽后競賽內容學習，你將能夠充分理解競賽題的含義，能夠理解歷年考試題和模擬題的答案，熟悉一些經典模型的解答，充分體驗做題的過程。半決賽問題。 最遲應在高中第一學期期中之前完成高中物理和必修數學內容的學習，并在復賽前完成一輪知識學習。 最好在準備比賽的同時完成一到兩個相應的練習。 （黑白皮，綠皮，程樹）和幾套模擬題。
第二年的重點是拓展知識邊界和提高應試能力。 除了正常的第二輪學習和難點集錦書籍、選題、專題編寫外，日程表上還需要安排模擬題。 不難注意到，今天使用的競賽書籍大部分都是2015年之前寫的，如果只做這些，必然不適合今天的競賽題。 對于要求成績穩定在200+的同學，上次復賽前做的復賽難度模擬題數量應在150套以上（僅供參考，并非絕對）。 第二輪學習開始時，可??以每周做一組，然后逐漸增加到每周兩組、每周三組，直到復賽前不久，每天一組甚至一天兩組。一天，就看你的接受能力了（當然前提是你的競賽書已經完成了。）。
當然，這些要求也需要根據目標進行調整。 想要進入強省的省隊，就需要加快進度，留出時間回答更多的問題。 如果你對攀登計劃或卓越計劃感興趣，你需要額外花時間學習一些四項知識。你在大學里有很多知識，但如果你的目標只是保存一項，進度可能會慢一些。 第二次復賽前完成第二輪學習就夠了，做60套左右的模擬題就夠了。
3、未來可能遇到的兩個問題
由于篇幅限制，我只列出兩個我認為重要的問題。
1、競賽與文化課程的平衡
考慮到目前的強基計劃和各營的篩選要求，學生在備戰學習的同時，需要保持高考及格的成績。 對于在物理競賽中投入了一定精力的同學來說，數學和物理是不用擔心的。 即使有些解題能力和熟練程度訓練不到位，回國高考后也會有足夠的時間來彌補。 化學和生物都是理科，只要教新課不掉隊，補起來還是比較容易的。 語文、英語等需要記憶和語感積累的科目往往成為物理競賽學生的難點。 當你高一開始學習時，你不應該掉以輕心。 你還要做背誦、積累、糾錯、練書法、作文訓練。 否則，沒有一點“素養”，以后輔導就很難了。
一般來說，理科跟上新課程、正常完成作業、文科完成任務、積累好，是保持成績、保證學生重返高考后能提高理想成績的底線要求。 以上的努力全取決于個人的目標和基礎。 如果是強省，除了保持上述最低的高考精力外，能投入到比賽的時間越多越好。 你不需要太擔心你的高考成績。 只要你的成績穩定在600分以上，以后的高考基本上就能恢復到應有的水平。
如果你的目標只是在普通省份排名第一，或者你的高考基礎確實很薄弱，那么你應該多安排一些時間上課，或者擠出額外的時間去學習與高考同等要求的比賽。參加高考的學生。
但無論你選擇哪條路，你投入的總時間都非常重要。 如今，比賽開始的時間越來越早。 高中生想要走競賽路線，取得競技成績，就需要花費大量的時間來彌補起跑時間的差距。
2.對學習感到困惑
很多最近備戰學習的同學（尤其是自學或者沒有專職教練的同學）都對自己的學習進度感到茫然，不知道該怎么辦。 他們常常對一個問題思考很長時間，但感覺投入的時間收效甚微。
事實上，學生需要明白，一輪學習的核心是掌握知識點和應用場景，了解一些經典模型的解決方案。 這個時候，學生的能力往往不足以獨立解決遇到的很多問題。 很多讓學生陷入困境的問題可能只是一個有特殊解決方案的模型，某個知識點的特殊應用，并不是什么復雜的想法而只是一個將來會經常使用的工具。 對于這些問題，沒必要花太多時間苦苦思考。 只需看答案，記住它們，下次遇到它們時使用它們就足夠了（當然，這不鼓勵直接看答案。應用仍然依賴于獨立思考，適度的思考也能有所幫助）加深對新知識的記憶）。
因此，沒有必要在第一輪就對錯題進行詳細的糾錯——你現在遇到的真正重要的知識點會在不久的將來反復看到并消化成基礎知識，你不需要花費太多的時間關于額外的內存。 第二輪之后，如果你在解題過程中遇到一些精妙的想法或者模型，這才是你真正需要積累的地方。
此外，與人溝通也很重要。 否則，由于信息的缺乏，很難知道自己的相對水平。 當出現問題的時候，一個人的智慧往往不夠，學習的動力和效率就會不足。 尤其是對于競爭氛圍不濃厚的學校來說，通過線上線下的培訓，與其他學習比賽的學生建立信息溝通渠道，了解自己的水平也很有幫助。
比賽的推薦書籍在之前的文章中已經有充分的闡述。 由于篇幅限制，更多問題本文不再討論。 希望同學們明確自己的定位，做出最適合自己的選擇，取得理想的成績。
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