2020年
化學大學“進步之星”
學習心得和體會
為鼓勵同事們努力拼搏，努力拼搏，不斷取得更好的學習成績，充分發揮物理學院學生的精神風貌，化學大學設立“進步之星”獎，鼓勵學術進步上學期或上一年的表現。 較大的朋友。
經化學大學評審委員會評選，共有27位朋友被確認為化學大學“進步之星”獎。 明天給大家帶來18年級一些獲獎朋友的學習心得和心得。 我們去看看吧。
進步之星
進步之星
薛澤洋
運氣好的話，我能在眾多申請者中脫穎而出，榮獲2020年化學大學“進步之星”獎。在我的專科生涯中，過去的一年是承前啟后的一年，也是承前啟后的一年。尋找未來方向和歸屬感的一年。 在這個關鍵時期要取得進步，個人的努力只是一方面，還需要好的機會來幫助我走得更遠。
清華數學大學是一個有凝聚力、上進的集體，朋友們互相交流討論，學習氛圍濃厚。 與朋友、老師的討論讓我受益匪淺，許多新穎的觀點都源于此。 我個人的進步很大程度上與積極的溝通和討論有關。 尤其是2020年初，朋友們因為疫情隔離而無法見面，但交流卻沒有中斷。 學期初，我參加了通用教材的學術輔導，為下一班的朋友提前講解通用教材的部分內容。 在學術輔導中，我獲得了分享知識的樂趣，同時也認識到自己的講解水平還有待提高，今后我會繼續努力。 我還要感謝我在大專研究項目中的導師和同事。 我在家期間參加了很多學術討論，因此我有機會繼續推進我的研究課題。 總而言之，個人的進步總是離不開身邊所有人的幫助，而這種相互促進的精神必須由我傳承下去。
互相學習，共同進步。 這是我對過去一年的經歷最好的總結。 今后，我將本著這種精神，繼續在探索化學的道路上前行。 我也祝愿自己未來能有更好的機會，在物理學院這樣優秀的集體中得到更進一步的學術追求。
薛澤洋好友
鄒家航
非常榮幸獲得數學大學“進步之星”獎和秦晉獎學金。 但更重要的是，在上海化學大學三年的學習和生活中，我重新建立了自己的認知體系，對自己有了更全面的認識。
我大一成績崩塌的原因有很多，比如前期對課程深度的輕視、高中時數理基礎不扎實、練習不熟練、一些活動打亂等。作息等問題。 事實上，我這一學年都是在不斷的懷疑、否認、逃避和失落中度過的。 有些事情是很難通過自己的努力來扭轉的。 如果你想改變學習上被動挨罵的局面，你只能——
揚長避短，主動學習
把它掌握在自己手中。
死在自己不擅長的地方從來都不是我的風格。 變道、遇車又是另一番景象。 以此為指導思想，我在大二選課時就放棄了化學大學給出的選課計劃。 在充分了解一門課程的教學內容、考核難度和評價方法后，我把這門課程放入我的愿望清單中，然后根據上課時間進行選擇，得到最終的課表。 與此同時，我開始學習物理專業的課程。 結果，到了大二，我的學習進度有了很大的提高，成績也顯得比較正常了。
近期，我們陸續看到大學生、研究生因各種問題上吊自殺的報道。 “內卷化”這樣的詞語及其隱喻與網絡、生活混雜在一起，給今天的我們帶來了太多的恐懼。 在競爭中，如果有人取得優勢，就必然意味著有人落后，人們可能為了不獲勝而付出很多無用的努力。 當一個人身處其中時，他就處于危險之中。 不久前，我剛剛親眼目睹一位朋友期中考試考了96分，因為覺得分數低而退學了。 雖然我很羨慕他的成績，但是課程的成績還是來自外部評價。 過于在意外界的評價而失去自我判斷，是可笑的。 你應該知道你學到了什么。 雖然我在問卷上得了70分，但只要我有勇氣說我學到了我想學的東西，就足夠了，分數只是為了好玩。 如果你能這樣想，你的恐懼就會得到解決。
此時此刻，我還有很多意見，但無法在這里寫下來。 最后，無論旅程如何，無論是深厚的學術道路，還是廣闊的就業領域，希望你們永遠相信，我們都有美好的未來！
鄒家航好友
曾偉宇
我很高興獲得數學大學頒發的“進步之星”獎。 我知道自己和優秀的朋友們還有很大的差距，所以我不敢假裝自己有什么學習經驗，但我相信每個人都有最適合自己的學習方法，沒必要去比較和其他人 。
我想最值得分享的可能就是克服困難的勇氣。 我還在和自己作斗爭，在和自己作斗爭，所以我能感受到學習上的困難和壓抑。 沒有知識，成績不好，事情搞砸了，說白了，沒什么大不了的。 放棄自己才是真正的失敗。 學習上偷懶、疲憊是很正常的。 不自信不要緊，但一定要學會堅強，努力調整自己，邁出第一步去解決問題。
還有一點應該是，你不害怕向別人尋求建議和尋求幫助。 正是因為有這樣優秀的老師和朋友，讓我更有信心堅持下去。 我遇到的很多人都非常愿意盡其所能地幫助別人，當別人需要幫助時我也會毫不猶豫地伸出援助之手。 人類的生存本身就需要互相幫助。 由此看來，我的感激之情很難再小了。 謝謝你們。 所有幫助過我的老師、朋友、家人、同學，沒有你們，我很難做到這一點。
進步，這個詞其實有些夸張。 無論是進還是退，都是人生的一個過程，不容忽視，但最好不要太當真。 有時候，結果和努力之間的關系是巧合的。 抓住一點讓自己滿意的東西，那就是成長。 希望每個人都能在這段旅程中收獲屬于自己的幸福。
曾偉宇好友
黃琪
很榮幸被學校評為學年進步之星。 這對我來說既是一種肯定，也是一種鞭策。 我也很高興能借此機會分享我過去學年的進步。
我深深感受到，在大學生活中，學習和工作的效率才是決定產出的最重要因素，而不僅僅是時間的積累。 在過去的一個學年里大學物理學習心得體會，我也認識到，人畢竟不是機器，會受到情緒的影響，所以當我心情郁悶、注意力消退的時候，我索性會選擇給自己的身體和神經放一個短暫的假期。 。 這個時候，參加一些社交活動，參與一些自己的興趣愛好，或者干脆蒙頭睡覺都是一些不錯的選擇。 等我逐漸平靜下來，頭腦清醒后，我就會重新回到學習中，仔細列出我這一階段要完成的任務。 我個人的習慣是有儀式感地手寫自己的日程、計劃、安排，這樣當我一字一句地劃掉已完成的任務時，我就會有一種成就感。
在學習方法上，我更喜歡費曼學習法，就是通過解釋和復述來測試你是否真正理解了個別概念。 當我身邊有同伴的時候，我經常會和同伴討論我最近思考的問題。 而且更重要的是，我一個人學習的時候，我會在心里給自己解釋，當我手邊有紙有筆的時候，我也會畫一些簡單的筆畫，這樣從理解開始的記憶對我來說是比較好的。 可靠的。
其實，還有一些急需自己解決的問題，比如作息飲食的調整、得失感的減弱等。 但我相信，通過進一步的反思和努力，這種問題會逐漸產生解決方案。 感謝身邊甜蜜的朋友、伙伴和老師，希望與你們繼續共同進步。
黃琪好友
李涵
大家好，我是18年級二班的李涵，很榮幸獲得這個“進步之星”獎。
過去的一年是不尋常且動蕩的學年，尤其是下半學期的居家學習一定對你平時的學習模式產生了很大的影響。 如果說我這一年來的學習進步有一些經驗的話，無非就是制定一個合理可行的計劃。
記得以前，我對各種任務沒有一個合理的計劃，所以經常組織群體來攻擊我。 在這種狀態下，我不得不變身“ddl戰士”，在每次任務結束前趕去交一張紙。 這也導致了我很多課程任務完成不佳，甚至出現“被截斷”的情況，這在居家學期開始時尤為明顯。
后來我嘗試著規劃自己的學習進度。 一開始，我不可避免地有視力不好的問題。 計劃任務太大，可操作性很低。 最終，完成度遠高于預期。 后來我逐漸調整大學物理學習心得體會，嘗試適當增加計劃量，以提高完成度和可行性為主要目標來制定計劃。 正如預期的那樣，實施后的療效得到了很大的提高。
因此，我認為在學習生活中制定一個有重點、可行的學習計劃是非常重要的，因為它一方面可以協調不同任務之間的時間分配，另一方面也可以督促我按照數量做作業。 可行的規劃也能有效減少恐懼感，讓我更加從容地面對學習問題。 培養了規劃意識后，我不再像以前那樣手足無措，課程任務的完成度也越來越高，終于在大二取得了不錯的成績。
希望未來的你們，能夠堅守初心，多一些計劃，少一些恐懼，淡定但不馬虎，充實但有趣，有所成長，有所收獲。
李涵好友
李耀臣
大家好，我是李耀辰，是化學大學十八年級的一名大專生。 經過在化學大學三年的學習和生活，我終于獲得了人生中的第一份校級獎學金。 我很榮幸被評選為“進步之星”并獲得秦晉獎學金。
經過三年的學習，我對化學有了比以前更深刻的認識，對自己未來的發展方向也有了更深入的思考。 雖然有時候在面對一些決定的時候，我會顯得太過猶豫和不知所措，以至于常常感到苦惱，但是學長、姐妹和大學老師總能幫助我發現問題的癥結，讓我預防。 陷入過度的恐懼之中，我全身心地投入到眼前的學習和生活中。 在此，感謝學校的老師和各位學長學姐的指導和幫助。 也建議學弟學妹們以后在生活中遇到困惑的時候可以多和老師或者學長們交流，一定會受益匪淺。
在科學研究和學習中，我還要感謝我的老師和兄弟姐妹們對我的指導。 剛才進實驗室學習的時候，有很多東西不明白。 在師姐的指導下，我逐漸掌握了一些課本之外的技能和知識，體驗到了探索的樂趣，對化學研究的過程有了更加專注的感受。 。
五年來，我認識了很多優秀、勤奮、自律的朋友，我時常感覺自己還有很多需要努力的地方。 對于我來說，這次獲得的榮譽不僅是對我之前大學生活的認可，也是對我未來發展的激勵。 有時候，持續進步的狀態比取得某些成果更讓我有成就感。 在即將到來的大學生活中，我將繼續努力學習、生活，不斷進步。
李耀辰好友
劉兆軒
很榮幸獲得“進步之星”獎，也很榮幸與大家分享我的故事。
大一的時候，我對老師的高數和線代的教學風格感到非常不適應，所以我選擇了逃避。 我沒有聽課，也沒有跟上老師的進度。 我只是抓了幾本自學的教材，最后網代測試的內容和我自學的內容相差很大，導致我的成績嚴重集群化。 期末成績全部下來后，我的專業課慘不忍睹，政治課更是離譜。
我花了幾天的時間回顧了整個學期我所做的事情，我認為主要問題是我對待考試的態度太不當，沒有針對性地準備考試（主要是我沒有有能力掌握整個課程（各種細節和各種拓展），而且自己講課的老師一定要緊跟老師，否則會導致期末考試三題不會的困境。
復習期間，為了避免更多的悲傷，我沒有去想未來。 比如成績這么差，我還能保住研究生嗎？ 我的路，我只能化悲痛為力量，把這個結果作為大學的起點，讓每個學期結束的時候回首，我都進步了，我也能安心釣魚了在周末。
接下來的幾個學期，我并沒有因為第一學期的失敗而受到嚴厲的懲罰，而是選擇以更加積極、豁達的人生態度去面對自己的學習：我更加注重課程的準備和考試的準備，當遇到遇到問題，我經常請朋友一起討論。 在朋友們的共同努力下，我的成績逐漸提高，我也很榮幸獲得這個獎項與大家分享我的經歷。
特別感謝中學設立這樣的獎學金，讓沒有取得滿意成績的我們有了前進的希望和動力，重拾自信，成為更好的自己。
劉兆軒好友
劉卓凱
同學們大家好，我是劉卓凱，天文系大專生，18級。剛才有20級的朋友問我短期怎么回事，我說怎么回事，還給我發了幾張截圖，我一看，原來我獲得了進步之星獎。 雖然，獲得這個進步之星獎似乎也在我的預料之內，但由于我不像大多數數學大學的同事，我在中學就有競賽的基礎，所以我在數學和物理的高難度基礎課上我大一的時候。 那時，我和媽媽都認為成績不好是很正常的事情，甚至認為大一第一學期成績分3.1就已經很不錯了。
大二的時候，我開始學習很多天文學課程。 我是天文系的。 由于我在小學就已經練習了三四年天文，可以說是做好了充分的準備。 因此，對于天體化學觀測實驗、天文技術與技能等課程我，盡管當時我只是一個19歲的學生同志，但是我一上來就得到了3.9和3.8，這給我帶來了我的成績有了很大的提高。
如果非要說有什么學習經歷或者提高績點的方法，那么更實際的就是選擇適合自己能力的課程。 不要看你的同事選擇了哪些難的課程，你只要遵循它們即可。 最后，你的同事都是4.0，而你卻失敗了。 但這并不是說你應該盲目地選擇一些“水課程”，讓你的績點看起來有所提高，但你在學習過程中一定沒有太多樂趣。 所以，選課雖然適合你，但前提是你對自己的能力有準確的評估，并且非常清楚自己想要什么。 這種事情需要你還是要考慮一下，而不是選課結束之前才考慮。 花了一段時間才開始思考，但這并不意味著選課結束后我就停止了思考。
其實想要提高成績，前提是你的成績還有提升的空間。 這只是針對那些當時和我成績差不多甚至更低的男同伴。 祝大家學業進步，找到自己喜歡的事情。
劉卓凱好友
以上是部分18年級“進步之星”獲獎朋友的學習心得和體會。 我們也會帶來18年級其他同事的學習心得和經驗。 敬請期待。
祝您學習愉快，萬事如意！
文案|薛澤陽、鄒家航、曾偉宇、黃琪
李涵、李耀辰、劉兆軒、劉卓凱
攝影 | 薛澤洋、鄒家航、曾偉宇、黃琪
李涵、李耀辰、劉兆軒、劉卓凱
排版| 王和凱
一審 | 王玉芝、茍慶睿